こんにちは。花咲けです。

＞地震

ですねー。福島震源の揺れは、大きいとこちらまで来ます。
もうあんな怖いの嫌なんだけどなー。

＞ジョギング
＞運動の鬼

って（笑）。
そんな事ないですよー。
ただ私は食事制限では痩せないのと、
あと、走る楽しさを４年前に知ったので、ですね。
振付とか、色々考えたりしたくない時、
何も考えずに（と言っても身体のポジションは意識しますが）
ジョギングは出来るので、
ストレス解消にはいいのです。
放射能怖いけどね。

＞ｲﾛｲﾛ

ひろっぴさん、ご自分のお話して下さって、ありがとうございます。

各家庭によって、色々ありますよね。
皆さんの日記見ていて、当たり前ですけど色々ある毎日で。

特に、籍を抜けたり、新しい籍に入ったり、家族が増えたり、親戚が増えたり、特に女性は、動く（変化する）側になる事が多いですし。
色々、私達人生のひとつの山場ですよね。

それでも私達、仕事もしつつ、色んな事同時進行でがんばってますもんね。

それぞれの目標へ向かって、幸せ掴みましょう。

そして、生理中はご無理なさらず、お大事になさってくださいね。

ところで、ひろっぴさんのお独り暮らし？されているマンションが、そのまま彼との新居になるんですかね？

仲の良い方も越してこられて、
新居周辺に知り合いのいない私から見ますと、楽しそうでうらやましいです。

無印でしたか～☆ひろっぴさんのことだから、はたまたお料理上手を発揮されたと思ってたんですが（笑）それなら私にもできそうです！無印って、衣料品とか雑貨というイメージですが、けっこうお菓子やらレトルトやら充実してますよね◎チョコバーとか、ミルクケーキとかパスタソースとかも…とにかく危険がいっぱい。にしても、バーニャカウダの素がGETできるなんて嬉しいです。さっそく行ってみます。（←時々血迷って、ダイエット日記じゃなくなってますよね（汗；）

バーニャカウダ美味しそうですね～！っていうか、食べたことないのですが、バーニャカウダ味のじゃがりこは食べたことあります（笑）でも旨みがたっぷり凝縮してる感じ、食べてみたいな～。よかったら作り方教えてください！
衣装やっぱり濃い色系でしたか♪私の想像どおりじゃないですか♪やった。これから忙しくなりそうですが、どれも楽しいイベントですし、思いっきり楽しんでくださいね☆
私もレストラン、目処がついてきました。日記にも書きましたら、比較的お安いのにすっごく美味しいお店にめぐり合いました☆会場正方形に近く、柱もなくて、いい感じ。豪華にもシンプルにも、思うようにアレンジできるプランなのが気に入りました。披露宴ってやっぱり、ドレスの持ち込み料がかかったり引き出物の持ち込み料がかかったり、お料理もABCから選ぶみたいな、融通のきかないのが多かったですが、このレストランはお料理もシェフと100円単位で打ち合わせてアレンジできますよという感じで♪心の中ではほぼ決定していますが、来週再来週とあと数件だけ見てきたいと思います。
私はこれから試食がいくつか・・・会社の飲み会もあったりと、減量キャンペーンにも関わらずやばい月になりそうです。心新たにがんばりたいと思います（汗）
ひろっぴさんこの増量はきっとすぐ戻りそうですね♪生理は普通に3kgとか増える人もいますもんね◎気にしない気にしない～！
そうそう、あとヨガの先生に褒められたこと、嬉しかったです。でもちょっと恥ずかしかったです（笑）意外に見られてるんだなーと思って。太ってもきっとすぐバレるんでしょうね！

ひろっぴひろひろさんお久しぶりです(´∀｀)ノ
今度は頭痛が酷くて日記書きにこれませんでした（汗）でももう治ったので、これから記入していきたいと思います。
遅くなりましたが、－10kg達成おめでとうございます！だんだん70台が終わりに近付き、60台が見えてきた感じですね。60台に入ったらまた体型も変わってくるんでしょうね(*´ω｀*)すごく励みになります！

仰るとおり、大幅減量は時間も精神力もかかりますね。焦っちゃだめですね、少しの増量や停滞で一喜一憂していたら続かなくなってしまいまいそうです(´・ω・｀)やっぱり何事もポジティブに捕らえることが大事かもｓれませんね！
６月もよろしくお願いします♪

わーーー、バーニャカウダ美味しそうですね～！！野菜たーーーっぷり、ヘルシーですね！！バーニャカウダ食べてみたいけどソース作るのが面倒そうでいまだ未体験です。ひろっぴさんはお料理がお上手そうですよね！！
うちも何かと物が多くて片付きません
というか片づけきれません(ToT)/~~~

