ぎゅうさん
書き込みありがとうございました
なかなかダイエットモードに気分がならなかったんですが、またがんばります
ぎゅうさん体調お風ですか？
ゆっくりおやすみくださいね

ぎゅうさん、大丈夫ですか？
元気なぎゅうさんになるまで、しっかりご自愛くださいね。

大リバウンドしてしまいました＼(^o^)／超危機感もってこれから頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ぎゅうさんはまだ風邪が治りきってないみたいですね。やせてるのがすごいとしか言いようがないですが(風邪でも私痩せませんし…)くれぐれも無理しないでくださいね～お大事に～!!!

こんばんは～ぎゅうさん。
風邪治らないですね。生理ですか・・・
とりあえず体調を戻すことからですね。
おだいじに

こんにちわ。さっそく区民プール行ってきました！が、いきなりの腹痛で少し入っておしまい。次は体調万全でいってきます。
ぎゅうさんは、かなり短期間で痩せていますが食べたいときはどう乗り越えたんですか？？

ぎゅうさ～ん！！お返事ありがとうございます！モムチャンやったんですねっ(*^_^*)ほんと共通でびっくりしました！こちらこそお願いしまーす！！

ぎゅうさん、よくなってきたみたいでよかったですね♪
風邪で落ちた体重でも、意識してキープできると思うから、頑張って！！
とにかく減った分を増やさないぞっ！！ってずっと意識して、よく噛んだら効果あると思うので。
それと低インシュリンダイエットも私の経験では効果大きいよ。
まず乳製品で胃に膜を張るかららしいけど、間食したい気持ちがかなり減ります。

私、喫茶店を夫とガーナ人のシェフとの三人でしてるんです。9：00から20：00までで、自宅が店の上なので、ちょこちょこ上がってるんですが、足の裏が痛くないときは６階の自宅まで階段を使ってました。
私鉄とＪＲ駅の中間あたりなので、医院なんかも多く、そこのお医者さんがお客さんだったりするので、眼科や耳鼻科や接骨院もかかることがあれば、その先生のところに行くだけですよ。

風邪とはいえ、大幅に落ちたのもこれまでの努力とつながってるんだと思いますよ。
お母さんとのお食事でもゆっくりしっかり噛んで、食べ過ぎ防止してね！！

おはようございます＾＾
オレンジライン昨日は行ったんですが今日は大幅増量です(;´▽｀A``
やっぱりね・・・って感じです。
順調にはいきませんからね。
昨日の夜のあじの塩焼きは美味しかった。
なのでしょうがないかなと・・・。

まだ体調も順調ではなさそうですし無理はしないでくださいね。

食事会楽しんできてください(^^)v

おはよう、ぎゅうさん。
お母様との食事会なんですね、たまにはいいとおもいますよ、楽しんできてくださいね。

内臓脂肪レベルは、ずっと変わらなかったですが、変わると励みになりました。
いまは、けっこう安く売ってるみたいですよ。
わたしはもっと筋肉量とか体内年齢みたいなのが出るやつがほしいです・・・
でも高いですよね、
わたしのは内臓脂肪レベルが出るだけですよ。よく見ないで買ってきたから、もっと詳しく出るのかと思ったらそれしか出なくてがっかりした覚えがありますｗ

では今週末乗り切りましょう＾＾

ぎゅうさん、こんにちは☆
風邪は大丈夫ですか？？よろしかったら仲良くしてください！

こんばんは～＾＾ぎゅうさん。
風邪のときはしかたないですよ、ゆっくりして体調を整えることが大事。
リバウンドとか考えているうちは大丈夫。
もし増えたとしても、考えているうちは、リバウンドじゃなく「回復」ですから。
おいしく食べられるってことは大事ですよね。1キロくらい増えたって、ぜんぜん回りは気づきませんから、安心して治してくださいね。

おー、すごい角度で下がってますね。

ぎゅうさん、今日検査結果聞きに行ってきましたが、除菌成功していました。すごくうれしくって報告に参りました。

ぎゅうさんのかぜ長引いていますね。
早くかぜ治りますように。

おはようございます＾＾
私も実は風邪引いてて、食欲はあまりなくて体重が落ちてるだけだと思います＾＾；
治ったらリバウンドしそうで怖いです＾＾；
お互い早く治しましょうね＾＾

こんばんは

カードで多目に引き落としって怖いですね、私も航空チケットとかカードで落とすので明細ちゃんと見ようと思います、今まで全く見て無かったので（反省）

風邪で調子の悪い時に、食事会とか体調的にも精神的にも辛いと思うので、延期出来て良かったですね。

くまモンルームの写真とか観光写真返ってきたらUPしますね

こんばんは☆
風邪大丈夫ですか～？

すでに２キロも減ってるのが凄いです…。

痩せにくくなってくるとヤケ食いしそうになりますね…。
気をつけます；ｘ；

サウナが近くにないので、今度行く機会があったらいってみたいです！

お体お大事にしてください～！