やっと回復しました～。
コメントありがとうございました！
私は排卵後のドカ食い期にインフルエンザになったおかげか、
食べても太りませんでした。わーい。
ウエストにはしっかりお肉つきましたが…。
いいなぁ、さいならさん。40キロ台だー。
また頑張ります～。

いえいえとっても参考になりました＾＾とにかくリバウンドしないことが大切ですよね＾＾
ウォーキングだけじゃおなかの肉がびくともしないようなんで，そろそろ腹筋始めなきゃな・・・と思いつつ出来てませんが（笑）
ところでさいならさん名古屋出身ですか？
名古屋の人って「やろまい」とか「いこまい」って言いますよね，なんかかわいくって＾＾

ホント産後の筋力の無さにびっくりです。
今でも背中がつってしまうことがよくあるし摘めるお肉が着々と…。腹筋と一緒にバランス良く、が大事ですね。
個人的な定義ですが、イイ女は後ろ姿と姿勢がキレイ♪
人畜無害のさいならさんwそれだけ周りがホッと出来る雰囲気上手ってことです＾＾場の空気が読める女性、ステキですよ☆

あ、私も崩れた系が好きデス。
だって旦那くんは崩れてますから（笑）イケメンに見つめられると生きた心地しないんですよね。見つめ返し倒すくらいの勇気が欲しいです＾＾

こんばんは～☆
わぉ！
「坊ちゃん口から流血事件」！
これはまさしく事件！大変でしたね！
ママは寿命縮みそうですが、その後の坊ちゃんがカワイくて笑えて。なんだかほのぼのとしてしまいました＾＾坊ちゃん、その若さでかなりイイ味出してますよね。かわいいです＾＾
はぁ～、生田君似のイケメン…羨ましい！もうそれだけでしばらく頑張れそうな気がしますね！さいならさんがモテるのも分かる気がするなぁ～。自分が男だったらぜひお誘いしたいw

なにやら停滞期らしく，さ～っぱり減ってない期間が長く続いています．仙です．
さいならさんは停滞期どうやって過ごしましたか？減り始めたきっかけってありますか？

いつも学校に行く前に，7時から開いてるスーパーに寄って朝ごはんを買って行くんですが，その日はお金が無くて・・・
しかたなく研究室のコーヒーを牛乳で割って飲んでごまかしましたｗ
お金無いとついついお総菜とか買っちゃったり．学食でもカロリーが高くてバランス悪いものほど安かったりするんで気をつけないといけないですね，金欠にはｗ

こんばんは♪
本日2回目ですが、気になって＾＾；
息子ちゃん、大丈夫だったの？？
歯がグラグラって、もう抜けちゃうのかな？？早くない？？そんなもん？？？
いやぁ、でも口から血が出てたらパニック当たり前だよね＾＾；
でも、歯だけでよかったよ♪

息子ちゃんが殴られたと言い触らすのも面白いわw笑い事じゃないかもだけど＾＾

今日、出勤したらドレッシング、レジのところに並んでましたよ♪
今日は買ってこなかったけど、週末の食事用に買わないと～♪
さいならさん、見つけたかな？？

おはようございます♪
断食、イマイチでした＾＾；
冬はできません・・・；；

ハンバーグだけど、ハヤシライスの元を入れるのもいいですねw
ワタシは、さらに面倒なので、もうレトルトを使ってたのですが、まぁ、普通のデミグラスソース（缶）とかでもいいかなと思います。
デミ系だと子供も沢山食べるし、味も多少ごまかせるというかw

置き換え色々試してるんだね～！
私は牛乳が基本でした。水だけっておいしく感じなくて。
ココアもお湯じゃなくて牛乳にしちゃうかもw
スープを考えてますが、さいならさんは試したことある？
私はマイクロダイエットのは食べたことあって、結構満足感あるので良かったんだけど、高いので他のにしようと思ってます。
どこのがいいかな～って感じ。
やっぱり体冷やすのはよくないよね＾＾；
ローズヒップティーかぁ。すっぱいのは苦手なんだけど、大丈夫かな？
ちょっと試してみます。と言ってもティーバッグ＾＾；
カフェインありかな？
カフェインなしの利尿作用あるものでちょこっと調べたら、たんぽぽコーヒーがあったんだけど、あれって味はどうなんだろう・・・。昔々に飲んだことあるんだけど、イマイチだった気がして＾＾；
まぁ、少し試してみようかなと思ってます。

ダウン、私は腕だけじゃなくて、上半身特にお腹が出てたので、雪だるまっていうか樽？？w
太ってるとほんとにかっこ悪いよね、あれ＾＾；
昨日試着して、なんとか行けるというのがわかって、嬉しいです♪
さいならさんも試してみて～＾＾

