ゲスト さん
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わんこかわいーでしょ（＾ｖ＾）←完全親バカです。
ポメラニアンとトイプードルのミックスで4歳です。犬見しりで犬には興味なし。枕使って川の字で寝てるし、自分を人間だと思っているワンコです。
わんこマルチかな？？かわゆい☆
今は３ニャンズだけど、昔実家で２匹マルチ飼ってた～♪
そうそう塩けんぴは芋けんぴの塩味バージョンです。甘すぎないので超危険ですよ～ｗ
わんちゃん、すごく可愛い♪♪
ぬいぐるみみたい～（＾＾
疲れて寝ちゃうのは、わんこも人間も一緒なのね
わかるわぁ～旦那がいると子供と二人の時のペースが崩れてホントに食べてばっかりになるよね＾＾；
目の前でガッツリ食べてるのを見るのがヤダから、旦那休みで出かけない日の昼食は作ったあと二人（父子）で食べてもらってる。
今日図書館で借りた本に「ファイバーボール」だったか？おからと、寒天、鶏ムネにくとかで作るとかあって、早速やってみようかと計画中。
いつの間にやらステッパー40分頑張ってるんだ♪
結果がついてくると嬉しいですね（＾＾
旦那サマのお盆休みに入ったのね。
リズムが乱れがちでしょうけど、頑張ってね♪
やっと、乾燥おから買ってみました（＾＾
来週届くから、それまで色んなレシピみておこうかなと♪
こんにちは☆
いやぁ飲んだ飲んだ。旅館に着いてまずはプシュ～♪夕食前に１ℓ以上飲んでご馳走時に焼酎へ♪
帰ってきてからも何人かで飲みに行って焼酎祭りでしたわｗ
お酢飲んでるんだ！飲み続けるのが難しいけど代謝が良くなるらしいね。私も仕事中はビワミンっていう健康ぶどう酢を飲んでるよ♪
注意一秒・デブ一生！？
ｽﾞｷｭﾝ━━━━ヽ(*ﾟω｡)ﾉ━━……‥ ‥!!!
タイトルでいきなりダメージ食らいました！（笑）
こんにちは！和葉です(*μ_μ)ﾍﾟｺﾘ♪
コメントありがとうございました！
こちらこそ宜しくお願いします！
仲良くしてくださいね♪
おやつを手作りなさるのですね！素敵です☆
おから煎餅＆おからケーキ、美味しそうです！！よ、よだれが(〃∇〃)
前もってお盆休みのおやつを用意しておくなんて、なんて計画的なんでしょう！
お盆休みって誘惑多いですよね･･･
どうしよう･･･すみません！ノープランです！（＞＜）
目標達成まで禁酒にしているので、
こはママさんの『焼酎』の文字が光って見えます！（笑）
「痩せたら飲める！」
をお念仏のように唱えながら、
お盆休みもダイエット継続します！
お疲れ様です、やもすけ です。
こっそり見てました？あら恥ずかしい（笑）。毎回無駄に長文で、乱筆失礼でございます。
“うちの夫はメタボを気にしてるわりには、マック、ケンタ、牛丼、カップラーメン、どんぶり飯、スナック菓子、ジュース、アイス、お肉（魚ＮＧ）大好き”
はい、上記の数々僕ももちろん大好きでした（苦笑）、私は魚好きですが（笑）。自分の場合、１人暮らしですし日々の生きる喜びって食べる以外見出せなくて、“今日も働いたんだし、せめて好きなもの食べるのが自分へのご褒美や！” って思ってました。
これが自分へのご褒美じゃなくて、自分の首を絞めてることに気がつくまで相当時間かかりました。
なかなか止められない気持ちも分かるんですよね～、僕も今でも腹一杯食べたい気持ちで一杯ですし。
「痩せたら食える！」
をずっとお念仏のように唱えております（苦笑）。
おから煎餅美味しそう！
歯ごたえもありそうで、噛んで満腹中枢刺激にいいかも。
オーブンフェチ、解るな～♪
私もオーブン大好きw余裕があればガスオーブンと醗酵機が欲しいくらい。でもそこまで本格的にはなかなかね（＾＾；
そろそろ冷凍ストックがなくなったので私も明日は山食焼きます。
旦那さんお休みだと、どうしてもペースが乱れちゃうね。
こんにちは～（＾＾
美味しそうなスコーンの写真が！
こはママさん、料理上手♪
私も旅行で色々食べてきたので、ちょっと締めていかないといけないかな（＾＾；
けっきょくスタバのチョコチャンク食べちゃったw
久しぶりで美味しかったけど、何だか甘すぎて、もういっとき食べるのいいかな（＾＾；とか思っちゃいました。
まだ予定が色々あるので危険がいっぱいだけど、乗り切るしかないもんね。
頑張っていきましょーー♪
こはママさんこんにちは！
腫れ少し落ち着いてきたんですね＾＾
引き続きお大事にされてください！
維持中の食事内容、本当に毎日まばらです。
ダイエット本気モード時よりも外食多いし、日によって食べる内容もいろいろ・・・・
自分の食欲に合わせているので摂取カロリーが多い日と少なめな日があります。
でも現時点でもまだ下降気味なのはトータルで見たときに低めなんでしょうね＾＾；
どちらかというとダイエット中のほうが食事には気を使っていました。
体脂肪が落ち、肥満から脱出すると増えても戻すのが本当に簡単にできます。
維持生活に入る日もこはママさんなら近いのではないでしょうか！？
頑張ってくださいね＾＾
今夜はパーティ♪なんて危険で素敵なの♪
酒のみには危険だけどストレス溜めたくないので、たまにはいいじゃない＾＾ガッツリ暴飲暴食に走らないように楽しんでね☆（←私が言えるセリフではないネ＾＾；）
こはママさんこんにちは＾＾
ものもらい大丈夫ですか？？目が腫れるとものすごく不快ですよね；；
お大事にされてください！
私自身、この身長だったら57キロか良くても55キロくらいまでしか減らないだろうなって思っていましたが、食事のバランスだけしっかり考えて続けていったらここまで落ちました。
なりたくてなった40キロ台じゃないので50キロ台に戻したいんですけれど。
食べるのが怖いわけではなく、今の食事バランスが私の中ではベストで体調がものすごくいいのです！
無理にカロリーを上げたら逆に体調悪くなってしまって・・・・
体調崩すことのほうが今は怖いです＾＾；