ゲスト さん
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こんにちは〜♪ふうちゃんでよろしくお願いします（＾＾）ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞを重ねると本当に痩せにくく、痩せたいところがなかなか落ちませんよね。私もﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞの常習犯なので、お腹やお尻がなかなかｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝしてくれません。気長に運動続けていきますね。短期集中型の私ですが、結果が伴うかどうかは謎で、あーちゃんの励みになるようなﾀﾞｲｴｯﾄを出来るように一日一日丁寧に頑張っていきますね。それに、こうしてお話させていただくだけでも、ものすごくﾀﾞｲｴｯﾄの励みになります〜。あと、あーちゃんのｶｷｺはﾋﾟﾝｸでとっても可愛いです〜♪今月もﾖﾛｼｸお願いします（＾＾）
おはよ〜♪ あ〜ちゃんを見習ってチャリンコドライブに出かけたいんだけど、お天気がアヤシイ･･･ この前も帰り道雨降ったし； IKEAって気になって検索してみたんだけど･･･ 行きたぃ！ 流石おしゃれなお店がありますね。 羨まし〜っす（涙）あんなところでショッピング出来るなら毎日でも行っちゃいそうだよ〜。２４時間スーパーと言っても、結局ジャ●コ食品館ですから･･･
はじめまして♪ｶｷｺありがとうございました！本当に共通点が多くて共感しきりです。是非一緒に60kg台目指して頑張らせてくださいませ。あーちゃんさんの日記もとても楽しく読ませていただきました。至るところでｳﾝｳﾝｳﾝとうなずきまくりです（ﾃﾞﾌﾞ子特有の理由付けとか、そのものｽﾞﾊﾞﾘ私のことです〜）あと、自転車に徒歩に頑張られてますね。私はｳｫｰｷﾝｸﾞだけですがそれすらｻﾎﾞってしまいがちなので、あーちゃんさんを見習って毎日励みます。次回からあーちゃんって呼ばせてもらっていいですか？（＾＾）
おはよー♪ チキングリルサンド食いて〜！ ハラミ食いて〜！！ 今週末は焼肉食べれるように頑張ろっかな( ﾟーﾟ) 紅茶は風邪予防になるし、体暖まるし、イィよねっ♪ ワタシも冬に向けて取り入れよっと=3
こんばんは♪ハーブティーってダイエットと相性が良いみたいなので私も取り入れようと思っておりますー ここにきて、私も食事で悩みつつありますよ 継続できる食生活。。あああ、手っ取り早く、シェフとかいてくれる身分だったらなぁーって妄想しちゃってます（笑）
こんばんわっ♪ 今日は休みなので、スッカリ旦那の誘惑に負けちゃいましたよ〜ヽ(`Д´)ノ 明日の朝の測定がコワィっす；
ハジメマシテ♪「お願いします！」スレから来ましたヽ(´∀｀)ノ 旦那の横槍ってスゴクワカルわぁ〜。 でも一緒に食事してあげないとイジケちゃうし困っちゃいます。ワタシの場合、生活が逆なので、余計に食事の時間は大事なんですけどね(^〜^； これからも旦那の誘惑に負けず、一緒に頑張ろう〜！
えと、実は私も今日、唐揚げ食べちゃって自暴自棄しちゃいました（涙）あーちゃんさんの守ろう項目、まさに私と同じです！何かだんだんとせっかく食べるなら、ちゃんとしたもの食べたい、と思うようになってきましたよ
コメありがとうございます！おおまさしく同じ位のスタートラインですね！是非に一緒に奮闘しましょう♪そうそう夜って魔の時間ですよね。。すごーくよくわかりますよぅぅ 私、夜になると台所にうろうろしちゃって、不審人物になってます(汗)ただ夜は空腹状態で寝るのがベストみたいで、確かに朝起きたときにそのまま空腹ってことが無いから不思議。これって血糖値の問題なのかなぁ ブリトニー・スピアーズが、産後のダイエットで、3時間毎に一日6回の軽い食事を取って、血糖値を安定させることで過食をふせぐ、っていうダイエット法を使っているみたいですが、なかなか説得力があるかも。。
ｵﾊﾖ
ﾝ！やっぱらぶらぶが一
番幸せだね〜♥昨日は会
社休んで食べ過ぎて、
せっかく減ったのに戻
ってしまったぁ〜は
ぁ。ところで、あーち
ゃんさんは彼とどのく
らいのペースで会って
る?私は週末だけなんだ
けど、毎日でも会いた
いくらい!あーちゃんさ
んはどぉなのっかな
ぁ???
お店で売ってるお弁
当ってカロリー高いで
すよね。300kcalはいい
ですね。最近はコンビ
ニの商品にkcalが表示
してあってこんなにカ
ロリーが高いのかって
びっくりしちゃいま
す。
こ
んにちわ〜♪血繋がっ
ててもうまくいかない
こともあるから、なお
さら彼氏とかとうまく
いかないこともあるよ
ねぇ。彼のおかげで喧
嘩とかにはならないけ
ど、彼の態度にｲﾗｲﾗす
ることはよくあるよ〜
(笑)でもって、食に走
る... 次会う時は彼氏
とらぶらぶできるとい
いね♥最近相手を思いや
る気持ちって大事だな
ぁって思うようになっ
たよ。私成長したかし
らぁん？(爆)好きだか
ら何かしてあげたいっ
て気持ちも出てくるし
☆お互い恋に、愛に、
ダイエットに頑張ろ
う!!