ひろっぴさん★こんばんわ～＆ただいまでーす。日本暑い！！うきーっ！北海道、美味しい物たくさん食べれたならそれでOKですよ！自分へのご褒美も大切です★研究と臨床両方やられてるってすごいと思いますし、ご褒美ご褒美。私の兄も恐らく数年以内にひろっぴさんと同じ道を歩むっぽいので（心臓外科医です。）今の生活＋学生って大変じゃない？と今から心配している妹なのです。私の親友２人も医者なのですが、ただでさえストレスたまる世界なのに女性だから余計大変ですよね。お仕事に、研究に、そしてダイエットに、とてもすごいと思います。ひろっぴさん、女性としてとても尊敬します、本当に。少し右肩上がりでも人生８０年で見たら誤差ぐらいのもんです。だからこれからどんどん健康になって、一生のダイエット成功させましょうね！

お財布、私の求めるものに似ていたのでおお～っと思いました。私は2005年にコーチで買った長財布を未だに愛用しています。むしろ一生使うと思うぐらい超愛用です。ラブです。一生保障なので一回だけ修理に出したら２日で戻ってくるし、最高です。コスパ最高～。天神でショッピングとは素敵♥私も日本に帰った時よく行きますが、今回は東京だけになりそうです。

では少し早目ですが入籍おめでとうございます！私までうれしくなっちゃいます♪ふふ。

こんばんわ☆

お財布って悩みますよね～。
カードってどんどんどんどん増えてくし。
高いブランド物は買うと中に入れる肝心なお金なくなっちゃうしｗ
私は今お財布は二つ使いです。
一つは生活費用。
もう一つは自分のお小遣い用。
生活費用のお財布はカードがたっぷり入る安物財布ですｗ
自分用は旦那ちゃんが旅行のお土産で買ってきてくれたブランド物です。（カードはあんまり入らない・・・）

旅行も満喫されたようで良かったですね♪
私も旅行行きたいな～。

おひさしぶりです！（^-^）ﾉ
北海道は楽しめましたか。

おうちに帰って、現実に戻って、体重も増えちゃって気分はイマイチかもしれませんが、あせりは禁物ですよん。ひろっぴさんの場合、目標にしてる日にちが決まってたから、なおさら追い込まれちゃってるかもしれませんけど…ここはあえて気持ちをゆったりさせて、もう一度はじめからやり直すつもりになれば、食欲も落ち着くかもしれません。

だいじょうぶです。

ピンとくるお財布に出会えると、嬉しいですよね！　そうなんです、デザインも機能性も自分にピタッとハマるものってなかなかないんですよ。それだけに、見つかるとウレシイのわかります！　よかったですね。(*´∀｀*)

結局ウォーキング行きませんでした。
眠気に勝てなくて...　２度寝しました（＾＾；）

夜10時にピザですか！？
私の日記かと思いました（笑）
夜中にカロリー高いもの食べるの得意ですよ。翌朝ものすごく後悔するんですよね...（＾＾；）

朝から運動、頑張りましたねー。
朝から暑いのはきついですね。
こちらは毎日寒いです。お天気は良いので直射日光に当たれば暑いと感じるのですが、18度ぐらいなので日陰では肌寒いです。

今朝は5時代に目が覚めてしまい、せっかく早起きしたので、これから散歩に行こうと思います（でもまだ眠い）

福岡でのショッピング楽しんできてくださいね～。

忙しいですね～（＾＾）
でも、毎日がとても充実して見えます。
北海道報告楽しみにしてますよー！

ご無沙汰してまーう!北海道楽しかったみたいで何より！私も今パリの空港のラウンジで帰りの飛行機待ちです・・・。学会お疲れ様でしたー。結構エネルギー使いますよね、学会。でも一番疲れるのは帰った後のフォローアップのメールとか手紙とかかな？お互い学生（？研究者？）同士がんばりましょー！忙しいみたいですがお体にお気をつけて・・・。私は日本満喫したいので今月はあきらめます（笑）来月改めてよろしくおねがいしまーす！

ひろっぴさんも忙しいのかな？
うに丼写真、楽しみにしてます☆

北海道はどうですかー？(^O^)／
お仕事もあるとはいえ、彼とのラブラブな♡時間、羨ましいです～☆
美味しい物もいっぱいで誘惑されちゃうかもしれませんが体重もいい感じだし、食べてもオッケーですね♪
ごゆっくり～（＾－＾）

