こんばんは！
さいならさんすごいなぁ確実に体重が減ってみえる(*･ω･*)
４０キロ台の世界に私も早く行きたい！来月こそ頑張りますのでまたよろしくお願いいたします。

wiiのカンフーってタイミングが難しいですよね。私はいつも？って出ます。テンポがわからなくなってついていけません(A´･ω･)ﾌｷﾌｷ

こんばんわ☆
おおおーーー日々着々と体重が減ってますね！！すごいなぁ(*´ω｀)
尊敬しちゃうなぁ～＾＾

そういえば48kgになったという事は、さいならさん目標達成ですよね？？
これからは維持生活に入られるんですか？
それとももうひと頑張りされますか？

どちらにせよ本当におめでとうございます＾＾
それにしても-24kgって果てしなくすごいですねぇ～
私もさいならさん見習って頑張らなければ！！

寒天ゼリー、私も釈由美子さんのブログを読んで作ってみたんです！コーヒー寒天ゼリーはパパにも好評でしたよ（＾＾）さいならさんのきき湯効果が現われたのか、今月なんとかマイナスで終わることが出来ました（＾－＾）
さいならさん、今月もお付き合いいただいてありがとうございました！
12月もまたよろしくおねがいします！

こんばんは☆
さいなら家でも焼き鳥戦争ですかw恐るべし焼き鳥。
ウチの場合、大抵のケンカは私が一方的に売り状態。買うつもりのない旦那に押し売りです。ひとつ言いだすと、過去のことまで持ち出す、「面倒な女」です（笑）八つ当たりをしてストレス発散してるんでしょうね。こういう発散方法は改めたい所です…。

さいならさんのモチベいいですね♪
お菓子食べちゃおうかな～なんて思ってた自分を止めてくれてありがとうです＾＾

こんばんは＾＾
さいならさん、色々スミマセン、そしてありがとう＾＾
ここの皆さんのお陰で、なんとなく抜け出せる道が見えてきた気がしてます♪
なんか私がサボリ気味の間に、さいならさんドドーンと減ってますね～！！！
羨ましい限りですが、私も頑張ろうって思えます＾＾もう40キロ台定着したようでよかったですね～♪
やっぱり毎朝頑張って運動してた効果もあるんだろうな～＾＾
筋トレってどんなのしてます？？

さて、毎度のお話でちゃんぽんですが、エビ・イカ等のことを色物と言うのですが、一応グラムで入れる量は決まってるけど、毎回測るわけではないし、ほんと人によります。うちの店でいうと、エビは3尾w
でも、何人か分をいっぺんに作る時って人数分入れるわけですが、分ける時に片寄ったりしちゃうんですね～w
一応、目で確認はしますが、忙しいし、大体人の目ってそんなに当てにならない気がしません？？
なので、肉が多かったりエビが多かったりってことになるわけですね～♪
私はまだ経験ありませんが、肉が入ってなかったとお怒りで会計の時に言ってきた人もいるそうで＾＾；
でも、肉好きには耐えられないんでしょうねw
私もエビ入ってなかったらガッカリだしw
カキちゃんぽんですが、12/29までで終了だそうなので、それまでに食べてね～♪その後は白菜ちゃんぽんになるそうです。これも豆乳とか入ってて美味しいって話なんで、こちらも是非（←営業かw）

優也ｸﾝに関しては、毎日毎日飽きもせず車の中では聴きながら歌っています♪
来年はなかなかないみたいだけど、いつかライブなんかも行ってみたいもです♪

ところで、さいならさん年末年始ってどこかお出かけとかします？？（唐突でゴメンw）

|^・ω・)/ ﾊﾛｰ♪
食事以外も運動とかきちんとしてて
えらいな～ｂ
←・・・・・・(・ω・。) ｼﾞｰｯ
私はながら運動と半身浴ストレッチ
くらいで運動無しです(ﾉ_-;)ﾊｱ…

さいならさん，なんか知性がにじみ出てるな～＾＾私も頑張らないと！
そうそう，さいならさんも学科パーティー好きそうだな～と思う＾＾
うちの学科の編入生は一学年2人ほどいるんだけど，2年に一回は人格異常者が入ってくるって言われててｗうちの学年の編入生は自己愛性人格障害なんじゃないかってくらいおかしな人なのよｗｗ学歴コンプレックスがハンパじゃないし．
だからもし将来，万が一，自分が医学部に入り直すことがあっても（実はちょっと大学やり直したいｗ），あんな風には絶対なるまい！って思ってるｗｗ
ところでさいならさん，前から思ってたんですが，朝1時間運動できるってすんげ～ことですよ！！夜4時間運動するよりすごくないですか？早起き絶対無理です；；今なんて8時半起きでもキツいですから・・・（学校まで5分の距離）
さいならさんのポテンシャル高すぎですって；；

