こんばんわ★
掲示板から遊びに来ちゃいました(人´∀`)

あたしも夕飯はﾌﾟﾛﾃｲﾝにしてます。最初は物足りなかったので一品足したりﾖｰｸﾞﾙﾄ食べたりしてたんですが・・・なんか最近はﾌﾟﾛﾃｲﾝだけでもいいかな～って感じになってきちゃいました（汗）

良かったらあたしのほうにも遊びに来てくださいね♪

オレンジライン到達だね！よく頑張りました（＾＾）素晴らしい！
10月こそは、私もレオナさんに負けないように頑張ります！今月もよろしくお願いします

素敵な先生　それは、ダイエットをがんばるはげみになるねぇ～♪
私もはげみを見るけなくっちゃ！

はじめまして。すばらしい。一月で３．４キロも減ってます。少しやせすぎですよ。少しづつ少しづつが結果的にリバウンドしにくいですよ。２０年間経験してきた先輩を信じて。男性ですね。恋人といつか会いますよ。ひとつ言えば。やせたから恋人が出来るは違うような気がします。長期的な強い意志をなくさず暖かい人柄ならきっと合えますよ。私も九州なんで健康にやりぬきましょうね。

気持ちに負けちゃだめだよ！もういいや～と思ったら、そこから　元の体重になっちゃうのは、早いからね！
辛くても頑張るしかないのだよ！

おはよう！今が正念場よ。
減らないのは私も同じ。負けずにがんばろ♪
気分転換に少しだけ甘いものを食べちゃうのもありよ。
一緒に停滞期を乗り切ろうね。

どうも初めまして “やもすけ” といいます。

ちょこちょこ日記拝見しておりました。ここまでグラフがきれいな右肩下がりを描いてるんだし、諦めたらもったいない。１ヶ月頑張れたんだから、いけるいける！

まだまだ暑いから無理したらあかんけど、今月の目標まであと少しっ、頑張れ頑張れ。

この頑張りがいつか報われる日が来るっ！

停滞期脱出しましょ！頑張れ～

れぉなさんぉはょぅです^^
久しぶりですねっ！
まヶなぃで！
黄色の線を見て
ぁとちょっと！と
思ぃながら
一緒にがんばりましょ^^
焦らずに！ですょ？

_

わたしからもがんばろう！！！
そして私も停滞期です＞＜

頑張ろう！私も停滞期だよ！

停滞期なんて、ほとんど増えてないじゃないですかぁ！頑張ってるもん、レオナさん。私もドツボ中ですが、自分に負けずに、耐えましょう！

こんばんわ。一進一退、私も一緒よ。ここで負けたら、女がすたっちゃう！
がんばろうね！

おはよう！今週もよろしくです（＾＾）

ここ数日バタバタしていて、バカ食いはしてませんが、結構栄養偏った生活してました。よって、怖いので体重がはかれません・・・。カラオケダイエット、やろうとしたことがあるんですが、近所に唯一あったシダックスが閉店してしまいました。ショックです～～！

レオナさんの体重が徐々に減っているの見ると、励みになります。
低炭水化物、やってみようかな～。