なんか凄い急降下してる！お見事！
ステッパーも毎日続いてるね。私も身体動かさなきゃと思い、朝起きる前に簡単なスロトレ始めてみました＾＾コツコツでいきますわ！

おからスコーンってレシピもあるんだ～。
スコーンにはナッツ類も合いますよ（＾＾
胡桃、アーモンド、マカダミアナッツなど（ビタミン・ミネラル・食物繊維・抗酸化物質♪）

ダイエットしてなかったら、チョコチップとか入れてましたけど（＾＾；
スタバのチョコレートチャンクスコーンが好きで。う～食べたい！w

（

イチゴさん
スコーン…バター結構使うのですか～…ダイエット中だから無理～…と思ったけどどうしても食べたくなって調べたら「おからスコーン」を発見！
美味しかった～（＾ｖ＾）

おはよう～

56kg台おめでとー☆
ちゃんと結果がついて来て嬉しいですね♪

スコーン自体はパサパサでもさもさかも。クロテッドクリーム＆ジャムか、クリームチーズ＆ジャムで食べると美味しいですよ。

材料は小麦粉、強力粉、全粒粉をあわせ、バター、ヨーグルト、砂糖、塩をFPであわせるだけ。練りすぎず、パタパタと粉を振りながら折りたたんで作るんで時間もかからないし。

ただバター結構使うから最近は全然作ってないけど～（TT

イチゴさん
カスピちゃん優秀ですなぁ。
スコーンってあまり食べたことないです。（人生で一度くらいしかない…でもスコーン有名なお店だった）
パッサパサのモッサモサで味がなかったの(T_T)
たまたまハズレだったのかな。それともそういうもの？今度作ってみようかな（＾ｖ＾）

カスピ君、パンやお菓子にも活用出来るんですよ（＾＾ｖ

牛乳や生クリームの代用といった位置付けなので、もちろん風味が変わってくるけど、それはまたそれでgoodです☆

私はスコーンがお勧めかな！
あっさり、さっぱりな感じに出来ますよ～（＾＾

怪獣ちゃん元気マンマンだね！
離乳食心配しなくても、必ず食べるようになるよ。おかゆしか食べないとか、この野菜入れるとウゲェって出しちゃったり色々あってもいいんじゃない？体重もしっかりあるなら心配しない♪
うちは離乳食はガンガン食べたけど、歩き出したのは超遅くて１歳半でしたよｗ
ちっちゃくても個性は色々だよね。

こんばんは＾＾
足のサイズ確かに小さくなりましたが、劇的にってことはなかったです＾＾；
２５ｃｍが２４．５ｃｍにという微妙な変化ですが・・・甲の厚さや指の太さが変わったのもあって、履きやすくはなりましたよー☆

あ、そうそう、誤解されているようなので訂正なんですが、身体が欲している好みのものを適量食べるっていう意味です！
やっぱり何食べてもいいけれど、リバウンドしたくないので＾＾；

イチゴさん
ありがとうございます。なんだか毎日てんてこマイで…あせらずのんびりですよね…頑張ります。
カスピちゃん、粘りあり、とろみあり、酸味なしが標準なのですね。ならうちの子も標準です（笑）良かった。
パンやお菓子にも使えるんですね、びっくりです。

育児書のように育たないのが育児ってもんですよ♪
離乳食＝遊ぶものになってるようならまだいいのでは？
大きくなってもミルクのみって子は居ないし、こはママさんはちゃんと「食育」出来るでしょうから（中にはファーストフードで買ったものや、インスタントラーメンなんかでやり過ごす人も居るらしいし）もうしばらく様子を見ては（＾＾？

カスピ君は、スプーンですくうとたらら～んと落ちるという感じなのかな？
それでOkだと思いますよ（＾＾ｖ
市販のヨーグルに比べればとろみも粘りもある状態のようですね。
市販のはどっちかというとサラッとしてるかも。

粘り、とろみがあり、酸味が少ないというのがカスピ君の特徴のようですよ。

プレーンなので、パン、スコーンには
牛乳の代わりに、チーズケーキには生クリームの代わりに使うと酸味が無い分、あっさりしたものが出来てお勧め♪

イチゴ77さん
…とろろ芋？？！想像がつきません。うちのは売ってるヨーグルトくらいのゆるさで、粘りがすごいんです。
「とろみ」じゃなくて「粘り」って聞けば良かったのですね…すみません。
先輩のとろろ芋カスピくんは、粘りますか？
ちなみにヨーグルトにはダイエット甘味料入れてます（*^_^*）

あらら、暑さにやられちゃった？
あまり無理せずにね！

カスピくん、うちのはとろろ芋並みに固いですよw
乳脂肪分 ４．５％とかで作ると、もっととろみが凄い。すくったスプーンに付かないくらい。

好みだから、ゆるめがよかったら常温に置く時間を短くしてね。
最初は菌も活発なので、すぐに出来るし、真っ白な出来上がりになると思います。（表面が少し黄色くなる時もある）
だんだん使ってたら（HPなどでは）菌が弱ると言われてるけど、私は取りあえず異臭もせずちゃんと固まればOK♪

ヨーグルには何を入れてるの（＾＾？

こんにちは！
キープ生活中の食事内容はダイエット中とは違って本当に身体が欲しているものを好きに食べています＾＾

これ！といって決まった食品はないです♪
変わらず気をつけているのはバランスがいい食事です＾＾
野菜は大事な酵素が含まれているのでかなり食べてますよ＾＾

おはようございます＾＾
昨日おからケーキたべました。
なかなか　美味しくできました☆
今月もお互い頑張りましょう＾＾

はじめまして！
随分と前にコメントをいただいてたのに、お返事が遅くなってしまって申し訳ありません。

高野豆腐のケーキ、ＨＰを参考にさせていただいたので直接レシピを公開はできないので、『高野豆腐ケーキ』で検索かけてみてください＾＾

7月の目標達成おめでとうございます！8月に入りましたが、頑張ってくださいね＾＾