こんばんは☆酢大豆気に入ってもらえてよかった☆ちょっとパソコン壊れてて書き込めなくてごめんね＞＜
私も頑張り屋さんのカフェちゃん大好きだよ！！私なんかの情報でよければいろいろ伝授しますよー^-^

カフェちゃんこんばんはッ!!ヾ(@>▽<@)ノあたしの日記見てくれてありがとねッ☆★ぜひ�お友達になりましょーッ゜ヽ(*´∀`)ノ゜これからはタメ語でいこうネ♪
あたしは部活一応やってるケド,今は足ケガしちゃって毎日病院行ってるんだぁ(´･ω･`*)だから部活できなくて痩せれないの!!いま体重上昇中なんだよねぇ・・・
カフェちゃんも低炭水化物ダイエットやってるんだねぇー(●´▽｀●)お互いがんばろうねッ★情報とか交換し合おうネ（｡ゝω・｡)

あいーんポーズ！あたしも＜時々＞やってるよ〜（・∀・）毎日やると効果あるんだね！！これからお風呂入るからでたらやってみる〜。というか毎日がんばってみる・・。酢大豆も今週中には挑戦してみますね！！

ありがと〜♪さっそく作ってみます。ヨガはジムでやったりはしたけどドッグのポーズとかかなりつらかったからやめちゃったんだ。
でも引き締め効果があるなら今日からやってみるねーん（・∀・）

こんばんわ♪カフェさんの酢大豆ってどうやって作るんですか？あたしは炭水化物最近かなりとってるので最悪だよ・・・・。
ヨガあたしもやってみようかな。

こんばんは〜☆
ちゃんとした水分摂取量は、きっと水だけだと思うよ〜。でも、あたしはお水って苦手でお茶を飲んでいます。なので、お茶類とコーヒーを水分摂取量としてカウントしてます。お味噌汁やスープ、カフェオレ（牛乳）はカウントしてませ〜ん（＾＾）。

こんにちわ♪私は昨日キムチ食べすぎてお腹が壊れました(--;)
壊れるまでとは言わないからフツーに出てほしいね！
今日から改めてダイエット始めるんだね。
私も見習って今までの食生活見直そうかな・・。

こんにちは〜♪
水分２�摂るのって結構大変だよね〜。あたしもダイエット前は水分を１日に500mlぐらいしか摂ってなかったけど、今は最低でも1.3�は摂ってるよ。特に起床時と就寝前、入浴前後にコップ１杯の水分を摂るのがいいらしいので必ず摂ってます。
「ほんと水分って大事なんだなぁ…」って思ってます。

おはよぉ♪なんでも、食べすぎは良くないもんね！
私なんかも、前は気にしてなかったのに今じゃたまに便秘になったりするとヤバイかな？って思うようになったよ。
毎日出てくれたらそれだけでうれしいのになぁ・・。

書き込みありがとうございます。脱炭水化物がんばっていますか？私は低炭水化物だけど、おなかは満足だけど、あまり体にパワーがなくなってしまったような、手の先に力があまり入らないような感じがします。でも長く続けることが大切なのでがんばります。お互いがんばりましょうね。

こんにちわ♪私、今はチョコ食べるのお休み中なんだ。食べると頭痛くなっちゃうから・・・食べすぎなだけなんだけどね；
バイトはじめたんだぁ☆働いてると間食が抑えられるし、稼げるしで一石二鳥だね！頑張ってね！

こんばんは〜☆
バイトお疲れさま！。初日はどうだった？
朝寝坊だなんて、羨ましいよ〜。今日はいつもよりも早起きしたあたしです（＾＾；

おはよぉ♪私も、チョコ食べて太らないなんで絶対ありえないから！っておもってたけど、今んとこチョコでは太ってないよ。

こんにちは。
掲示板ではお返事ありがとうございました。ちょっとした訳ありで、掲示板に名前残しておけなくなってしまったのでやむなく削除しました。
折角レスしていただいたのに急に削除していたら感じが悪いと思ったのでご報告まで(>_<)

おはよぉ♪私も前にＴＶで知ったんだ＾＾カカオ70%のチョコなら太らないらしいね。
上手く摂り入れれば痩せるらしいけど、私の場合は痩せるの目的では食べてなくてストレス溜めないために食べてるだけだけど；