こんばんは。
野菜たっぷりちゃんぽん！たべたーい(*･ω･*)
テレビの影響って昨日やってた東京ラーメン祭り？のせいかな？
お昼休みに外食できるなんて羨ましい！うちはどっどっど田舎なんで周り山と田んぼしかないんですよ。食べるところゼロ・・・弁当持参しないと餓死します。
シナモンいいですね！からだポカポカしそう！最近ダイエットし出したら体温が35度前後になってしまったんでちょっと注意して体温めます！

こんにちは＾＾
ファンデーションブラシ、どこを探してもないんですよ！！！
仕方ないので、楽天で注文しました・・・。ちょっと高くついちゃったけど、仕方ないです。早く使ってみたいし＾＾
あるところには沢山あるらしいのにねぇ

体調大丈夫？？私も昨日の遠足の疲れがちょっと出てるのか、のどが痛いわ～
まぁ、たいしたことはなさそうですが＾＾

やっぱりゴッチャン似てる？？？
面白いでしょ～♪あれ読むと、うちはまだまだだなって思うわw

それにしても何か食べたい・・・。やばいです～；；

こんばんは。
お風邪ですか？なんだか急に寒くなってきて私ものどが痛いです。
職場にはビックスベポラップと体温める為にチューブのしょうが持ち込んでます(笑)
私の場合、体の調子が悪いとdietに力が入らなくなっちゃうんで(･ω･Ａ;)ｱｾｱｾ
お互い早く直してまた頑張りましょうね♪

さいならさん。。。あたたかいコメントありがと！
昨日いっぱいいっぱいぎゅーってしました（＞＜）そう息子君は家族の中で一番私の性格に似てるんです。見た目はパパそっくりなんだけど・・・
ゆっくりゆっくりていねいに子供たちをみていこうって思えています。
ほんとにさいならさんをはじめ、ここのみんなのおかげです。ありがと！！
風邪、大丈夫？？（；；
うちの娘も鼻かぜひいてます。。
大事にしてね！
ほんとうにありがとう！！

こんにちは☆
風邪大丈夫ですか？？
うちの旦那も喉が痛いと言って数日後に39℃の熱を出したので、とっても心配です。
お大事にね・・。

お姉さん、いい物に年齢なんて関係ないよ(｀･ω･´)
私もさいならさんのようにｶｺｲｰ女の人になれるようにまだまだﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るつもりです。

そうそう。
さいならさんの本の記事とか、坊ﾁｬﾝとの事とかとっても興味深く読ませてもらいました。
私も12歳まで母に読み聞かせをしてもらっていたのですがｗ
今でもその頃の本がﾍﾞｽﾄｾﾗｰとして受け継がれているのを嬉しく見てます。本って本当に素敵です☆

で、相談なのですが、うちの息子（2歳）にｸﾘｽﾏｽﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄにｻﾝﾀさんにｗ図鑑を貰おうと思っているんですが何を貰うかで迷っています。
2歳児に図鑑って！？って感じなんですが、娘っ子のﾁｬﾚﾝｼﾞの付録で付いてきた小さな図鑑を毎日読んでいるんです；；
そんな息子を見て図鑑を貰おうと決めたのですｗ

生き物（虫、魚etc）車、花に興味があるようです。（生き物は触れない癖にｗ）
何かいい図鑑をお知りなら是非教えてもらいたいです！！

今月もよろしくね～＾＾

こんばんは☆
圧力鍋！
その手がありました。これで人参もジャガイモも楽に柔らか～く♪自分用のスープから息子用に取り分ければなお良しですね♪
離乳食の様な、塩分無しの野菜とおかゆを食べたらさぞ体に効きそう…。息子の目の前でお菓子食べてる時の彼の視線がとっても痛いですｗ

しっかり増量スタートですが、今月もよろしくお願いしまーす！！

離乳食、ボチボチ頑張っております。
今日は初のお豆腐を食べさせた途端にくしゃみをされ、豆腐を噴射されました…。グッとこらえた自分、褒めてやりたいですｗ
もっと旬のお野菜とか色々試してあげたいものの、何せ料理マメではなくて。いかに楽するかばっかり考えてますｗ

