ACCOさんこんばんは～♪
ACCOさんに良く頑張ったって言って貰えると、そっか…私頑張ったんだ(￣▽￣;)　ってやっと思えてきました（笑）
毎日記入してる割には…自分が減ってる気がしてないんです(^_^;
それゆえに…　嬉しい♪♪

旦那の車馬鹿にはいい加減うんざりで（´Д｀ヽ）トホホ　旦那自体にもうんざりしてきました…。あ～ぁ…(^_^;
あんなに大好きだったのに…最近冷めがちです（笑）

腸洗浄のお話…
私もとっても興味ありありです！！！
ACCOさんが腸洗浄をした際には、是非詳しいレポを♪♪
私もそう言うのやってみたいんですよね。田舎故にないのですが…(￣▽￣;)
アメリカの痩せる薬は…　確かに過激…(￣▽￣;)
昔うっかり手を出そうとしちゃったことがありましたが、やっぱり怖くてやめました。
楽して痩せようとか…ダメですね。
まぁ怖い薬は吐いたり調子悪くなるらしいので…楽してなのか、微妙ですが（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･

ACCOちゃん、お早いお帰りだったね～！旦那さんのお仕事の関係かな？

おからこんにゃく・・・知らんかった！
おからの粉は、生協でみたことあるけど、水酸化カルシウム？？
そんなん見たことないぞ！
唐揚げヴァージョンって、がんもどきみたいになるんかな？
ちょっと食べてみたいね～(*^。^*)

昔はおからにハマってて、クッキーもおからで作ってみたりしたけど、割とカロリーが高いから、かえって太ってしまったわ。栄養価も高いし、腹持ちも良いねんけどな～。

生姜のサイト、参考になるっしょ？
私の飲んでる生姜茶のジャムね、
ドロドロしてるから、すりおろしたものをジャムにしてると思ってたけど、お湯に混ぜたら、底の方にスライスしたものが溜まってるねん。
それを最後に食べるんやけど、辛い辛い！でもこの辛さが効くんやろな～(*^。^*)　これ病みつきなるね。
冬場はゆずをジャムにして同じように飲んでたけど、生姜の味の方が好きかも？

チャイに挑戦したんや～。シナモンとか香辛料も入れるの？
私の好きなものばっかり入ってるけど、今まで飲んだことないわ～。
私も早速作ってみるわ！
ナツメグとシナモンと生姜でいけるやんな？？

私もおとといから、ウォーキングを始めてる。
大阪は暑いから、夏場は死にかけるねん。最近は涼しくなってきたから、外に出た方が気持ちが良いしね。
今日も10ｋｍ歩いた。1時間40分かかったけど、出た汗も爽快だよ。

単純な運動が効果が高いって、本当だと思うな～。ハンマー投げの室伏選手は、ハードな筋トレを、一切やめてしまったらしくて、ゴムバンド使って、赤ちゃんの寝返り運動してはんねんて。あの人、体より頭を使って鍛えてて、色んな運動方法を開発してるよ。単純だからこそ奥が深いのね。私もウォーキングでは、デューク更家さんの歩き方を取り入れてるよ。

今月も終わったね。何か10月は早く過ぎた気がする。しんどかったはずやのに、記憶にない。何か我武者羅な1か月やったな～。

11月も宜しくね！　★★しときました～

こんにちは(^^)

なんだか不正出血のつづいたままで、次の生理が来たからむくんでいるかどうか分からないのよ。

身体が異常なのか、とにかくチョコを食べたくて仕方無くて！
野菜ジュースでも良いから取ろうと考えて居たのよ。

病院しか無いわね！

心配してくれて、ありがとう！！！

おはようー＾＾accoちゃん。
そっか、玄米は夜なんだね。
もう玄米を切らしているので、今日買ってきて、また炊いて冷凍しなきゃ。
弟さんすごい減らしたんだね～めちゃ努力したんだね～えらいね～
見習わなきゃなあ～＾＾

accoちゃんもいろいろ勉強したんだね～。わたしはすごい適当人間なので、けっこうその場限りで動いてしまうことが多くて・・・
いろいろ教えてもらって勉強になります＾＾これからもよろしくです。
じゃあ、これから整体にいってくるねん　ヾ(=・ω・=)o☆ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆ヾ(=・ω・=)o

