おはよう＾ω＾
土曜日は妹夫婦の活躍もあって引越し無事に終了して、夕方には終わったんだ♪なんか安堵してお礼に行った焼肉でダイエットのダの字も浮かばずモリモリ食べてしまったよ。便秘中のくせに（笑）今日から絞らなきゃ。週末はちょっとハメを外して、平日がんばろうね＾ω＾
ワインショーとか楽しそう♪
私も迷わず行ってるよ＾＾やっぱり飲み放題なのかな～
そういえば今月はいつ彼と会えるの？

最近チョコチョコ間食増えてきてるんです。特にチョコ・・・
私チョコの誘惑には勝てたことがないんです・・・新しいダイエットは間食(クッキーとかチョコとか）食べたい時はどうするんですか？ぜひ教えてください！！それと色んな人がいますよね・・・そんなの跳ね飛ばしてプラス思考で突き進みましょう！！

こんばんわ★
食べたものは全て脂肪になるわけじゃないので何とか減りました。でも同じようなことを何日も続けてやっちゃだめなんですよね(>_<)前は一回食べるともう諦めちゃってしばらくドカ食いの毎日・・ってのが多かったので今回はそうならないように気をつけています。
減量順調ですね。
僻みなんて気にしない!!この人はそういう風にしか感じられない人なんだ、くらいに思ってればいいと思います☆彡

こんばんわ。お久しぶりです。
私はまたまた間食に走ってしまい、、激増ですよぉぉ。でもまた頑張りますので、よろしくお願いします!!

こんにちは！！
ご無沙汰してます＾＾；
noffynokko さん、すごく減ってますね・・先月末のグラフ見てビックリしました～！
私の方は、後退することもなく、前進することもなく、定着しつつあります＾＾；
今月もよろしくお願いします♪

こんばんわ★
新しいダイエットされてるんですね♪順調そうでよかった↑↑
結婚式まで頑張ってください★
うちも友達の結婚式が秋にあるので少しでも綺麗になりたい!!お互い頑張りましょう☆彡
今月もよろしくお願いします（*^_^*）

おーすごい！！！
そっかー10月16日だとほぼ私の1ヵ月後ですね＾＾私は9/19なんであと2ヶ月半でヤバイですよー。
日本はいつ戻るんですか？
私の身長でいまからがんばって５２ｋｇなんでﾉｯﾌｨｰさん53まで落としたら超スタイルいい☆
ウェディング終わっても本当体重計乗るのだけはやろうっておもいます。運良く来年友人の結婚式があるので、油断できません＾＾

いよいよ結婚式も迫ってきましたね。
今のままだったら目標達成できそうですねぇ～。また色々結果報告お願いします！！今月も一緒に頑張りましょう♪

そうそう、noffy自分に合ったダイエット法見つかって本当によかったねぇ～
(+＾.＾+)bb
私もこれからゆるゆるだけど、
本格的にやろうと思う伊達式ダイエットは自分に合ってると思う。
まだ結果はでてないけど、一番やれそうな気がするんだよね。
辛いときもあるけど、がんばって乗り越えて生きたいです。

noffyおはよう！
心配かけてごめんね、ちょっとお休みしてたの。でもそのおかげでエネルギー補充できたけど、昨日見つけた伊達さんの雑誌読んでやる気でたら、眠りが浅くなっちゃった；；
夜中つい泣いちゃったよ。
がんばりたいのに裏目にでるというか、空回るというか、がんばりすぎるなっていうサインだと思うから、
私はゆるゆるでいくよ。
またこれからもよろしくね！
目標があるし、がんばろうね＾＾

わーすごい( ･ω･`人)
良い感じ！！！
その空腹感がなく、量も決まってないってすごい☆
私ってば来週ドレスフィッティングなのに、、なぜか焦りがない自分に嫌です；；忙しいから余裕がないかも。。
7月もがんばります！！がんばりましょうね＾ω＾

おひさしぶり＾＾
noffyがんばってるねー！！
私はフツーに過ごしてます。
ココロの安定のために。
今は私はそういう時期かなと。
また遊びにくるね～◎

WA～！！
すごい～本当に結果出てる☆
カロリー自体はめっちゃ少ないですけど、やっぱちょこちょこが空腹をまぎらわせられるのかな？
ちなみにゆで卵やツナ缶、鳥ささみは味付けはどうしてるの？？

早速効果でてすごい♪
このダイエットは４つのステージが終わったらどうなるの？？TVでやってたときは何かしながら聞いていたから殆ど覚えてなくて（笑）

おはようです(*^-^)
朝からヨガめっちゃ気持ち良さそう！朝からがんばると1日が気持ちよく終われるのも知ってるんだけど、朝が弱いのが悩みですよ；；

そのエクスポ面白そう～♪
色んなのあるんですね☆ダイエットパッチｗ魔法の道具だ～（笑）欲しい！
ドレスのために、二の腕を重点的にやってるけど、まだまだです；；3ヶ月前をきったから本当焦ります。。。（涙
がんばりましょうね＾＾