こんばんは。
ﾟ+.(ﾉﾟωﾟ)ﾉﾟ+.ﾟｵｫｫｫｫｫ!!!!
オレンジライン割ってる！すごい！さいならさんすごい(羨望！）
なんだかちょっと私もやる気出てきた！今からwiiやろう！

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
オレンジレンジおめめ～ｖｖｖ

残りはキープしながらリラックス
して下さい＾＾ｂｂ

わたしも体脂肪地獄と
そろそろお別れ気味に～♪

もう少し頑張りますねｂｂ

おはよう♪
オレンジライン到達オメデトウ♪♪
月末ちゃんと結果出しててエライな！！私も見習うぞ！！
今日きき湯でっかいバージョン買ってきます（＾－＾）私は冷え・疲れタイプが合ってるみたい♪においもよかった（＾－＾）昨日なんだかんだで1時間ぐらいお風呂にいました（＾＾；居すぎ・・・でも汗をかいたらお顔がつべつべになった！！なんか老廃物デターって感じします（＾＾さいならさんは、朝に運動しっかりしてるんですね！すごいなぁ～私も動けるようになれるかな・・・なりたい（T-T)先にだるい・・・っていうのが来ちゃうから（＞＜）半身浴して、ちょっと動く気も出てきてるので、その気のうちにダラーッとしないようにしようと思います！

こんばんは～
体脂肪オレンジおめめ～ｗｗｗ
体重もいけますね！！！
頑張れば結果は付いてくるのだｂ
辛くならない程度に
お互い今月も残り３日
頑張りましょうね（*^_^*）

おはようございます。
ご無沙汰しております＾＾；

下地ですが実はまだ買えてないんです°･(ノД`)･°･
この前の休日は結局用事が入って行けないわ、体調崩すわだし、平日は息子がいるからゆっくりBAさんにﾀｯﾁｱｯﾌﾟしてもらえないし・・・
今週行けるかしら(´･ω･`)
買ったらまた感想書いてみますね＾＾

私は精製水→HABAﾎﾜｲﾄﾚﾃﾞｨｰ→無印高保湿化粧水→ｿﾌｨｰﾅｼﾞｪﾝﾇのｼﾞｪﾙ乳液→ﾊｰﾌﾞﾗﾎﾞの保湿ｼﾞｪﾙ→DHCのﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙで大分肌質が落ち付いています。
そんなにお高い物は使えないけど、自分に合う物をこれからも見つける為にｼﾞﾌﾟｼｰは続けていくつもりです＾＾

あ、私も資生堂のﾌﾞﾗｼ、持ってますよ～＾＾いいですよね～
私はBBだから手で付けてるので、ﾁｰｸやﾊｲﾗｲﾄにつかってます。
ｷﾚｲにのりますよね＾＾

40kg台羨ましいです＞＜
すごいなぁーーー

さいならさん、おはよ！
昨日早速きき湯！試しましたよ♪
今朝いつも起きたときにある頭痛も泣くほんと全身スッキリ！
夜ラーメンだったのに体重もちゃんと減ってて（＾－＾）今日なんか自分が動けそうな・・・そんな元気です！！
汗は、お湯がもうちょっとぬるかったのか、私出るまで15分かかりました（－－；代謝が悪いのかな・・・子供たちが散々遊んだ後にゆっくり入ろうと思ってはいったのでぬるかったのかも！今日またきき湯で半身浴はいりますよー（＾＠＾）これは確実にハマリマシタ！！！

懐石料理・・・いいなぁ～。夜出かけると昼とは違ってリフレッシュする私（＾＾；今のところ来月1回だけ忘年会が入ってます！それまでがんばらなくちゃ（＾－＾）

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆
次回から１回分以外の入浴剤
買うことにしたよｂｂ
きき湯シリーズ増えたよね！！
出た頃から買ってるけど増えた！

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
あ～ｼﾏｯﾀ！今日何か買い忘れた物があったはず…って考えてたんだけど、きき湯だったｗ　さいならちゃん実験までしてくれてありがとうｗ　ますます欲しくなっちゃった～！売り切れる前にｹﾞｯﾄしなくっちゃ～♪
私も普段はｶﾗｽの行水でね、あまりゆったり浸かるのは苦手なほうなんだけど、半身浴して汗いっぱいかくと凄く体が軽く感じて次の日が楽ってよく分かるの～♪昼間運動するとｼｬﾜｰ浴びるから夜にお風呂入らず寝ちゃうこともあるんだけど^^;、やっぱり体温めた方がいいよね～。きき湯買って半身浴もまたやってみよ～っと(ﾟ∇^*)

ｲﾝﾌﾙ、やっぱり腫れる人多いでしょ～？娘も腫れたものぉ。さいならちゃんは体に合わないんだぁ＞＜　かからないように注意しなくっちゃね！

おっ、今日は懐石料理♪ﾀﾞｲｴｯﾀｰには外食は辛いけど、ちょっと羨ましいｗ　なかなかこういうお料理食べに行けないものぉ(＾＾；)