おはようございます（＊＾＾＊）
昨日お昼食べたので、一気に増量！
今日から頑張りますｖ＾＾ｖ
今日から、ヨーグルト持参です☆
お腹が減ったら食べる！
と言う極限まで、、我慢して食べるつもりです＾＾
今日も一日頑張りましょうｗｗ

お早うございます♪
月の目標△2kgが着実に達成できること・・・頭が下がります。
自分はの方は、週末思ったより増量せず、順調です。夢の59kg代が見えてきました☆彡

近くだったらヨーグルトの種も持って行けるのに・・・
作ります、割と美味しいですよ☆
ご飯の量、１合も減らせば、私は凄いと思いますｖ＾＾ｖ
私も明日から努力！
継続は力なり！
と思いながら、今日のお稲荷さんは後悔しないようにしますｖ＾＾ｖ
いつも後悔の連続なので・・・
明日から気持ちを切り替えて、景子さまも煮物とぬか漬け、美味しく食べてくださいね＾＾
ご飯さえ食べなければ、大丈夫！
景子さまは努力家ですもん・・・

こんにちは（＊＾＾＊）
景子さま、今日お昼にお稲荷さん２個食べてしまいました＾＾
景子さまが言われてる、一口が止まらないのです(涙）
だから全く食べない、と思うのですが意思が弱いですね☆
明日から、チャレンジします＾＾
今日は諦め！
５９ｋｇ代になれるように、自己管理をしなくてはいけない(汗）
毎食食べたら怖い事になりそうで・・・
食べない道を選ぶしかないし・・・
私も景子さまを明日から見習い、ヨーグルトを食べて頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ
今日からちょっと多めに作って頑張りたいと思います。
景子さまと違って、一日持たないくらい、意思が弱いのです☆
頑張れるだけ、頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま，昨日はメール有り難う御座います☆
私も昨日、一昨日と自分なりにダイエット頑張ったつもりでしたが、結果は何の変化もなし！
本当に洋服で体重の変化がわかりますね・・・
今日からダイエット強化ですか？
私は朝から爆食でした凹
昼、夜は禁食します☆
でも、大きな変化は望めないのでしょうね(涙）
私も、明日から少し食事を減らしたいと思いますｖ＾＾ｖ
今のままでは食べ物が多いのでしょうね凹
今朝は、苦しい・・・
と言うまで食べてた自分が居ました(汗）
泳ぐから、と言うのは多分効きません。
体が慣れているのでしょう～
本当に継続は力なり！
と言う精神で頑張りますｖ＾＾ｖ
今週も、お互いに頑張りましょう＾＾

こんばんは♪
>どういう順番がいいのかよかったら日記にアップして下さい！
自分が説明するよりもいいページがありました。
http://xbrand.yahoo.co.jp/category/healthcare/6898/1.html
4ページに出てくる牧田善二先生の「糖質オフ！でやせるレシピ」を読んでいます。
参考にして下さい。

景子さま
お疲れ様です☆
今日のお昼は禁食できました＾＾
娘と景子さまの話をしていれば、本当に頑張ろう！という気になるのです☆
女性はやはり美しくなりたい！
と言うのが、誰の中にもあると思います＾＾
共通の話題があり、仲間が居れば頑張れる！と言っております。
毎日が自分との戦い！
本当、一口がならくの底落ちてしまいます＾＾
今日の禁食、明日の絶食！
と頑張ってみたいと思います。
明日は一日外出なので食べる時間が無く、朝は自分との戦い！
負けないように、まずは６２ｋｇ代の定着☆
を目指して、今月に繋げたいと思います～ｖ＾＾ｖ
景子さまバイトはきついでしょうが、頑張ってくださいね♪

景子さま５５ｋｇ代に戻りましたね～
景子さまは戻りが早い！
日曜日、お友達としゃぶしゃぶですか？
楽しんできてくださいね☆
家の娘も景子さまを見習って、夜ご飯を食べずにー２ｋｇだそうですｖ＾＾ｖ
私達親子は良い意味で景子さまも影響を受けています☆
－３ｋｇは難しいと思うのですが、何事にもチャレンジ精神で頑張ります。
油断大敵なので、頑張りたいと思います☆
今日のお昼はしっかり食べてくださいね＾＾
私は昼、夜禁食に勤めたいと思いますｖ＾＾ｖ
はたけカカシ様も景子さまに良い影響を受けてらっしゃいますね☆
みんな景子さまの努力に影響されますよね～
景子さまの努力には頭が下がります(涙）

おはようございます（＊＾＾＊）
景子さま、昨日はやはり増量でした凹
いよいよ明日！
明日は出来れば絶食でいたいと思います。
景子さまは今日もバイトですね☆
大変と思うけど頑張ってくださいね＾＾

こんばんは♪
目標は達成したけど、景子さんとはまだまだ差がありすぎですよ（笑）
いつか・・・
景子さんみたいな数値で推移できたらいいなぁ・・・。

景子さま
会社の近くにラーメン店がオープンの為、食べに行きお腹いっぱいで、本当に幸せです☆
麺類が好きな私にとっては、ダイエットは明日からと思いました＾＾
今日は仕方無いので、明日から頑張りますｖ＾＾ｖ

景子さま
来月もお互いに頑張りましょうね～
私も６０ｋｇを切るように目標を持って頑張りたいと思いますｖ＾＾ｖ
景子さまもー２ｋｇを目指してらっしゃるのだから、私も頑張りたいと思いますｗｗ
焦らず行こうと思うのですが・・・
お互いに頑張りましょうね～

おはようございます（＊＾＾＊）
今月は景子さまのお陰で目標クリアー出来ました☆
本当に有り難う御座いますｖ＾＾ｖ
今日は朝から爆食で、カロリーオーバーですが頑張って今日も昼、夜禁食で行きたいと思います＾＾
景子さまも大きく増量にならなくて、良かったですね♪
７月も頑張りましょうｖ＾＾ｖ

こんばんは♪
遠い遠い景子さんの姿を再び追い始めました。
55kgとはいかないけど、60kgを切ることは夢じゃなくなってきました。
右下がりのグラフって気持ちいいですね！（久しぶりなので）

景子さま
今月も景子さまは充分頑張られましたよ～＾＾
本当に羨ましい限りです(毎月）
私も景子さまを見習いながら、頑張れた気がします☆
来月も頑張りましょうね～ｖ＾＾ｖ
暑いのに食欲が増す！
と言うのは良くわかります凹
周りの人は、暑いので食べれない～
とか言われるのですが私には無関係！
困った者です(涙）
今日の夜は、ヨーグルトで我慢です＾＾
お昼は楽しんで来て下さいね～☆