おめでとうございまぁす～♪
なんて嬉しいんでしょう＼(^O^)／
私も『感無量！』と書きたいです。

やっぱり努力は裏切らないんですね。

私も頑張りますよ！

こんばんわ☆
そして、おーーーめーーーーでーーーーとーーーー｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ

ついに目標達成ですね＾＾
夏の間の停滞から一気に目標達成されててすごい！！
一気に5kgほど落ちてませんか？
そして1年で-25kg！？
すごすぎるーーーー＞＜

これまでお疲れ様でした。
さいならさんの頑張りはとってもすごい。
これからは維持生活。
さいならさんのﾀﾞｲｴｯﾄ生活ならきっと維持もしやすそうですね。
本当におめでとう！！
自分の事のように嬉しいです！！
でもさいならさんの日記が読めないのはとってもさみしいﾅｧ(´；ω；｀)
気が向いたら更新してもらえると嬉しいです☆

はじめまして（*^_^*）
そして　目標達成おめでとうございま～～す(^^♪

りつぼうさん経由で　さいならさんのことを知り　日記は勝手にお気に入りに入れさせてもらってて　ちょくちょく拝見しておりました（*^_^*）

身長も目標体重も近くて　日記がめちゃ面白いから　ほぼ毎日きちゃってました（＾ｖ＾）

私も先月　一応目標達成したんですが・・　その後ｎキープ生活に悪戦苦闘中（汗）

これからも　キープ生活頑張ってくださいね(^^♪

おめでとうございま～～す（*^_^*）

さいならさん！目標達成おめでとう！！｡ﾟヽ(ﾟ´Д｀)ﾉﾟ｡
朝1時間の運動の時間をとっていた事、小さいお子さんもいるのにほんとに大変だっただろうなぁと思います。私はダイエット4ヶ月目にしてもちょびちょび減量、デブ脳変換もちょびちょびのようです・・まだ運動を習慣化する気持ちが足りないです（T-T)本当にお疲れ様でした！！！！！！

ねぇねぇ・・・もう日記卒業しちゃう？？(((ρT-T)ρｵﾖﾖ
おめでたいことだし、私も一緒にお祝いしたいし・・・いろんなことが頭に浮かぶけど、さいならさんの日記を毎朝読むのが日課なまさぽんは早とちりかもしれないけど、さみしくなっちゃって変にドキドキしてます(/へ＼*)))ｳｩ
キープに入っても日記には来ていて欲しいです！！

も～大変．既に161ページにまで膨らんじゃいました．教授からは「長すぎるからせめて80ページくらいにしろ」って言われてるのに・・・

こんばんは。
銭湯でBodyチェックするの!私もやります(笑)あと大型スーパーとかでファッションチェックもしちゃいます(爆）痩せてる人はどんなんでも似合うなぁとか・・・
凹むこともあるけど、ダイエットが調子良い時は俄然やる気もアップしますよね(*･ω･*)

私もハワイ行きたいです！！！

も～焦らせないでくださいよ～締め切りが迫ってるのはこっちだって分かってるんですから！！（笑）
明日は息抜きにお豆腐を使ったヨーグルトケーキでもつくろっかな～と考えております．

おはよ～♪
ビフォーアフター、夏まで頑張ってうｐしてください♪楽しみに待ってる！！w

確かに会ったことある気がしてますw
いつかホントに会いましょうねw

殻付きアーモンド、健康食品店かぁ。ほぼ行ったことないな～＾＾；
ネットで検索だ！

あ、そういえば、息子さんのクリスマスのプレゼントは決まりました？？
うちはやっとメダルが欲しいということで決まりました。というか、もうそれこそネットオークションでゲットしておいたので、それを兄弟に3個ずつって感じです＾＾；
メダル、普通に売ってないんだよな～
どこに行ってもありません；；ネットでもやたら高いんだけど、まぁ仕方ないと思って・・・。サゴーゾのセットとクワガタとライオンとチーターのセットだったかな～
ベルトもかなりの品薄だそうで＾＾；
一昨年のクリスマスのプレゼントを買っておくのが直前になってしまって、希望のはもう売り切れって感じだったので、去年からはだいぶ早めに準備することにしてるの。さいならさんもチェックだよ～♪

こんばんはー☆
さいならさん、ダイエット生活１年ですか！？それだけ意識した生活を送れるなんてすごーい！！リバウンドしちゃった私が言うのも何ですが、自分の事のように嬉しい♪さいならさんなら目標までやれる気がしてなりませんw

