久々に来て見たら・・・いい感じだね！　脳に支配されてないね♪
まず飴を食べるっていうのもいいね！

杏さん順調に落ちてるね！
アタシも見習わなきゃ♪

そこで質問したいのです*
｢シャングリラダイエット｣のやり方を教えてもらってもいいですか??
杏さんの日記を読んでいて興味があって(*´｀*)
お願いします♪

ここ数カ月アップダウンや右肩上がりだったので…今月は下がってくれてほっとしてますｗ

昔サバカレーが流行ってたんですか？知らなかった～。カレーというよりは新種の煮込み料理みたいな感じで、煮豆とかトマトが入っているので洋風でした。機会があればちーちゃんさんも作ってみて下さい＾＾

いい感じの右肩下がりね♪
昔、サバカレー一瞬出回ったんだよ～。何かのドラマきっかけで。
結局食べてないけど、美味しいんだね～♪

ちーちゃんさん
私も思いっきり半信半疑でしたが効果あります！甘い物摂取してダイエットになるなんて不思議ですよね…。

砂糖効果すごいね～♪
氷砂糖もいいんだね～！
勉強になるわ！！

ちょり子さん
ありがとうございます♪私も効果にビックリです＾＾安価で安全なのがこのダイエット法の良い所だと思います☆ちょり子さんも是非やってみて下さい～。

シャングリラの効果凄いですね！
早くお腹いっぱいになれるとか、空腹感あまり無いとかイイことずくめですね～しかも安価だし♪
あたしもやってみたくなっちゃいました☆ひとまず、57キロ代おめでとうございます(＾＾*

うん、オリーブオイルダイエットと同じですよ～＾＾私はオイル飲むのは抵抗があるので砂糖湯にしてます。飲むとお腹膨れる気がします…気のせい…？ｗ効果があるか、しばらく続けてみます♪

シャングリラダイエット！面白いですね！
テレビでオリーブオイルを飲むっていうダイエット法が有ったんですが、それに似た感じですかね？

効果あれば教えて下さい＼(＾＾)／
頑張って下さいね♪

初めまして！
身長と体重似ていたので、コメントしてしまいました＾＾
ダイエットをしすぎて拒食気味になり、倒れてしまったことがあるので、私も今回は健康的なダイエット心がけてます！

アドバイスなどあればよろしくお願いします♪

コメントありがとうございます～♪カップケーキはお茶飲みながら食べるとかなりお腹が膨れるのでお勧めです＾＾グラタンも残り物や冷蔵庫にある野菜刻んで入れちゃえば出来あがりの簡単レシピですｗ

すごくおいしそー＾＾
こんなのプレゼントされたら、心あったまっちゃう(*´｀*)
しっかり食べ応えもあって健康的で、
最高のスイーツ♪
それに、グラタンもいいね！
余った野菜なんでもOK]ぽいし
飽きも来なくて色々楽しめそうですね。

楽しくダイエット。大切な合言葉だね♪

嬉しいコメントありがとうございます（＞▽＜）栄養満点だけどローカロリーで美味しい物を作るのにハマってます＾＾高野豆腐はかなり腹もちもよかったですよ！

←ぎゃ～♪かわいい！
　ん～？高野豆腐！ま～、ステキ！
　栄養的にもいいね♪