レオちゃんって
呼んでも良いですか？

身長低い分
体重を減らさなきゃ
いけないんですよね・・

昨日は無理な食事制限を
してしまいました・・
今日はしっかり食べます！！！

はい
仲良くしましょう★

初めまして★
ありすといいます

あたしも痩せて可愛くなって綺麗になって
素敵な恋人を手に入れたいです♪

ジムに通ってるんですね
あたしも見習わなきゃと思いました
あたしも運動頑張ります！！！

一緒に頑張りましょう
応援してます★

いやーん、すごう右肩下がりのグラフじゃないっすか！！！
こんなの見ちゃうと、がぜんやる気が出るっ！私もがんばらなくちゃっ！！！
今朝、体重はかり忘れちゃったんだ。
明日は私も結果を出すぞー！

本当だぁ　かなりの食事制限ですね
これを我慢できてるのは、意思が強いんですね。ダイエットって自分が頑張れば、成果が出るので嬉しいですよね　周りの嫌いな人間なんて、いくら自分がなんとかしようとしても、変わってくれないですから。自分の事は自分で変えられますから（＾＾）

腹筋。。。。永遠のテーマですな。
ダイエットがんばります！

レオナさん
私も痩せたら自分自身に「自信」がつくと思って頑張っています！！
痩せて彼氏出来たらいいな～～ｗｗ

レオナさん、

こんにちは！
スレンダートーン、昨日やった分は少し筋肉痛になりました！この調子で続けます！

痩せたら、自分に自信もつくし　綺麗になるから　恋人出来ますよ！
私も最近、嬉しい事に若干のモテキです。
実になる彼が、この中にいる事を信じて、頑張ります

おはよーございます！わお、素敵な右肩下がりのグラフ・・・うらやましっ
追いつかれちゃわないように、私もがんばりますっ。
でも今晩のみにいく約束が＞＜。。

お久しぶりです、こんばんは＾＾

体重７０キロ代おめでとうございます！！
私も早くその位置に行きたいw
レオナさんを見習って頑張りすぎない程度にガンバろって思っています！

こんにちわ。
やったー、「７」代おめでとうっ！モチベーションがぐっと上がるよね。わかるわぁぁぁ、レオナさんの気持ち。
私もうれしいっ♪　これからも一緒にがんばりましょうね！

おはようございます（＾＾）
私もやっと、減りました。
昨日から、夜は凍らせたバナナ2本を食べる事にしました
これなら続けられそうです♪毎月-2キロ目指して！

０・６kg増は体内の水の重さであって、脂肪が増えたんではないと思いますよ！脂肪って思うとホントにそうなるかもしれないから、水って信じましょうよ！水！水！

こんにちはぁ！
スレンダートーン、最大出力でやってるんですよ。。。
どう考えても私の脂肪層が尋常ではない厚みが原因かと。
泣けてきます。。。。

おはようございます。
私も昨日飲んでしまい、今朝は増えてました（泣）
でもでも、また戻せばいいんだから！
とくにレオナさんは体脂肪が着々と減ってるし！
大丈夫、一緒に戻しましょうね！！