体重は女子日なので仕方ないですよ（＾－＾）体脂肪率下がっていますね♪

こんにちは。
今日も水切ってます（笑）
朝仕込んだので夜のデザート代わりに食べようかな。
楽しみです。

現在90kg台の写真を公開中です。
横だけなのでたいした写真じゃないけど大分すっきりしたので見てやってください。

こんにちは☆
女子日ですか～。お辛いですね（＞＜）でも、痩せ日が来ると思えば少しは気持ちがらくですよね！

私も１００ｇずつゆっくり確実に減らせればいいな～と思ってます（＾０＾）

樫木先生のﾊﾟｰｿﾅﾙエクササイズは、樫木先生のインナーを買ったときに付録として付いていたものです☆

寒天は試行錯誤しながらつくってます♪

ご無沙汰してます！

かきこみありがとうございます。！

また遊びにきます！！！
ダイエットお互い頑張りましょう↑↑

ルナ終了で痩せ期なのに、ダラダラしてる。りる。です。イマイチやる気がでないけど、まあいいんだ。テキトーで。
グラフ右の欄はタグが使えるのがわかったので、昨日、一昨日といじり倒して、ようやく落ち着いたようです。マルチカラー、好きなんだぁ。用語集も作りたかったしね。
マイクポップコーンバターしょうゆ味 (ここもタグ有効だった)好きなんですね。ポップコーンって食感が独特だよね。（￣ー￣)
あ！　ホエー情報、ありがとう！　レモン汁を使ってカッテージチーズを作ろうと思ってるので、キウイはたしかに合いそう。うんうん。

こんにちは！

Ｄ１ですねん～
その後は痩せ期・・・いいにゃ～～～
私はまだＤこない～～～～
いま増え期(笑)
片頭痛からやっと脱出して今日運動できそう！ストレス発散しなくっちゃ～★
最近食事メニューがたるんできたのでちょっと引き締めたいと思います。
女性ホルモンを上げるためにこれからやろうとしてることがあって
ラブロマンスの映画を見てときめくこと(笑)
旦那には昔のときめきはないので映画で(笑)
ひろっぴさんは旦那さんにときめいててうらやましいっす！
うちの旦那ほめること一切しないから＞＜；

おはようございます★心配のお言葉、ありがとうございます。まだ熱はありますが、レモン大量摂取して撃退を試みてます！！スイカも食べすぎてお腹チャポチャポ・・・。でも体の激痛はだいぶなくなったのでその分動けるようになり楽になりました。

転職は７月初旬にヨーロッパ出張で今回の大きいプロジェクトが最終的に終わるので、その出張後終わったらやめようと思ってるんです。でもまだ日本に帰るかどうかは決めかねてて・・・。生まれてこの方２・３年に一回国変えて生きてきて、人生も半分以上海外、教育の2/3英語で受けてるような状態なので日本で一生生きていく覚悟があるかと言われると自信ないんですよね。以前日本で働いてた時も帰国後半年で早く海外帰りたいと泣き始め、結果１年半で海外にトンボ帰りしたぐらいなので（苦笑）でも年齢も年齢なので最終的に住む国ぐらいいい加減決めろとさすがに両親も言うようになり＆私も自覚しはじめ、それで８月か９月をめどに転職しようと思っていてのですが、はたしてそれが日本なのかメープルの国なのかという所でして・・・。うーん。私があまりにも専門職すぎて日本で需要がほとんどないため、日本では別の職種になるのでが、３０歳越えてから未経験の職種に女がつくのは相当難しいこともわかっているので、帰るなら今がチャンスかなと。でも決意が・・・というところです。海外生活長すぎて何の不便も不満もないし。どっちも好きでもあり嫌いでもありみたいな。というわけで両方の国で転職活動中です。暖かく見守っててください（笑）

こんばんは☆
納得のいくコメントありがとう♪
ここんとこは増量中だけど、最近自分でも随分変わったな～と思う程体型に変化が表れてたの。私は嬉しいと喜んでたけど、周りの人にしたらもっと驚く事だったんだね。
でも、私このまま続けるよ。
ひろっぴさんと同じで、このままの身体じゃ絶対健康でいられないから。
周りに左右されずにこれからも頑張ります。
ドレスの試着してきたんだね(＾▽＾)
いいないいな～♪
やっぱり一妻多夫制度に憧れる（笑）

ひろっぴさんこんにちは★
旅行楽しかったみたいですよ～帰ったらグッタリしていました（*^_^*）
ほんと、懐かしい響きですよね～！
ひろっぴさんはコアリズムもされているのでそう頑張りすぎなくてもいいですよ、私は他に運動してないのでハードにチャレンジした方がいいのかなーなんて迷い中です。
私もバナナ二本じゃ死にそうでしたので今日は3本食べました。。
さばの西京焼き最高です♪♪♪あと一枚残っているので今日の夕食が今から待ち遠しいです～！！
生理前ですかー1ヶ月あっという間ですね。
わわわ♡相変わらずラブラブみたいですね♡うっしっし～
1ヶ月で2.5キロもってすごーい！！！
今日は打ち合わせだったんですねー
！衣装素敵だったでしょうね～あぁぁ羨ましい★☆

ヨーグルトの水きりやってみましたよ！
すごい滑らかですね。
蜂蜜なかったけど我慢できずに0kcalシロップで食べちゃいました。
蜂蜜の風味が入るともっと美味しいですよね。
今度は蜂蜜用意して一晩水切りしてみます♪

もはやヤーナは親友ですね。
いつでも会えるけど、人の話を聞いてくれないところがたまにキズ？

スロトレ情報、ありがとう(≧▽≦)
わたしは代謝が悪いのか、顔以外はほとんど汗をかかないので、ちょっとやってみようと思います。