おはようございます♪
すみませんm(_ _)m　この一週間あまりに忙しくて、別サイトにて食事記入・体重記録つけてたんですが、こちらに書き込みできてなくてｸｰ o(≧～≦)o
生姜紅茶、癖になってもらえてよかったですよ～♪
昨日は生の塊生姜買ってきたので、今日は日が昇ってきたらスライスして干し生姜を作ろうと思ってます。
生姜紅茶だけといわず、汁物全般に入れるのをお勧めしますo(*^▽^*)o~♪

ＡＣＣＯさん…今月の見事な減りっぷり…ｗ(￣o￣*)ｗおおっ
もう６０キロ切るのも時間の問題ですね。
私…その体重がまだ想像できなくて(￣▽￣;)
こんな私ですら９月の頭に会ったきり、最近久しぶりに会った人に、
「顔が全然違う！！」と驚かれるぐらいなので、ACCOさんの激変も…周りの皆さん絶対気がついているのでは？
（以前全く変化に気づかれないって嘆いてましたよね）

我が家は貧乏なので（笑）
楽して体重減らしてもらえるのに…一体いくら払えるか（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
悩ましい……。　10キロに１万とか言ったら張り倒されそうです(^_^;

おはよう＾＾accoちゃん
弟さんすごい減らせていたんだね。
わたしも5年の長男に背を抜かされて体重は、彼は最近背にとられて痩せてきて50キロもないの。
わたしと20キロ以上も差が・・ｗｗｗ
彼は、去年までデブだね～って言われていたんだよ～。

ま、それはそうと、HPありがとう。
マクビと生姜とどちらもみることができたからお気に入りにしといたよ。

わたしは、玄米は取りいれているよ。
夜は食べないけど朝や昼は食べてる。デトックスも気になるね～
参考にしてがんばるよ～

追伸：

お腹に茶色いお子さんがまだ居座っておられると言うのに、100ｇで済んでるって言うのは、実質、痩せてるってことじゃありませんかぁ～！
気にするでなし！！

ＡＣＣＯ嬢、そろそろ起き出す頃かね？　おはよ＾＾

痩身プログラムの下り・・・
カタカナと数字で、頭痛くなるわ！！

1ｋｇでナンボ？の話・・・。

う～～ん、そやな～。
やっぱり私は、一銭も払わんかな～。だって、基本的にダイエットは楽しいものじゃない？
だって、毎日毎日、徐々に痩せて行く自分が見れて、少しづつ小さいサイズの服に移行していく、このプロセス！最高に心地よい～～。

出来ることなら、キープ1年間で、いくら出す？って聞かれたら、真剣に悩むわ！　スッカラカンの私にゃ、1年で
5万円が限界や。まだローンも残っとるんでな・・・。
私は52ｋｇから49ｋｇまでが落とすとすれば、そこが一番の地獄とみてる。その3ｋｇは、1ｋｇ5万払っても良いわ！　　★★

お久しぶりです。
はげましのコメント貰ってたのに、日記中断しちゃっててごめんね。
もう今月はだめだめすぎて、コメント貰うのも申し訳ない気がして、日記休んでました。
きり良く来月から日記復活しようと思ってます。
こんな私でも良かったら、またよろしくお願いします。＾＾；

追伸
生姜ジャムのコメントのアドレスみてみたけど、見られなかったよ～

こんばんわ～＾＾
１００グラムじゃ増えたうちに入らないわよ＾＾現状維持ですね＾＾
人間ドックの検査がきて、肥満はもとより、糖尿の気があるとか、肝臓の数値がとかいろいろひっかかったわ。
でも、このあいだは、べつに様子見、だったので、いますぐに検査へとかそういうのではないみたい。
とにかく私には、酒を呑まず、運動をして、規則正しく、バランスよく食べて
痩せることが先決なんだ、と改めて思ったの。
半年後に、血液の検査をもう一度受けてはどうかと案内がきたので、
申し込もうと思ってます。
そのときには標準体重になってたらいいかなと。
自信もって検査にのぞみたいもの。
一番大切なのは健康だもんね。
勇気だして人間ドックいってよかったなって思ってる。（今年40になる人は助成が出てほとんどただだったのよ）
accoちゃんの励ましの書き込みがすごくありがたいの。
これからもよろしくね＾＾

