いえいえ、33歳になりました♪
同じ30代ですよね！基礎代謝は減っていきますが、できるだけ運動して、どんどん燃やしていきましょうね！

ここまでがんばってこられたさいならさんなら、これからも、きっと維持でいると思います（＾＾）！

さいならさんのダイエット開始時体重、私も同じくらいなので、目標であり、励みです。

ぜひ維持日記続けてください～♪
コメントも日々おもしろいし！

ファンより（笑）

毎日、だんなさんもさいならさんも、がんばり屋さん。でも身体をこわさないでくださいね。先に寝てしまったとしても、朝、元気に、「いってらっしゃい！」を言えたら、だんなさんも一日のパワーの素、でるんじゃないかな、、、。せっかくさいならさんががんばっているのに、水を差すようなことをいってすみません、、、。でも、お母さんは家族の太陽。これからも、笑顔の素敵なさいならさんでいてくださいね。失礼なこと書いてたらすみません。心配になってしまって、、、。

あんあんこって(ノω｀)プププ

インフル？食あたり？かにのたたり？
どれにしても、早く元気になりますように！！

夢で出てきたねずっち。
ととのわないでしょーｗ
だって、私の夢だものーｗｗ

ビリーはすべてにおいて、ビリーバンドなしでやってるのよ♪
だからかろうじてついていけるのだ(・∀・)/
応用は、休み休みだけどね。。。

ナナキかわええやろ＾＾
でも「むかーし　むかし」もかわええなあ～＾＾
インコは，人間のことを仲間だと思ってないと決しておしゃべりしないので，ガブ子ちゃんでもちゃんとなついていたんだねって思います．
ガブガブのしつけには失敗したかもしれんけどもｗｗｗ

のび太！∵ゞ(´ε｀●) ブハッ!!

どんだけあやとりやってるんっすか！ｗ

おらはいつも、お風呂に入る前
妹姫に「あ！ジャーイアーーン♪」
と、腹をたたかれます。
ちーん

のび太ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あやとりって書いてあった時点で「のび太っぽい・・・」と思ったんで，さいならさんもそう思ったと知って吹きましたｗｗｗ

ナナキの動画をアップしてみたので，是非ご覧ください～．

おはあんこ～(^o^)丿
あたいも今日から復活です^_^;
多分・・（笑）

キープ生活って難しい
というより　最近の私　確実にリバ生活になってますが(T_T)
さいならさん　着実にオレンジラインに近づけてきてるもんなぁ～
さすがです(^^♪
見習うぞーーヽ(^o^)丿

いろんな意味で　のび太になるのが心配って（笑）
うちの長女　のび太タイプかも^m^
次女は　スネオだわ～
で　あたいは静香ちゃん・・・じゃなくて　のび太のママタイプだわ(^^ゞ

こんばんは。
やっとでやっとで復活してきました。今日から又よろしくお願いいたします。
コアリズム！！私も一昨年の年末は毎日やってました！でも今はできない・・・理由は簡単で、アパートの階下のお部屋が前は空室だったのですが昨年の春から怖そうなおじさんが一人暮らしをしているのでどすどす響いたら怒鳴られるんじゃないかと思ってできないんですよ(＞ω＜;)
コアリズムを止めてからどんどんリバウンドしてしまって涙涙
私は初級編のメレンゲのリズムが好きです♪上級編まで体が作りこめなかったんで、もしまたコアリズム再開できたら(階下のおじさんが引っ越して空き家になったら）頑張りたいです(笑)

こんあんこー

コアリズム、友達に借りてやってみたんだけど
どうも動きが複雑で、おいら出来なかったよ(ﾉ_-;)…
あれフルにやったら、確かにくびれGETできるだろうねー。

あずき茶は、日々進化をとげているのですヽ(´ー`)ﾉ
炭酸かぁ・・・今度時間と勇気があったらやってみることにするよｗ

おはあんこー(・∀・)/

丸ごとバナナネタ、うけるｗ
私もめちゃはまってた時あったなぁ。
なつかしー！

インフルは、うつらずに済んだみたい♪
おらも、旦那が家にいるのはしんどいなりよー
だから昨日は、ほんとし・あ・わ・せだったにょ♪（鬼

体重、維持どころか減り続けていて
実にうらやましい！
あー、おらのグラフも
さいなら殿みたいな、なだらかなグラフになってほすぃー

いま、「スロトレ」と同じ著者の本、「太らない教室」を読んでます。太るいことに関するからだのメカニズムが書いてあって、目からウロコのことも多かったです。もしかしたら、さいならさんの興味に合うかも、、？なんて。

そういえば、バナナw
ほんと、まるごとバナナの方が気持ち悪くなりそうだよねw
多分、もう気持ちの問題で、食べても大丈夫なんじゃないかって気もするんだけど、でももし食べてまたああなったらどうしようって思っちゃって食べられない・・・；；
仕事行けなくなったらやばいし、だからって休みの日に試して一日寝てるのもイヤw
バナナ、いつになったら食べられるんだろう・・・

こんあんこっっ！！！

ガクンキター！！
いいな～♪断食じゃなくてもガクン、私も欲しいわw
今日の夕食は、普通に食べていい量を遥かに超えたので、明日はかなりの増量になりそう＾＾；
糸が切れたよ～・・・ﾌﾟｯﾂﾝ・・・

最近、さいならさんを見習って、子供と一緒じゃないお風呂の時は反復浴やってるよ～！
上がるころには汗だくさっ
でも、今日は疲れた。もう寝たいw

おおおお！！！
あんずっち、新しいっっ
「おはあんこ」Σ(ﾟдﾟ;)

ってか、今餡子って
「いま　ぎょうざ」って
読んでしまったあるよ(ﾟ×ﾟ*)ﾌﾟｯ

そうなんだよねー
生姜って、すぐ腐るから困るのだよ。
で、ちょっと外に放置しておくと
しなびてくるし（笑

すく腐らせちゃう私には、乾燥生姜はぴったりみたい（笑）