すげー！一気に減りましたね（＾＾）
がんがん行きましょう！
北海道に行く前に少し絞ってから行けば美味しいものたくさん食べても罪悪感少ないはずですよ！（笑）

こんばんは☆
いぃ感じで減ってますね♪
やっぱり運動と快便は最強ですよね。
北海道への出発は明日？明後日？
楽しみですね☆
夕張メロン、とうもろこし、アスパラガス・・・・今の旬ってこんな感じでしょうか。んにゃ!!!　もっときっといろいろある筈。
たっくさん食べてきてくださいね～(o^∀^o)
少し肌寒い中でのウォーキングも頑張ってください。
お土産話楽しみにしています♪

こんにちは。
おぉ！体脂肪はオレンジラインに近くなってますね（*＾-＾*）
減りだすとやる気も出ますよね。

私は-1ｋｇの緩～い目標なのでクリアして当然くらいに考えてます。
オレンジラインの下に完全にもぐれるようにしたいです。

水分はついついとっちゃうんですよね。
コップ一杯で我慢しようと思ってても手が
二杯目をついでたり・・・。
水分の取りすぎは気をつけないと駄目ですね（；￣Д￣）

北海道楽しんできてくださいね。
土産話をお待ちしています♪

ドッペルきましたねー。おめでとう♪
ルナ後半のドッペルは今までの努力が報われる瞬間ですよね、ほんと。

ジムではなぜだかみんなVAAM飲んでます。VAAM専用の自販機があるくらい売れてるみたいだから、効き目があるのかもしれません。わたしが飲んだのはダイエット用のゼリータイプだったんだけど、おいしかったですよ。13kcalなので気楽に飲めるし、燃えてる感じもしたし、一度試してみるといいかもしれません。ヘルシア系も試してみたいなあ。
でも、毎日飲むとなると、結構高くつきそうで、今のところお試しで終わってます。(´∀｀；)ゞ

雨大丈夫でしたか？地震のあとですし、天災は本当にこわいです。これからも台風のシーズンだし、どうぞ気をつけてくださいね。

北海道はいつからですか？めっちゃいいですね～。でも一応仕事ですよね（笑）九州から北海道かー！本州ひとっ飛びですね☆北海道は修学旅行以外、行ったことありません。食べ物がおいしそう過ぎてヤバイですよね。そのほっけ定食も美味しそう♪私が昨日食べたやつとは比べ物にならないんだろうな！でもスーパーのも美味しかったですよ～。（←昨日のほっけさんの名誉のために）
うに、いくら、ほたて、チーズやチョコもいいですね。北海道は食の魅力が強すぎます！運動されてるから体重も超順調ですし、ぜひぜひ自分へのご褒美ということで満喫してきてくださいね。運動で痩せられたから、食べてもそんなに増えないハズです！北海道なんてそんな滅多に行けるワケじゃないですし☆

結婚トークから遠のいていましたが、私はおおよそゲストが決まりましたよ！今月末には招待状を発送するので♪だいたい住所集めも終わりました。だんなさん側のゲストが住所、全然です（笑）今週末に技術の資格試験があるので、それが終わってから始動するそうです。私側もだんなさん側も、余興も決まりました♪詳しくはお友達が練ってくれているところです◎あとはウェルカムボードも、サイズやレイアウトも決めて額縁も買いました！この夏休みは、妊娠ということもあり派手な旅行はできないので、その分、披露宴用DVD作成とかに励みたいと思います（笑）

つわりは今のところ大丈夫そうです～。そうですよね、ひろっぴさんのアドバイス通りもうちょっと栄養考えないとですね。今日はオレンジを2つ持ってきました（笑）

おはようございま～す☆
体重の減り方がスゴイ～(＠_＠;)
やっぱり忙しくされるとカロリー消費量も多くなるんでしょうねー！
昨日から土砂降りで、夜中もじゃかじゃかでした～！今はやんでますが。。
豆乳寒天は無調整豆乳1リットルに対して粉寒天12gくらいをお鍋でよーーく溶かして(沸騰するくらいまで)タッパ―に流し込んで冷やします☆
私は薄めためんつゆと葱、鰹節でたべています。食前に食べるといいかなーと思って毎日食べています♪
寒天の量はお好みで!(^^)!
前にダイエット番組でやっていたんです。
北海道楽しみですね！！ウニ丼UP楽しみにしてますねー(エーモンさんとのやりとりちら見)♡