わたしなら、1キロ1万だね～。それでももったいないな～ｗｗ
お金で解決してもまたリバウンドしてしまう気がします。
そういう生活になってないから。
やっぱり試行錯誤しながら、この食事だと増えるのね、これだと痩せるのねみたいなことやっていくうちにわかってくるんだと思うな・・・
とりあえず置き換えは、一ヶ月2万が限度ですね～
さ、accoちゃん見習ってがんばるぞ

迷惑Ｍには来ないで。自分で送ったら、ちゃんと受信出来てるよ～！
1通目もちゃんと見れたし～

おはよう(^^)

自信を持ちたいな〜と思うけれど、お腹を見たら...トホホ。

今月のＡＣＣＯちゃんのグラフは本当に凄い！

それにしても、お母様の口癖があれなら強烈なキャラだね〜。
ご両親とも、もしかしたら情熱的で、その部分はＡＣＣＯちゃんが似たのかも知れないね〜。

私はアメリカどころか娘が生まれるまでウサギが居たから、周りに呆れられるんだけど海外旅行をしたことが無いんだよ〜。

兄は月の半分は海外、姪っ子達とかも皆、留学しているのに80歳の叔母まで呆れているんだけどね〜アハハ。

だからアメリカとかはＡＣＣＯちゃんの日記はノンフィクションの迫力があるし、楽しみにしているんだけどね。

でも道徳心とか無くなった日本の気がするけれどね〜。
だから波動が落ちているのかな？
そう言えば、その事も書いて居るね〜。

私も「私の遺言」を読んだよ〜一時は佐藤愛子さんにはまっていた時期もあり...。

本当に最近のニュース、バラバラ事件とか無自覚な殺人とか驚かなくなった日本だよ。

今年は大震災があったし台風も酷かったから事件なんて本当に以前のワイドショー的に騒がれる事は無くなり、本当に通過儀礼のようにアナウンサーが読んで終わりという感じだし、電車通学で人身事故（飛び込み自殺）なんて日常茶飯事だよ。

アメリカはアバウトな感じが道産子の私には好感度かな？アハハ。

何処の国でも大変なんだろうね〜。

私はオーム真理教の事件も有ったから、迷わず娘はミッションスクールを選んだよ！
幼稚園からだから毎回、お祈りは当たり前だし、人に対する思いやりや道徳心の授業もあるし何と言っても、普段は酷いけれど目上の人に対する敬語がバッチリ出来るというのは有り難い！

幼稚園の時に学園に連れて行き、上級生の子の親切さや敬語に私の方が恥ずかしくなるくらい感動して決めてしまったよ〜(*^^)v

私自身が育ての親がクリスチャンだったのが大きいけれどね！

忙しいのにジムに通って結果を出しているＡＣＣＯちゃんを見習って運動を入れようかな？

生理の後に不正出血が止まらなくて少量だけどね。
何か踏ん切りが付かなかったけれど病院だね！

体調は悪くないけれど、とにかく身体が異常にチョコを求めて困るんだよ〜関係有るのかな？

札幌みたいな計画都市で育った私は東京に対するリアクションはデカ君と同じ！
汚い街だと思って居るよ〜だから郊外の自然の多いところに住んでいるんだけどね〜。

今日も頑張ろうね(*^_^*)

2回目も××
私もチャレンジしてみたし、確認してみて～♪

着実に体重減りましたね。
accoちゃんのコメントがめっちゃ励まされます＾＾ありがとう。
明日は、楽しみにしてた飲み会です。
一週間禁酒してたから、明日は楽しみたいと思います。
また次の日から頑張ればいいよね