渇を入れに来ました！

おっ体重が増加傾向で何やら弱気な日記になっておるではないか・・・、これは気合を入れなおす必要があるようじゃ！よしっ準備はいいか、歯食いしばれっ、行くぞっ

ドドスコ・スコスコ　ラブ ♥ 注入！

あれっ、なんか間違えた（汗）。 ゴホン、とにかくネバーギブアップと言いたかったのじゃ（笑）。

こんにちは_φ(･ω･｀)
ｶｷｺﾐありがとうございます❤
こはﾏﾏさんも54ｷﾛの壁で苦労なさってるんですね；；
私もこの壁にはそうとう悩まされました。3ヶ月以上54～55ｷﾛくらいをｳﾛｳﾛしてたので、ここが私の限界かと、挫折しそうになってたんですがある時ｽｰｯと減り始めたんですよ♪
長ーーーい停滞期でした＞＜
こはﾏﾏさんは、身長が高いので５４ｷﾛでもかなり締まってそうですよね☆
日記を読んだら、甘味料やｻﾌﾟﾘ等、物凄く努力されてるので、意外と早く停滞期を抜けられると思うのであきらめずに頑張ってください♪
私もこはﾏﾏさん見習っていろいろ体にｲｲ事してあげたいと思います＾＾

またお邪魔させてもらいますの宜しくｄ(ゝ∀･*)ﾈｯ!!

「秘密」は映画版がレンタルショップに置いていなくて見れてないのですが、イマイチなんですね～！確かに小説を２時間におさめようとすると何か物足りなってしまうのは仕方ないのかも…。ドラマの1回目はとても良かったです！志田未来ちゃんがちょっと苦手だったのですが、大人っぽい演技を見て好きになりました！ナマナマしさは今日から全開になりそうですよね！
体重ってある程度落ちるとそこから全然落ちなくなっちゃうけど、焦りすぎずに気長にダイエット続けていればまた落ちる時が来ると思います！1、2ヶ月停滞してしまう人もたくさんいるので、いつか報われるって信じて頑張りましょう☆とは言え、停滞してる時に頑張りすぎてもストレスたまるだけなのでゆるーくいきましょ～(^o^)

おはようございます！
こはママさんのグラフ、ジグザグしてるけどちゃんと右下がり！私も右下がり！ってことで安心しちゃってます(^w^)おからショコラ気になります★私もクックパッド見にいこう♪

おはよう＾＾
おからショコラも色々な食べ方あるんだね！私は昨日はホットケーキミックスをたこ焼き機で焼いた一口カステラを作ったけど、食べちゃったんだよね・・今日も頑張りましょ！

こんばんは～＾＾
今日のメニュー自家製なめたけ！？
なめたけって栽培出来るんですか？
すごいなあ～！！
きのこのおいしい季節ですよね。娘も、おかあさんといっしょの、「どこどこのきのこ～♪」って歌をエンドレスで歌い踊り狂いながらきのこ食べてます＾＾

こんにちは☆
オレンジラインおめでとうございます(^^♪
今月もあと10日、私もオレンジライン目指してがんばります～☆

おはよう♪
また増量で凹んでますっ・・
生理が終わると戻ると信じて・・頑張らないと・・おから私食べれないのだけど、ケーキとかに入れたら分からないかな？？

こんばんは～！
私はあんまり水分とらないほうだったので、みんなそんなに飲むんだ～！
とびっくりしました。
参考になりました＾＾気をつけて
こまめに水分とってみます！

午前中がデトックスの時間かぁ。
勉強になります！
こはママさんは食事も頑張ってはりますね☆　見習わなきゃ。

こんにちは☆

おぉ！すごく減ってますね(^^♪
体重×40くらいがいいんですね！知らなかった。私、確実に水分取りすぎだわ^^;気をつけよう。

おなか空いたら水分ですか、そうですね・・
食欲の秋のせいイヤ意思がよわいせいか暴食ぎみの私。。。。
最近おから食べてないな・・・
今日は　久しぶりに　おからもちたべます♪

おはよう♪

こはママさんも早起きだね！
今日も減ってなかった・・と凹んでるけど、生理前でこれだけの増量でよし！と気持ちを切り替えて、今日も頑張るよ！

私はお腹減るとプーアール茶飲んでるよ。今まではジュースとか平気に飲んでたのだけど、考えると自分の生活見直してゾッとしたり(;^_^A ｱｾｱｾ･･･

わお～！めっちゃ減ってますねえ！！
ご心配おかけしましたが復活いたしました。ありがとうございました。
今日おから私も買い足してきました。
今日初めて行った豆腐屋さんの
おから、すごくしっとりしてました。いつものより。
これでおからもちまた作ります！
おからショコラにも惹かれるけど、甘いもの私止まらなくなりそうなので、
６０キロ台になったらのごほうびにしたいとおもいまーす。

お疲れさまです。

おぉ、なんかめっちゃ体重減ってる。女性の方って・・・、月のものの間にほんとに痩せ期ってあるの？いや本当に体重がグッと減る人多いですから・・・。体重が減る反面、だるかったり、痛みとかもあるんですよね・・・。

女性の方は大変だなぁ･･･。