ちゃんぽんですが、結構色々注文あるんだよ～
麺半分もあるし、ラー油抜きとかたまねぎなしとか、中にはもやし入れないでって人もいました＾＾；
もやし入れなかったら、野菜だいぶ減っちゃうんですけどw（野菜の半分はもやし）
えびもイカもネギも抜けるのよ♪
麺硬めとかやわらかくとかもあるし。
私は麺以外は普通に頼むけど＾＾

そうなのよ，忙しいのよ（笑）
うちの学科は帰宅が午前様になっても大して珍しくありません．ハードな実験があれば午前9時から実験して，実験終了が次の日の朝の7時半になったりするんですよｗ
さすがに私もその日は疲れてしまい昼まで寝ていました．
そんな日々でもなんとか時間を見つけてウォーキングに行ってます．
だって一日のうちたった24分の1切り出せばいいんだもんね．ケーキだったらペラッペラですよ！
卒論終わったら今度は国家試験ですが・・・
なんとか時間をひねり出して運動したいです！

こんにちは～♪
今日は寒いですね～
こんな日の断食はもうイヤですw

ちゃんぽんの麺半分ですが、全然手間じゃないよ～♪
なんでかっていうと、メニューにあるスモールちゃんぽんやチビッコちゃんぽんは麺半分だし、普通のちゃんぽんの麺増量も1.5倍ってのがあるし、作ってる人間もそういうの気にしてないと思う＾＾
全然大丈夫なので、作ってもらって下さいな♪
私も、休憩中や勤務後に半分で頼んだりしてます。

旦那様の懸賞、いいな～♪
うちは、TOTOとかやってるらしいけど、当たったって聞いた事無いわ＾＾；
でも、そのチェアーは残念だったねw
思わず笑ってしまったけど＾＾

さいならさんは夏のダイエットが合わないみたいだけど、私はやっぱり夏がいいのかも･･･。
断食辛いのはちょっとなぁ～って感じで。
でも、まぁもう過ぎてしまったので、なんとか断食しなくてもいいぐらい運動しないとかもw
そんなこと言いながら、今日も一日ダラダラのワタシ･･･。

うお～～～

レッドキングチェア！すごいですね！
ウルトラマンの怪獣ではゴモラが一番好きですが・・・ｗ
レッドキングにはオスメスいるみたいですよ！しかも夫婦仲はとってもいいらしいですｗ
懸賞で当たるものってクオリティにけっこうばらつきありますよね．
昔オレオの懸賞で当たった超でかいオレオ＆リッツクッションはかわいくてお気に入りだったんですが，実家を出たら自然に妹の所有物になってしまい，タバコくさくって取り返せなくなってしまったのでしたｗ

まさか立花先輩をご存知だったとは！！
年に一回くらいしか出ないのに！すごいですね！！
わたしもハマってた頃は毎日ビデオ録画してましたｗ
最近は「忍道　戒」っていう忍者ゲームにはまり、もう1年近く（最近じゃないｗ）飽きずにやってます。飽きのこないゲームです。
そんな詳しいわけじゃ無いですけどね。はまったら異様にそればっかりになるっていう。ほんとに寝食忘れますからさいならさんと同じですねｗ
FF7はアドベントチルドレンっていう映画を見てからクラウドにはまりまくりです・・・
クラウド役の声優さんにも恋焦がれてしまいました。はあ～

こんばんは☆
酵素、さっそく母は１日断食を実践している模様です。５倍に薄めて飲む所を原液に近い濃度で飲んでますw味が濃い方が好きなようで…また顔が黄色くなるんじゃないかと内心ヒヤヒヤものですょ。
私が今の砂糖漬け生活から抜け出せたあかつきには、まるで僧侶の様に穏やかな性格になっているかも知れません。と、今の根性無しな自分を砂糖のせいにしてみましたw
さいならさんの日記見ると、いつもサブウェイ食べたくなります！うちの近くにはなくて残念です（泣）

こんばんは。
ご無沙汰していてすみません汗
ご飯で炊けるパン！GOPANでしたっけ？昨日テレビ見てたら紹介しててかなり興味津々でした♪
でも我が家は平日はお弁当を作るから必ずご飯＆納豆で休日のみパンなんで、4万円を出しても元が取れないかも(A´･ω･)ﾌｷﾌｷ
毎日パンのおうちならホームベーカリーもお得なのかも知れませんね☆

こんちは＾＾お返事ありがとうございます～。さいならさんを目標に、頑張りたいと思います～。
「仙」はですね、「忍たま乱太郎」に出てくる6年生、「立花仙蔵」から一　字頂いて・・・ｗ
ヲタクなんですよねえ～
最近は忍たまにも飽きてＦＦ７にはまっていますｗ
さよならさんはゲームとかしますか？