YMOといえば。
ウチのご近所さん、ピアノの練習曲が「戦メリ」なんですが、
♪タタタタタン　タタタタタタ　タタタタタン　タン　タタタン♪←わかるかな
出だしのところね
そこしか弾けないみたいで、延々とその部分をループループ∞　･･･聴いてるこっちがだんだんしんどくなってくるのです(;´Д｀)

こんばんわ＾＾やもすけさん。
勇気ある訪問有難うです（笑）
咲くちゃんとこでお名前は見かけてました。よかったらまた遊びにいらしてくださいね＾＾ものすご～～く優しい‘豹
柄のおばちゃん’かもですよ（＾＾）

日記拝読しましたがジム通ってはるのね。私もジムは欠かせません。
お気に入りはボデイパンプ（バーベルエクササイズ）とコンバット（格闘技）、ズンバです。

ぐぉらっ
MつったらヒデキがやってるMのほうよ！インリン・オブ・ジョイトイの方じゃねぇっぺよ。

そうそう、あとさ、やもちゃん「シ○シ○」って伏字にするから( ｀.∀´)おかしなことになるざますっ。
普通にさらっと、「シコシコ彫る」でいいじゃんかｗ

お疲れさんです～
１ｋｇはへりましたが・・・
ここから落ちませんね・・・
やもさんの忠告も聞かず・・・・
缶ビール１本多く飲んでしまいました！
ここが大きな原因！
やもさんは今がチャンス！！
一気に突っ走る！
６０ｋｇ切れると思いますよ！！

めっちゃ順調に減ってますな～☆
私にもそのやる気注入して♪

(ﾟ∀ﾟ；)ﾔ・・・ｬﾊﾞ
思い出させちゃったのね・・・
すみませぬ・・・・(￣- ￣ ) ん?ﾍﾞｰｸﾞﾙって最初に書いたのはやもっちやんヶ(笑)

お初でございます^^
－20kg凄いですね。
私はやっと10kgくらいの減量です。
でももう一丁、頑張らねばいけないのですが少々ダレ気味傾向かも？
まだ諦めませんぞ、減量！
でも酒と晩酌は止められませぬ^^

やもちゃんこんばんはオヤジです「＾＾）
そうなんだよね～人によっては見た感じが違うんですね。
私の母親に言わせて見ると、見た目の事ばかりか、折角買った服が着られなくなる等、即物的な事も言われてしまいますので困ったものであります「＾＾）

確かに簡単だけどさ
結構中身によってはカロリーいっちゃうよ!!!　たぶん私の4個は600以上はあったかも・・・
ちなみに私はベーグルってまだ食べたことないんだよねぇ、やもっちはある??　

→taichiさん　お疲れ様です。

そうなんっすよ～、年末年始に飲み会などが多かったせいか、結構食う量が増えてきたので、少しこの数日は気合入れて食事制限＆運動を頑張りました。

そりゃ生きてりゃいいこと・悪いこと色々あるっす。悪いことがあった時は一旦ダイエットを忘れて、心身ともにゆっくり休んで下さい。十分休息が取れてダイエットに戻ってきたらまた一緒に頑張ろな！

それまで やもすけ も挫折しないように頑張らねば・・・（笑）！

ｺﾝﾊﾞﾝヾ(oﾟｪﾟo)ﾉ ﾜｯﾁｮ-ｨ♪
脂肪遊戯っていう入浴剤売ってたよ(笑)
相変わらずいい汗かいてそうだね
私はというと、腸内がすっきりしたのはあの日だけ・・・また便秘復活だわ
でも今朝はすっごい食べたから明日には・・・(*μ_μ)ﾎﾟｯ　←ｺﾗ

やもさん，絶賛放置中の日記にコメントどうもありがとう；；
今頑張って勉強しています～．
インコ動画をアップしてみたんで是非ご覧ください！！飼い主が言うのもなんですが，癒されますよ～＾＾
あ～早く勉強終わらせてダイエット生活に復帰したいなあ～．

お疲れ様です。

やもさんめっちゃ痩せてる、頑張ったのですねぇ。
ちなみに俺は2.3週間暴食の限りをつくし65ｋｇに達してしまいました。
いろいろ満身創痍だったようで。再び気力を蓄えたらまたダイエットにチャレンジしようと思います＾＾

おはよう！
燃えよ やもすけ（の脂肪）！いいね！
しかもちゃんといい感じに脂肪が減っているご様子！羨ましい。。今度お会いした時にでも脂肪遊戯伝授してくだされ〜

おはようです。
う〜
かなり、置いていかれておりますね！
ヤバいっす！
やもさん見習って、超ストイックに過ごしてスイムに取り組まないとね！
脂肪遊戯！
頑張ります！