こめんと感謝です♪
私はバレエを習っているので、それ
以外運動はあまり＾＾；
でも、柔軟ストレッチは毎日してます！！
私も脚痩せ出来るように頑張りたいですｗ

こんばんわ＾＾
コメントありがとう！
同じ目標体重かぁ・・・けど私の場合、先の遠い遠い目標だからな・・・(*_*)
何はともあれ一緒に頑張ろうね!!!

こんばんは(^-^)
コメントありがとうございます☆
ステッパー結構汗かけていいですよ♪
身長も体重も近いけど流李さんの方がだいぶ若いし体脂肪も低いのできっとしまってるんでしょうね（＾－＾）
私も負けない様に頑張ります（・▽・）

コメントありがとございます！！ヾ(๑＾∇＾๑)ノ私もお尻や、太ももがぶよぶよで困ってます＞＜。。。
どんなダイエットしてるんですか？？

部分痩せ、できるものなんですねえ。すごいなあ・・・。

コメントありがとうございます！
目標体重にはまだまだ道のり長いですが。。ｗ
流李さんの運動量には驚きですｗ
毎日やれてることがすごいです+｡:Σ(о・艸・)｡;+
自分も見習わなくては(´ω｀;)

そういえば、私も今生理一週間後です！
だから痩せてるのかーー。
がんばろうってと！
いいですね、お腹も脚もお尻も肉眼でわかるくらい細くなるんですか？
うらやま　ですヾ( ´ー｀)ﾉ

痩せ期いいですね！
私も今そうかもいしれないです！

一緒にがんばりましょう！

こんばんはｗ
体重キープすごいですね！！
私なんか体重ちょっとずつ行ったり来たりしてて・・・（汗）
運動も頑張らねば！！

こんにちは
痩せ期は1ヶ月で最も楽しみな期間です笑。体重が大体一緒なので頑張りましょう!!今のところ私の目標は50キロ以下になることです

うちも、デニム大好きで沢山あるのに
はけなくてだからうちもデニムを
はきこなしたいかな（＊＾－＾＊）

朝って食べても太らない気がします！
私もアメリカの南部に住んでいたんですが、
夏は外に出ると体が溶けそうでした・・・汗

多分、私が目標体重重すぎたんだと思います。
流李さんは自分に厳しくて尊敬しますよ！

結構効くでしょ(*^^*)
インナーマッスル鍛えたら基礎代謝あがりますよ!

コメントありがとうございました！

流季さんの日記をみてたらちゃんとやらなきゃなってやる気が出てきました！
一緒に頑張りましょー＾＾

食べ過ぎなければ大丈夫だと思いますよ＾＾
それにお菓子がまんするの辛いですし・・・

ブラジル住みなんですか！
運動したらかなり暑そうですねー笑

体重の件ありがとうございます！
月末までキープできるといいんですが・・・