木管の音はいいですよね！

わお！
あがってますね、＾＾；
頑張ってください！
５日で太ったら５日で戻すっていうのが基本らしいですよ。。。
でも、急に太ったら体が拒絶して太りにくくなるので
今がチャンスですヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

そうですね、、
私は体験で吹いたとき一瞬ふらってなりました。
オーオエがやってみたいです。

こんにちはｗ
私もそろそろ生理日なんで、ちょっと
ゆるめにダイエット頑張りますｗ

あ、私より２こ下なんですね！
クラリネットは良い音だしますよーーーヾ( ´ー｀)ﾉ
フルートって口が難しいですよね。

流季さんいくつでしたっけ？

フルートいいですね(^○^)
ピッコロできるなんてすごいヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ

よかったですね！
ただ食べたものは三日後に反映するってよくいうので気をつけてください！

そうなんですか！
吹奏楽やってるんですか？

は、吹奏楽部でクラリネットをやってます！

夜１１時からの夕飯がけっこうきついですね・・・。

そうです！
これくらいなら減らせますよ！
頑張って下さいヾ( ´ー｀)ﾉ

足ほそくなるなんて羨ましいです！！！
私もがんばります！

サイズ報告みましたヾ( ´ー｀)ﾉ
すごいです!!
その減り具合って肉眼でわかる程度ですか？

こんばんわ！
あのお腹やせは・・・検証中です☆←
今までもやってたんですけど不定期すぎて・・・；サイズも測ってなかったので効果があったかわからないです；；すいません
でも今週毎日やってどうなるか検証しますｗサイズさらしちまったんで頑張る＾p＾

こんばんは☆
停滞期の間は、ひたすら今の現状維持です(T_T)。続けていても、数字に表れないのは凹むけど、体重が減り始まるまでは辛抱だと思う！

でも、エクササイズの結果はきちんと出るね！もう少しできっと、体重も落ち始めるよ！〇(*≧▽*)о[ ファイトッ!! ]

お久しぶり？ですｗ
停滞期に負けずに頑張りましょう!!!
運動、参考になりますｗ

最近食欲がないらんららんです。
いいことなのか、悪いことなのか・・・。笑
ちょっと減ってますね！
停滞期乗り越えれるといいですね(^○^)

こんばんは、流季さん。
書き込みありがとう♪自分でも8ヶ月は良く続いてると思っています（笑）
正直、自分がビックリかも？

停滞期については、ありましたよ。ダイエットを始めて、約3ヶ月くらいに訪れて・・・。凡そ2週間ほど続いたかな？何をやっても、全く減らなくて・・・本当に凹んだけどね（笑）
そんなこんなですが、よろしくです＾＾