今月は一気に目標達成とはいかないようです。
糖質ダイエットはじめてから、お酒の量が増えているもので・・・。
おからサラダおすすめです。
ツナ、酢、マヨネーズで和えています。
たくさん食べても糖質が少ないので、太らないですよ。お試しあれ！

おはようございます（＊＾＾＊）
今日は、計測もしていません(怖い～）
昨日の夜も、ケンチキだったので最後まで食べていました(涙）
私もビックリする位、体重もＵＰしてると思います☆
景子さま、来月こそはお互いに良い結果が出るように頑張りましょうねｖ＾＾ｖ
今日と、週末は鹿児島行きなので節制したいですね

>お酒を飲むとタガが緩んで暴食してしまいます。
自分も景子さんも根っからお酒好きなんですよね。自分は毎日緩みっぱなしです。
まだまだ景子さんの背中見えないぞ！

おはようございます（＊＾＾＊）
昨日は、禁食ならず！
主人が、飲み方だったため子供とキーマカレーを食べました（レトルト）です＾＾
朝からも爆食！
今日も無理せず、頑張りますｖ＾＾ｖ

こんばんは～☆
今日は夜勤明けでそのまま出かけて昼帰宅後の体重測定だったので、体脂肪が激減したので明朝には戻っていると思われます～。

おお、禁酒ですか、わかります～。
私も酔いが回るともういいかって食欲すごい出てきて暴飲暴食しちゃうんですよー。
これがまた女子的にありえない量食べちゃうんです～。
それでなかなか減量できないこともあって、一人飲みは禁止中です。
最初は飲みたい日もあったけど、そういや今は落ち着いてますね～。
お互い、酒には悩まされますね。
頑張ってくださーいヽ(●´ w｀○)ﾉ♪
私も頑張ります！

景子さま
有り難う御座います☆
いろんな面で、本当に助かります・・・
景子さまが変わっているのであれば、私はそれ以上かもしれません(笑）
後５ｋｇは無理でしょうが、２ｋｇなら大丈夫でしょうか？
頑張らないと駄目ですね、気持ちだけでは痩せられない！
今日から少しずつ、頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
私も昨日は我慢が出来ず、ポテトサラダ、揚げ物、など暴飲暴食で６３．２ｋｇ(涙）
今月は気が緩みぱなしですよね・・・
来月は東京行きもあるのに、デブのまま行くつもりなのでしょうか？
本当に自分が情けなくなります凹
今日食べないと、明日は無い訳ではないのに、一人黙々と食べてます＾＾
景子さま、主人の件も落ち着きました。
本当にご心配お掛けしました☆
保険会社の弁護士さんに頼む事ができ、本当に落ち着きました☆
ご心配お掛けしました＾＾

こんにちは（＊＾＾＊）
景子さま、御寿司はお察しの通り母の手作りです＾＾
今日は朝から来客が有り、アイスの差し入れ、1本食べてしまいました＾＾
美味しかったです
今もお腹が減ってるので、今夜は食べてしまうような気がします(涙）
私も、キーマカレーを食べたくて仕方ありません・・・
暑い日には、辛い物があいますね（笑）

おお！素晴らしい、体重戻ってますね～♪
私もなんとか以前のような食事にして少しずつ戻ってきてます～。
この調子で最軽体重を更新したいものです。
お腹ぽっこり、私もなんです～＞＜
私は便秘も原因ですが。
これもまたなんとか取り組んで解消せねぱならんです。
赤ワインヨーグルトもなんとか再びスタートを切れましたが、やっぱり味に飽きがきているのは変わらず、ちょっと苦戦してます＾＾；
しかーし、頑張ります～！

おはようございます（＊＾＾＊）
昨日はメール有り難う御座いました☆
どれだけ心強いか・・・
本当に有り難う御座います＾＾
景子さま、体重も落ちてますね☆
一気に落ちてるので、今月末にはまだまだ体重は落ちるでしょうねｗｗ
私も、禁食頑張ります・・・
今日も一緒にお願い致します♪

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま、私も６４．４ｋｇまで増量！
昨日精神的な出来事があり、食欲が無く６２．６ｋｇまで戻りました☆
問題はその事が片付くまで、どうしようもありません凹
その件はメールで話しますね＾＾
物凄くショックで片付くまでは落ち着きません☆
お互いに今週もラストなので、気合を入れて頑張りましょうｖ＾＾ｖ

はふー。
またもや仕切り直せずです＾＾；
今日からは絶対！！
赤ワインヨーグルトもまた始めますぅ～☆

こんばんは～☆
1回で収まりませんでしたぁ（泣
糖質ばかりを食べ続けは、
すぐに眠りで、ちょっとヤバいです。
深夜にガリガリ君とか＾＾；
明日からこそは！！仕切り直しですっ☆

おはようございます（＊＾＾＊）
昨日、私も夕食も食べて増量！
本当に、ダイエットの文字は有りません☆
景子さまは今日からバイト！
本当にお疲れ様です＾＾
今日から、出来ればチャレンジしたいのですが・・・
切り替えていかないと駄目ですね♪
今日の昼から頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
本当に食べ癖です凹
景子さまはきちんとしたラインを持ってらっしゃる方なので安心ですが、私はバキュームカーの様に食べてしまいます(汗）
本当に何とかしなければやばいです(涙）
今日こそは頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