(* ^-^)ノこんばんわぁ♪
てへっ　またご心配おかけしました(＾＾；)
自分でも何回風邪ひくんだ！って笑えてきちゃって体温計の写真撮っちゃったよｗ
夏のﾌﾟｰﾙ熱経験があるから、39度の熱じゃへこたれません！（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
でもやっぱり1日目、1時間で39度まで上がった時は寒さで死ぬかと思ったよ。熱が上がる時ってどうしてあんな寒くなるんだろうね(＾＾；) ずっとおﾃﾞﾌﾞで真冬でも寒さ知らずに体なのに、熱の寒さには完敗ですｗ　さいならちゃんも気をつけてね(＾＾；)
今月もﾖﾛｼｸでーす♪

こちらこそ、今月もよろしくお願いします！
腹筋…そうですねぇ。
私の場合、胸のすぐ下のあたりがぽにょぽにょでお子様みたいなお腹なんです。
それが嫌で、腹筋の上の方を鍛える運動をしています。
やり方、ちょっと言葉で説明しにくいんですが、体を全部起こさないで小刻みにする感じかな？
その際、あごを引いて肩は床に付けないようにします。
ウエスト部分には、足上げがいいんじゃないかな、と個人的には思います。
寝転がって、両手をお尻の辺りで支えて、頭は起こしてあごを引きます。で、両足をゆっくり上げ下げ。
これが結構お腹に効いて、私の場合は30回でバタンキュー。

あまり上手に質問に答えられなくてごめんなさ～い。汗

こんばんわ！
こちらこそ今月もよろしくお願いします♪
自分の体に聞きながらかぁ・・・うーん深イイ！！
その言葉いただきます！！（＾－＾）
そう、おこだでませんように・・・貸し出し中でした（；；

はじめまして。
さいならさんの初期の頃に体格が似ている、ダイエット3ヶ月目です(^^;
後に続けたらいいなと思いました☆
一緒に頑張らせて下さい！

うっわー♪４０ｋｇ台にとうとう片足突っ込みましたね！！ほんとすごい！
おめでとう！！
来月はマサポンもしっかりがんばって行きたいと思いますので、またよろしくお願いします（＾－＾）
今日図書館で「おこだでませんように」かりたかったのに、貸し出し中でしたぁ（T-T)
返却のときにリベンジします！！！

はじめまして。
pakaさんのところから来ました。
凄い頑張って見えるさいならさんを見習って私も頑張ります！
ホットヨーグルト！私も山田花子ちゃんのdiet見てから挑戦してます。
確かに『ぶるぅっ』っていう寒さがなくて食べやすいですよね。思った以上にレンジで温まってなくて気持ち悪くはないですよねー。ちなみに平日は体を温める為に家族に作る味噌汁もプラスしてます。豆乳ラテのほうが美味しそう♪
こんな私ですがよろしくお願いいたします(*･ω･*)

こんにちは☆
おおおおおおおおお｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ
ｵﾚﾝｼﾞﾗｲﾝ達成おめでとう＾＾

今月はさいならさんの身体に嬉しい変化が著しく現れた月でしたね～
ｳﾗﾔﾏですｗ
来月はいよいよ40ｋｇ台維持が目標ですね(｀･ω･´)ｼｬｷｰﾝ！

目標まで後少し。
目標達成、楽しみにしてますね♪

私は今月はﾀﾞﾒﾀﾞﾒだったので、来月はちょっと頑張ってみようかと思っていますｗ（皆さんの所に書いて自分を奮い立たせてますｗ）
来月もよろしくね～♪

こんにちは＾＾
さいならさん、今日増えても、今月は余裕でライン到達じゃないですか＾＾
おめでとうございます♪
私も来月もはもうちょっと頑張りますw
またよろしく＾＾