「サイコー！」って言葉を発する坊ちゃん、カワイ過ぎるw我が息子の口癖も「サイコー！」になって欲しいものです＾＾

クロスは，こっちの勝手な意見ですが，大人しくて全然吠えない犬だったので，みんなに愛されて可愛がられて幸せだったと思います．
でも確かに大きな存在感のある犬が家からすっぽりいなくなるのはサミシイですね～．

ところであと500gで目標達成！おめでとうございます！！
このあとは維持生活ですか？

こんにちは♪
さいならさんの筋トレ情報ありがとうございます。DVDだったんだ～
やっぱり目に入るものがあるとやりやすいですよね。

そしてそして、1年ですか～
私はまだもう少し先ですが、1年経ったときに目標達成してない気がしますwでも、まぁいいやって思えて、適当に自分と相談しながらやっていこうと思えるようになったので、それでいいやって感じw
さいならさん、年末年始はご自宅なんだ～♪
私は、岡山に行くのですが、もしかしたら通り道（とは言えないかもしれないけどw）かな～とw
もしかして時間とか都合が合えば、さいならさんにいつか会ってみたいな～と勝手に思ってるのですよw

アーモンド、私も最近よくボリボリ食べてるのですが、その殻付き、おいしそ～～～♪いいなぁ。
この辺で売ってるかな～
どんなとこで買います？輸入食品店とか？

さいならさん、私もさいならさんのビフォーアフター見たいﾃﾞｽ♪

あっ、さいならちゃんも12ヶ月目に入るんだね♪1年間ﾎﾝﾄ頑張ってきたよね私達(〃￣ω￣〃ゞ

ｺﾝﾊﾞﾝﾊｰヾ(･∀･`o)ﾉ))
さいならちゃん48ｷﾛ台おめでとー！
最終目標までもうﾎﾝﾄにちょっとだー！楽しみだね～♪　私ももうすぐ－30ｷﾛ達成！達成してまたすぐ増やしちゃうかも…ってさいならちゃんの予想、私にも当てはまりそうｗ　でもとりあえず踏んでおきたいよね！
さいならちゃん最終目標達成したらﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰの写真出してよぉ(ﾟ∇^*) 　別人さんになっててﾋﾞｯｸﾘでしょ～♪見てみたいな～♪　
日記にも書いたんだけど、来月の7日からこちらをお休みすることにしたの。疲れだったりﾌﾟﾚｯｼｬｰだったりご褒美だったりと言い訳してみたけどｗ、やっぱり逃げたいだけなのかもしれない…><　ﾀﾞｲｴｯﾄの事考えずにゆったりしてくるね。今月はまだいるからそれまでﾖﾛｼｸでーす！いつも逃げてばっかのじょにちゃんでｺﾞﾒﾝﾈ（゜-Å)

あっ！きき湯昨日買ったﾖｫ！早速入ったんだけど、↓ぽんちゃんと同じくぬるくなってから入ったから汗出るまで15分くらいかかったかな。我が家のお風呂は追い炊きが出来ないからぬるいとまた熱いお湯を足すしかなくて、水道代勿体無いしｗぬるいまま入ってることが多いの(＾＾；) 熱いうちにさっさと入ればいいのに、ﾃﾚﾋﾞ見てのんびりしてて結局遅くなっちゃってｗ　あっ、風邪引きﾏﾝの原因はぬるま湯かしら（*≧ｍ≦*）ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｗ
でね、いつも何十分入っても全然温まらないんだけど、昨日は汗が出てきてﾋﾞｯｸﾘ！やっぱりきき湯が効いてるんだよ～凄い！良い物教えてくれてありがと！これからは冷めないうちに入ってｗ半身浴続けてみよーっと♪

こんばんわ～☆
そっか、そっか＾＾
48kgで維持生活に入られるわけですね～ｽｺﾞｲ！
目標間近、羨ましいです＞＜
さいならさんはしっかり食生活も節制されていて、運動も毎日欠かさず・・・すごいなぁといつも思ってます。
目標まで後少し、応援してますね(｀･ω･´)

年末年始は気が緩みがちですが、新年を楽しみつつﾀﾞｲｴｯﾄ生活頑張りましょう！！

結局先月は停滞期で終わってしまいました～．あらら～．
でも生理も始まったし，滑らない靴も買ったし＾＾，これからとんとんと減らせたらいいな～と思っています．
そうそう，写真は大事ですよ～私も実際にパワポ上で並べてみるまでこんなに変わったとは思いませんでした．だって実際5kgくらいしか変わって無いわけですし．一番太ってた時の写真もとっときゃよかった～（笑）