才ﾉヽ∋―_φ(ﾟ▽ﾟ*)♪
わ～メッチャ減ってる！！！
私は何故か増量だった・・・
繊維が足りないのか便秘気味・・
今日も頑張ろうね！

こんばんは☆
おから買い占めに笑った♪
私も昨日1.3キロ小分けしたけど凄い量だよねｗおからショコラってクックパッドのかな？チラっと見たけど美味しそうだった♪

こんにちは★
中国茶のお店はＴＶでは紹介してないと思います～！こはママさんは東京ですよね？！私は名古屋なので(^o^)でも似たようなお店はどの地域にもあるのかもしれないですよね★中国茶はちょっとお高いけど、たまには贅沢してセレブ～な気分に浸るのも楽しいです(^^)
佐々木希ちゃんやっぱり努力されてるんですね～★「なにもしてない」って人は元から食が細かったり胃下垂だったりするのかも…！

おはようございます！
やっぱりスリムでキレイな人は
見えないとこで、それなりに努力
してるんだよね・・・

朝からいいお話ﾟ･:,｡☆(*'ｰ')/♪了└|力"├♪＼('ｰ'*)☆,｡･:･ﾟ
今日も頑張ろうね！！！

ほんとに週末は誘惑いっぱいですね。今週は割とバタバタしたからか、大増量せずに済みましたが。
今日おからもちを汁に入れてみたら、
失敗失敗・・・。フツウに磯辺のほうが
おいしかったです（笑
今月中に６０キロ台までいけるように
がんばりま～す！

こんばんは☆

私も今日は食べ過ぎちゃいました^^;
ほんと週末って誘惑が多いですよね～。最近週末の誘惑に負けっぱなしなので、来週こそは負けないようにがんばりたいです☆（って来週末も同じこといいそうですが。。^^;）

おはようございます♪
私も増量でした(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
でも、コツコツ続ければ大丈夫と
思って頑張りましょ♪

こんばんは☆
カスピ海ヨーグルトの情報ありがとうございます！フジッコ検索してみます(^ ^)目指せギャル曽根ちゃんの腸！！ほんとうらやましい体質ですよね(>o<)
オペラ座の怪人は３～４ヶ月ずつの期間で全国を回ってて、今は名古屋なんです☆名古屋の前が東京だったような？？？定期的にやってると思うので、もし機会がおありでしたらぜひ前の方の席をオススメします♪

私も今日はお肉でした！普段ダイエット生活してると、時々の贅沢で満足できるようになってきました♪以前は毎日のようにケーキやお菓子食べてありがたみも満足感も少なかったので体が変わってきたなーと思い嬉しいです♪

こんばんは～＾＾パックは、ヨーグルトとココアぐるぐる～っと混ぜて、顔に塗って、5～10分置いて洗い流すだけです。口に入っても大丈夫な安上がりなパックです（おいしくはないけど・・・）
ＴＶでやってたんだけど、40代で、肌年齢が57歳だった主婦が、一ヶ月続けて、肌年齢27歳まで回復してたよ。私もやりましたが、確かにうるおう感じです。
今日のキャラ弁うまくいきました☆でもアンパンマン部分を食べてくれなくて、結局ごはんは大人用の弁当のおにぎりを食べさすことになりました。
アンパンマンの顔をおいときたかったみたい（笑）晩に私が食べました！

今晩は、ホント　子育てて　難しいです・・・・
食べて産みなおしたいこのごろです

なるほど。お昼に食べちゃうのも良い方法ですね(^-^)
自家製ゴマだれ…絶対に美味しいぞ☆　想像して、しゃぶしゃぶ食べたくなってきた←食いしん坊です。

こんにちは☆はじめまして(^^♪
コメントありがとうございます。
私もmichiさんのところからお邪魔して日記をちょこちょこ拝見させてもらってました(^^)掲示板？んっ？と思ったんですけど、そう言えば以前「主婦～」のところに書き込みしてたのを思い出しました(笑)
昨夜ちょうどＫＡＲＡを見て、二人が結成するのはこれかっ！なんて思ってたところです(笑)ゼヒ私もお仲間に(^^♪

私も54㌔台になかなかなってくれず、もうこれ以上痩せないのかなぁなんて思ったりしましたが、ダイエット続けていたら、少しずつですが減ってくれてます☆
やっぱり継続は力ですよね(^^)
お互い目標体重までがんばりましょうね(^^♪宜しくお願いします♪

はじめまして
身長が同じくらいで遊びに来させて
いただきました。

私もイージートーン欲しいです。
でも結構いいお値段で迷ってます・・
また遊びに来させていただきますね♪

こはママさん　えらいよ～！野菜が先って分かっていても、なかなか実行って難しいもん。
それを継続するのも尊敬（ｷﾗｷﾗ～☆
です。
甘味料やっぱりダメだったんですね。
でもオリゴ糖のが体によさそうだし！
うちは朝牛乳を飲むと快腸ですが、ヨーグルトも試してみようかな。
無糖ヨーグルト小さじ２と無糖ココア小さじ１を混ぜて、顔パックするともちすべになりますよ～。お手軽です。

あ、そうそう、ルタオはドゥーブルフロマージュケーキです！今北海道大物産展がやってるので会社の人が買ってきてくれました♪おいしいですよねぇ！私はチョコのタイプが好きです(>∀<)