ちょいちょい！
昨日、誕生日だったんですかぃ！！
コメ欄みてびっくりだわよー

お誕生日、おめでとさんでーす(*´ｪ`*)

うんうん。ミオドレ、私もヒップに少し効果を感じてます。

なんか、今まで境界線も何も無かった
太ももとお尻の境目が出来てきたようなｗ

ふくらはぎは、ブーキャンでガッチガチに鍛えちゃったから
効果が出るのは最後かなー。なんて思っております。

お酢、私もすっかり忘れておりました（笑）
冷蔵庫に放置したままっすｗｗ

お酢飲んだら、筋肉柔らかくなるかな？( ´,_ゝ`)ﾌﾟｯ

さいならさんの体重はポッチャリじゃないでしょう。それでポッチャリだったら私はデブだし！
私は背中の肉をもっととりたい、そんで腰回りの肉とウェストを削ぎ落としたい！
アスリートみたいに体がもっと締まってほしいなー。揉むか！

こんちは～(^O^)

さいならさん、過去の日記読んでくれはったんどすな～^m^アホなことばっかりやって好き放題書いて…怖くて読み返せないかもっ。

昨日はホントよく耐えたね(＠_＠;)
その心意気、見習わなくては！

さいならさん　こんちあーん♪
すごいねー夕飯１日セーブでガクン落ち☆
よく耐えたね (*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
そうなんだよな～
どうすれば落ちるかなんて…
こんだけダイエット続けてきてんだもん　百も承知だよね
あとは　やるか、やらないか！
今は　ただジムに行ってるだけで　ダイエットがんばってるって言えない食事内容だもんなぁ…

ほんとこの数日の福岡　急に暖かくなってきたので　お酢、もずくや刺身こんにゃくなどローカロおつまみで　真剣にはじめなくちゃ！！

私も週末にまた同じ体重に戻っちゃってました。。。ええー、全然効果でてないし、私のこの運動量って、全然　ムダなわけ？って思っちゃってます。。。そこまで食ってるか！？（食ってるんだろうけど）ってか、飲みの方かーーーー！？
あー、飲めない人が羨ましい。

洗濯機、よく働くいい子なんです。
先ほど明日の分までやってくれましたので、ついでに干しちゃいました。
明日はらくちん～♪

ところで、もう１ヶ月以上過ぎちゃったんですけど
『ヘルシア１２週健康チャレンジ』ってのがあって、私登録して体重など付けているんですけど
皆が応援してくれるので気分良く減らせてます。
TeitterかFacebookに登録してあると入りやすいです。
覗くだけでもいかがですか？
減るきっかけが見つかるかも。

酢！！結局私うまく取り入れられなかったので、今年は取り入れていきたいですね！

うー、色々、なかなかうまくいかずです！またご報告します＞＜

私も最近酢から遠ざかっていました。
ちょうど良い機会なので私も再開させて下さい。
かなり昔、酢大豆を食べていた頃は肩こりが和らいでいたんですよ。
やっぱり体に良いんですね。
薬剤師のおばちゃんも今日必死こいてもろみ酢の試飲会やってました。
でもお経のように坦々としゃべってるから
何言ってるか全く判らず。

冷蔵庫の酢大豆、まだ食べられるかなぁ。。。

ところで中井貴一も好きだよ。
うちの親父に似てる（だから好きなわけじゃない！）。
昔「age３５」っていうドラマがあって、夫婦喧嘩してるシリアスなシーンで女優さんがカミカミになってしまい、半笑いになりながらなんとか言い切った時、中井さんがドラマさながらの真顔で「それで続けられると思っているのか」って台詞みたいに返したのが「NG名珍場面集」みたいなテレビでやってて、この人はすごいなって子供ながらに思った思い出がありますｗｗ

はなはす温泉ｗｗｗカエルは温泉関係ないｗｗｗ
福井といえばあわら温泉でしょ～
はなはす温泉っていうチョイスがどこから来たのか気になるｗｗ

ところで私も串かつだ～い好き。
いいなあ～
私もレモン水にはまってた時期がありました！オリゴ糖溶かして飲むの。
効果はありませんでしたがｗ

手紙を書いたのは、自分の気持ちを伝えておかなきゃ！と思ったからなのよ。男（夫）を通すとちゃんと伝わらない気がしてね＾＾；

坊ちゃん、小学生になって益々いい味出してきたんじゃない？ワタシ、ひそかにファンですのよ～♪

さいならさん　おはあーん♪
お酢ね、寒い季節は冷たい物のみたくないもんね～
アップルちゃんがホットリンゴ酢飲んでたけど　やっぱホットはむせやすし　マズくて＾＾；
きっとアップルちゃんもホットリンゴ酢の存在忘れてるとよんだね！
そろそろ　暖かくなってきたし再開にはちょうどいいね。
誰かが言ってくれると　まわりのみんなも
そう言えば…って思いだしていい習慣をまたはじめる
やっぱり　“ダイエット日記” いいねー♪

やっぱりッ酢！？
私も最近リンゴ酢ペリエ忘れてたーッ。多分、さいならさんのところで酢の文字を見てたから、あの頃は酢を心がけていたけど、さいならさんが忘れてると私も酢っかり　忘れてたーッ！！！

坊ちゃん、かわいいね〜。それにしてもやんちゃだね。

科学館って県立科学館？坂井市の？
私あそこの近所に住んでるんです～！！
子供が遊ぶにはもってこいのところですので！エンゼルランドとかださすぎる別名ついてますけどそこには目をつぶって！是非また福井に来てくださいね！！

ところで舘ひろし、好きですｗｗ
「パパとムスメの～」では中身女子高生役を演じてらっしゃいましたが、そのハジケっぷりに大爆笑でした。あのドラマは面白かったですよ～。
何で見始めたのかは忘れちゃいましたけど･･･
たしか試験勉強をしながら見ていた記憶あります。