ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
おはようございます(^-^)
次男復活しました。ありがとうございます(^-^)
しかし私が体調不良に(´；ω；`)
ぎゅうさん
いっぱい食べても3日ルールです。
このままだらだらしたらダイエット終了です。
食べてもリセット!!
気持ち切り替えましょう！
こんばんは～
ポン酢っていえば私のとこには義母さんからお手製のかぶすの原液をもらっててそれにしょうゆをいれたら普通のポン酢異常にまろやかなのにフルーティな香りがして普段より食欲が増して危険なんです＞＜
だけど豆腐とかきのことかがメインだから思ったほどふえなかったからきっと大丈夫だと思いますよ～
今日はつかれはてて体重増でした(-_-;)
こんばんは(^^)
人間は元が少食...私も何か本で読んだことが有るよ〜飢えている状態が普通で長年来て、近代になって戦後、特に食べ物が溢れるようになったからね〜。
私の親なんて戦時中に育っているから「たくさん食べられるのは幸せだ！」みたいな母がね〜。
父は健康オタクだから早くから少食を実践して居たよ！
だからか母は亡くなったけれど、父は今も現役で働いている80歳だよ！
所で、震災の話は日本的に？同情や絆とかきれい事を言っていたら許されるのに真実に目を向けようとしたら確かに白い目で見られるよね！
現実は福島ではボランティアの医者以外は引っ越したと言うしインテリ階級は皆、避難！
農業、漁業も厳しいでしょ？
国が考えて上げないといけないけれどね〜武田邦彦さんは尾木ママとの対談集を出しているよ！
本音発言！
仮設住宅も北海道とか土地があるんだから、そちらに建てれば良いのに何を考えて居るのかと思ったよ！
長い間、福島の母子家庭の人とメル友していたんだけど、知り合ったサイトでも私は避難するように書いて、たくさんの非難をされたりしたけれど、その母子家庭の人は小学生の娘さんが居るから親兄弟とも縁を切るような気持ちで彼氏も居たけれど別れて北海道に避難したよ！
私は勇気に感動したから札幌では様々に会って、手をさしのべたの！
今も連絡を取っている！
現実から目をそらしたら駄目だよね〜既に耳の無いウサギが生まれたり子供に異常が出ているのに、詳しい報道はされて居ない！
本当に腹が立つけれどエイズの時も血友病患者が犠牲になった国の発言を未だに信じている人の感覚が分からないよ！
暮らそうと思ったら、何処でも人が居るところなら暮らせると思うんだけれどね〜。
人生は決断、行動、判断力が大事だと私は思うよ！
頑張ろうね(*^_^*)
こ(^0^)ん(^_^)ば(^▽^)ん(^_^)わ(^○^)
いや～鍋もいいとおもうけどな。ヘルシーだし。
食べ過ぎなければ・・・
塩分ひかえめにだしをうまくとって、
野菜たっぷりにしたらどうかな。
一時的には増えちゃうこともあるかもだけど、からだにはいいと思うけど。
からだもあたたまるしね。
食べてはいけないと思うと、余計にストレスになってしまうから、
少量をまんべんなく・・・って思ったらどうかな？
急に痩せることを目指さないでじわじわとね。
そのほうがリバウンドしにくいですよ。
ただいま～～～～
常盤さん・・・あの放送が終わってからどうされてるのかな？って思ってたけど、ブログあるんですね・・・早速探して見に行ってみます。
パティシエ小山・・・通販で頼んじゃいました、期待以上に美味しいチョコでしたよ(*^.^*)
はじめまして♪ぎゅうさんと同じく埼玉に住んでます（●＾o＾●）二駅先は東京です♪私は、急な坂の下に住んでいるので勝手に親近感を持っていますｗ
私も一緒にダイエット頑張らせて下さい◎
こんばんは。
我が家は小6女の子と小5男の子がいるんですよ。
格好だけでそんな若くはないんで(-_-;)
キムチ鍋は私大好きでついついしめまでいってしまうから必ずふとってしまいますよ(-_-;)
逆に水炊きのような方が箸がすすまない気がしますよ。
こんばんは。
我が家も本日はキムチ鍋でした。
はるさめではなくマロニー入り。
マロニーもでんぷんなので結構なカロリーがあるんですよね。
お野菜中心で頂きました。
来週でもう今月も中盤に差し掛かりますね。なんとか減量したいけどなかなか動いてくれません。
しかも、今日、本屋さんで「花のズボラ飯」という漫画本を買ってしまいました。ついに!!
