こんにちは！不安な
事が、ある時は何か
に書き出してみると
いいかも。今、自分
が何に対してどう不
安なのかを。とは言
っても訳もなく寂し
い日もあるもんね！
ちゃんと、運動もし
てるし、体がお休み
したかったのかも。
私も最近よく噛んで
食べるようにしてる
んだけど、結構いい
よ！良かったらやっ
て見てね！

カキコどうもありが
とう。過食の方は、
ゆっくり治して行き
たいね。生理前は私
も、１�ぐらい違い
ます。運動は、どん
な運動してるのかな
〜一緒に頑張ろう
ね！

こんにちわ。私はま
だ、「恋」をしないと
やせるぞお〜っていう
気合があんまり入らな
いんです。そうですよ
ね。自分のために・・
なんですよねえ。。