いとぴ副主将！！

おはようです！！
はいっ！！
なんか来てる感じがします＾＾ｖ
どど～～～んとは行かなくても
肥えなきゃいいです！
高望みしないで頑張らないと＾＾；
みんなにリアルに会えないもんね
ブ━━゜+.(:.;゜;艸;゜;.:)゜+.━━ッ!!
この連休気合で乗り切りますよ！！

ぴんくはんだーさん

おはよ＾＾
うん♫
まだまだかもだけど、久しぶりのグラフが下がってくれててうれしいし気分がＭＡＸイイ気分です～＼＾Щ＾／♫
この調子でこの連休を意地でも乗り越えてみんなにも気合いを入れなおしたところをみてもらいたいなぁ＾＾；

キターー（´Ⅴ｀）－－－－－－っ
体質改善も進んでるし、今からよ
今から、、、、どどーーんと痩せ期がくるのは、、、、＾＾
悪魔の連休を乗り越えてしっかりと痩せ期をゲットしてね＾＾
ＧＯＧＯ！（←テンション高め）

おはようございます＾＾

いいですね～いいですね～～＞▽＜
体重も体脂肪もここへきてどんどん減っているじゃないですか～❤
私も【朝しっかり→間食ナシ】【昼しっかり→間食ナシ】【夕飯軽め→早めの就寝】っていう食生活に持って行きたいなぁ～(*'▽'*)

ぴんくぱんだーさん

こんばんは＾＾
私ってわかりやすい人間でしょ( ´艸｀)
皆さんに追いつきたくて
気持ちだけかもしれないけど
食べるものとか量とか気にしてます＾＾；
いつになったらガツンといってくれるかと期待してるんだけど、もっと×②
頑張らないとガツンはないよねぇ＾＾；
けど、私絶対にみんなに追い着いてみせるからね！

モチべ上がっているって事は・・・と思ったら、やっぱり体重減ってるんですね～( ●≧艸≦)
最近夕食を控え目にされてますよね？？
夕食は少なめにすると良いって言いますもんね！！
運動も頑張っている効果が表れているんだ～☆
私も、もうすぐ女子日が終わるからまた頑張らなくちゃっ(ゝω・)b

チュウちゃん

wiifit、私結構気に入ってます。
自分でも30分もジョグが出来るなんて思わなかったし＾＾ｖ
テレビを見ながらだと気も紛れるしね♫
私はパスタを食べる時
結構サラダにしちゃいます！
他の家族はミートソースとかにしても
私だけキャベツ入りのゆかりパスタにしたり。。。
私だけ必ずキャベツなどのお野菜を入れるようにしてます＾＾
今度やってみてねぇ＾＾
ノンオイルドレッシングをかければ
カロリーも抑えられるしね＾＾ｖ

こんにちは（^^*）

wiifit…そういえば我が家にもあるですよー
ゆめ☆たまさんの日記を読んでてかなり気になりつつあります
今日の夜とか私もやってみようかしら（ﾟ-ﾟ*）
運動は毎日続けば効果的なんでしょうけど
なかなか時間がとれず私も毎日は出来てないです（^^;）))
テレビを観賞しながらのながらジョギングにかなり魅かれてます♪

サラダパスタ豚しゃぶのせがかなり気になってます（^￢^*）美味しそう
パスタソースがないときパスタを諦めてたんですけど
これ良いですねっ!!今度我が家でもやってみよう♪

いとぴさん

おはよ＾＾
そうなんだよ＾＾
「ながらジョギング」って項目があるんだけど、それにするとスタートしたら
テレビにしていても手に持つ（コントローラー？）がナビとして音声でアドバイスをしてくれるから、ながら・・・走れるんだよ～＾＾♫
ジムのランニングマシーン！！
似ていると思ってもいいかも！
ブ━━゜+.(:.;゜;艸;゜;.:)゜+.━━ッ!!
そんな素晴らしいものじゃないけどね。
今日は怒られないように頑張ります＾＾ｖ

おはようです。
　素朴な疑問でございます。
Ｗｉｉ　Ｆｉｔってトレーニングしながら
テレビも見られるの？
我が家にもＷｉｉはありますが、、、Ｆｉｔはありません。
ジムのランニングマシーンはテレビも見られるけどイヤホンがいるし、音量調節がイマイチなんだよね＞＜
Ｗｉｉ内のトレーナーさんは怒るというし、近代ゲームすばらし＾＾

タミィ主将！

おはようです＾＾
そうなんですよ！
ｗｉｉ　fitのトレーナーさんに
ガツンと怒られました＞＜
毎日やりましょうっても言われたので
今日も頑張ります＾＾；
お弁当作るのが好きな私は、
自分で作りたくて仕方ないんですけどねぇ＾＾；

びろびろりんさん

おはよ～＾＾
ジョグは、バチスタを見ながらやったので、苦もなく続けられました＾＾ｖ
フラフープの6分は本当に死ぬ！
終わった後は汗だくの下半身なんて特にフラフラです＞＜；
けど、今日も頑張ってやりたいと思います♫

おはようございます！
Wii fitのトレーナーさんって怒るんだw
（なんて細かい作りなんだw）
そういえば、
人に作ってもらうお弁当って、
もう何年も食べてないから、
お義母さんの手作りお弁当ってなんか新鮮だなぁ♫(#^.^#)

おはよ（＾＾）
ジョグがんばりましたね４０分！
しかもフラフープ６分×２はかなりハードじゃない？
多分私６分も回せないわ～
この調子で憎き脂肪ガンガン燃焼させちゃって～。
今日はわたしも運動ぜったいするわよ～（＾＾）９

タミィ主将！

ありがとうです＾＾；
画像だといい感じに見えるけど
結構太さがまばらになっちゃいました！
けど、これならダイエットに向いているお肉を使って作ってみたりとかも出来そうなので、色々と試してみようかと思います＾＾♫