超ズボラ飯なので家でも明日やってみようかなって感じです。
しゃけフレークとマヨを混ぜて食パンにのせてトースターで焼く「しゃけとー」とか。すぐ出来そうな感じ。
まぁ、一昔前の「美味しんぼ」とか「あじいちもんめ」とかの類いになるんでしょうかねぇ。
機会があったら読んでみてくださいね。
こんにちは＾＾
久々に生理になったから体もびっくりして腰が痛くなったのかもしれません＾＾；
今はましになりました＾＾
生理終わったらジムで頑張りまぁす＾＾
不順はもう嫌だからね＾＾；
夜ご飯はどうしても8時ごろに食べることになりますね＾＾；
旦那は7時に仕事終わるんだけど、家に着くのが7時半ごろになってお風呂入ってから食べるから8時になってしまうわ＾＾；
でも少なめに食べればいいんだけどついつい同じくらい食べちゃってますよ＾＾；
おはようございます＾＾
代謝よくないですよ＾＾；
日記には今の体重の一般の平均代謝を書いてるだけなんです＞＜
なので１７９２あるわけではないんですよ＾＾；
むしろ人よりだいぶ少ないそうです＞＜
わかりずらくてすみません＾＾；
モデルなんてとんでもないですｗ
４２ｋｇのときは小学校６年生のときなんです＾＾既に身長は１６５ありましたｗ
ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようぎゅうさん
グラフみて～！ちゃんと減ってるじゃない。
効果は出てるよ！長い目でみてね。
キムチ鍋は、塩分がおおかったんじゃないかな？
体脂肪率って測ってないんだ？測るとけっこうからだのことわかるよ。
測ってみたらどうかな？
おはよう(^^)
もう目が開いちゃった〜！
私は福島では無くて、ずっと東京だけど爆発した時に、メルトダウンを起こしたと思ったので、その場合は300キロメートル四方にセシウムが飛散するので逃げたんですよ〜。
武田邦彦さんと言う学者も本まで出して、ニュースの風評被害と言う言葉を、それこそ風評被害だと書いています。
静岡の茶畑まで飛散していたのも分かるように、メルトダウンを起こしたら数年後には大変！
私より娘がね！
私は少食にして運動を追加したら太る太る？驚くような数字になってしまって...。
でも痩せると信じて頑張るね〜ありがとう(*^_^*)
追伸
武田邦彦さんは、何処とも利害関係が無い人だから心配なく聞けるしブログも出しているけれど、兄弟の子供達は皆、今も海外！
有名人がたまに来て安全をアピールするのは違うから...蓄積だから...兄の子は元々、留学中だったけれど、弟の所はまだ幼稚園だったからパソコンだけで仕事が出来る弟は札幌に引っ越してしまったよ〜。
それでも未だに海外生活をしているの〜我が家は様々な情報がダイレクトに入ってくるんだよ〜。
ぎゅうちゃんは身長が高いから大丈夫！
娘も身長が150㎝以上だから戻ってきたけれど...水は気をつけた方が良いね！
食べ物とかも...内部被曝も怖いからね！
こんばんわ～
食べると太るかぁ・・・
私は、朝昼は我慢できるんだけどその我慢の付けが夕飯に出ちゃったよ。昨日今日と夕飯重っ！！
ドカ食いにならないように4時ごろに軽い間食をしようかなぁと思います。
お互い、先は長いから焦り過ぎないように気をつけようね。
今日、今からはじめよう！
こんばんは～～♪
いいなぁ。プール!!
私も泳ぎたいなぁ。
ハワイアンズでも行って来ようかな。
震災から完全復活したし、高速で1時間くらいだし。高速料金無料だし。
さてさて、納豆バナナチーズトーストって…。味が想像できなんですけど。
バナナが余計なような。
納豆チーズトーストだったら美味しそう。そしてデザートとしてバナナではダメなんでしょうかぁ（笑）
美味しすぎると食べちゃうからって確かに一理あるかもしれないですよね。
そうか!まずいモノを食べれば、食欲も無くなって食べる量も減るのかな?
…なんて、そう単純にはいきませんよね。地道に頑張りましょうね。