回復食食べました☆ｼﾞｭｰｽ、おいしかったぁ。
食べると元気になって、動くのも楽になりました。

そっかぁ。みるく♪さんも工夫されてるんですね。
(¨)(..)(¨)(..)

次回は、【どうしても我慢できない人のﾒﾆｭｰ】を取り入れつつやろうかなって思っています。

のんびりいいですね♪
残業続きだったもの。ﾘﾗｯｸｽして下さいね〜！

おお〜またまたみる♪ﾁｬﾝやってくれてますな、おみごとです☆
とんがり帽子、また新たに2個目を作りそうな夕べのﾊｼﾞｹでしたﾄﾎﾎ･･
まったく、このﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ体質というか急上昇体質をなんとかしたいでﾔﾝｽ><;

みるくさん♪、今朝体重を計ったら、寝てるだけで0.5減ってました！みるく♪さんのおっしゃるとおりだった！

お通じがないのがちょっと心配なのですが、みるく♪さんの日記が2日先の自分のように考えるようにしよっかなって思っています。明日、あさってにはきっと快調になるのだぁ〜！

蛇出現おめでとう！後半も頑張ろうね！

元町、素敵でした。みる♪ちゃんも今度のお休みにご主人とのんびり元町あたりをお散歩デートなんていかが？ストレスなんか吹き飛んじゃうよ。

落ちました！(*^-゜)v
私は、お風呂上りにいつも体重計に乗るので、測定が夜なんです。

【9D】始める前夜より、−1.3です。

みるく♪さん、かっこよすぎです。この減り、すごい！

峠を越して、3連休満喫して下さいね〜！！

今日はｽﾀｼﾞｱﾑ応援行ってないのかな?
いいｹﾞｰﾑに興奮して、ﾋﾞｰﾙ&ﾁｮｺで祝杯中です♪

なぬ?ｽｰﾌﾟﾃﾞｲに食べているとな?
それでも減らしてくるみる♪ﾁｬﾝですからぁ〜ざんねん｡｡ｵﾔ?もとい
ばんざい♪
←｢豚生姜焼きおに☆ｷﾞﾘっ｣
ﾜﾀｼは三方六、完食しましたからぁ〜ｾｯﾌﾟｸ

食べても減ってるみる♪ちゃん、さすがです！蛇分除いたら、すごく減ってるんじゃない？あー、もう少しでスープデい終わるね。今日１日頑張ろう♪ファイト〜！

みるく♪さん、ﾒｰﾙと励ましの言葉、ありがとうございます。読んで、気持ちが軽やかになりました。

ｽｰﾌﾟﾃﾞｲあと1日ですね！Fight!!(ｏ^-^)尸~''☆ミ☆ミ楽しい工夫がいっぱいの日記、とっても素敵☆

あらやだ、奥様ったら♪
今夜も｢飲んで食べていいのよぉ〜｣っておっしゃってるように聞こえるｻﾞﾏｽよぉ〜･･
みる♪ﾁｬﾝの甘いﾕｳﾜｸに乗っちゃいそうｻﾞﾏｽ

みる♪ちゃんの２日目減り方はイイ！！いつもうらやましいよ。
私の場合、堅実と言うよりはＮＧ続出のダメダメ９Ｄだからさ、始めた当初のような派手な減りが見られなくなっちゃったんだよね。はぁ〜っ、９日で３キロとか減ってた頃が懐かしいよ･･･。あの頃のモチベーション取り戻したいよ･･･。トホホ･･･。
今日はみる♪ちゃんはスープディだね。明日も派手な下降楽しみにしてるよっ！

みる♪ちゃんの２日目の体重は、ある意味壮快で気分いいよ〜！私はどっちかというと３日目朝と５日目朝が１日としての減量は多いです。やっぱり、個人差あるよね。

うーん、クールダウン中の食生活か〜。最近は気を付けてるけど、トシとったせいか、あんまりこってり甘いものは食べたくなくなったのが幸い。。普段はジジムサイ食事だから（笑）それでも増えるんだもん、どうしたらいいの？って感じです。みる♪ちゃんは働いてるから、食事時間も不規則だし、突発的に飲み会とか入るから難しいところだよね。

すごーい。グッタリ・キャンペーン中なのに、9Dなんて…。勇気ありすぎ。ファイトですぞー。
私は来週からボチボチ再開かな…。