↓「里バンド→リバウ
ンド」です。すみませ
ん…

巨大飛鳥(167cm)です。
身長148センチなんです
ねぇ…。で、体重が44
キロ･･･って、もぉ細く
ないですかぁ？？目標
値の43kgってモデル並
では･･？と心配になる
んですけど…大丈夫で
すか･･？ ^^;　里バン
ドしないように体脂肪
にも気をつけてがんば
りましょうね☆　また
視察にきまーす。

おはよ♪家に帰ったら
早速試してみる。お腹
っていうか腸はさすっ
たりしてるんだけど、
あんまり効果がなかっ
たし・・・期待大！！
全然関係ないけど、土
曜日にｽｰﾊﾟｰﾊｯｶで買物
しちゃった☆しばらく
暑かったからノースリ
ーブ。夏が楽しみだ
よ。

葉桜さん、こんにちは
〜。書き込みありがと
ね♪研修から帰ってま
いりました！わたしは
研修大好き人間なの
で、4日間のびのびと楽
しかったわー。今日か
らまた仕事（＞＜）や
っぱり、ストレスの原
因で大きいのって、人
間関係じゃない？？上
司め！！ま、いっか、
の精神で♪

おはよう。相変わらず
すごいですね。私の場
合、冷凍ものがおおい
ので、カロリーかいて
あるんですよ。あと
は、適当だね。おおま
かなカロリーがわかっ
てればいいかなって思
って。やせなきゃ意味
ないけどね。エヘ

はじめまして☆サッチ
さんところのカキコか
ら飛んできました！４
月からの記録、見まし
た！すんごーーいです
ね。急降下右下がりま
くり…。飛鳥なんて夕
食の誘惑に負けっぱな
しで..ここんとこ停滞
気味..葉桜さんのよう
に右下がりになるよー
に、カツ入れてがんば
るぞーっ！って思いま
した。目標まで後少
し,,がんばれぇ〜〜
っ！

こんにちは〜なかなか
体重が落ち着かない。
この体重が定着すると
いいなぁなんて。

43kgかよ！！すげー
な。。。。最終目標い
くつなの？がんばろう
ね＝！！

葉桜さんおはようござ
います！挨拶は緊張し
ましたよ〜（笑）でも
わたしより彼の方が何
倍も!!彼は挨拶後は大
分開き直って（？）い
ましたが。葉桜さんも
楽しみですね。体重も
順調に減っていて成果
が出ていますよね♪ぱ
ちぱち。来月は定着月
にして１�減くらい目
標でお互い無理なくや
っていきましょ♪

こんにちは〜あっとい
う間に45kgを切ったね
♪私も試着は苦手だ
よ・・・普通ならＳの
ハズなのに入らなくて
Ｍを出してもらう時の
恥ずかしさってナイも
ん。でも試着してうん
と気に入った洋服って
何年も着て大切にでき
るかも。

おぉぉっ！！すごー
い。今月で2.6kgも落ち
てるじゃん！！私も頑
張らなきゃなぁ…。私
のとこにカキコしたり
されたりして仲良くな
った人、みんな痩せて
きてるのよーぉ。何
で？私ってあげま
ん！？(笑）

ああ、10kgじゃないよ
ねえ、、何を考えてい
たんだろう。。。
私はフィットネスいっ
てランニングマシーン
で走ってるから続くけ
ど、土手とか私も続か
ないよ。
それにしても今月もす
ばらしいグラフだ
ね。。

10kgやせたね。
周りの反応はどうです
か？

はじめまして、サッチ
と申します。BBSを見て
やって来ました。日記
を読ませてもらった
ら、「うんうん」って
うなずくことが多く
て、思わず書き込んじ
ゃいました。ダイエッ
トの考え方、とっても
いい方向に変わってい
ますね♪無理なくゆっ
くり地道に。今の葉桜
さんなら、きっとリバ
ウンドもなく成功でき
ると思います。お互い
その時を楽しみにやっ
ていきましょうね。

私も持久系のスポーツ
だめだったんだけど、
ちょっとずつ時間ふや
していったら一時間く
らい走れるようになっ
たんだよ。下半身やせ
るなら走るしかないよ
〜。