ワンプレートが恋しくなるんだ！
すっかり「スリム美人の生活」だなぁ〜読んで、本当に実践キープできるってすごいよ！
個人的には、たまーにでいいからグッズ紹介あれば嬉しいな、なんて思っちゃうけど遅れても更新してるだけでも、すごい。

りんりんちゃん、読みにくい日記なのに読んでくれて、丁寧なお返事までありがとう。コメ何度も読み返してるよ。自分本位じゃないよ。ママがベストコンディションなら家族も幸せ。ここの日記卒業した友達が前に言ってくれてね、「お母さんは、太陽なんだよ」って。だから明るくあったかく安心できる存在でいないと、って時々その言葉思い返して、その時は暫く穏やかになります。普段叱りっぱなしやからね…^_^;

「準備９割、本番１割」私の教訓にさせていただきました！ありがとうございます(*^_^*)
りんりんさんにカツを…師匠にそんなこと、できません(T_T)
十分キープできてるのでは?
もしかしたら、身体が本能的にエネルギーを欲してるのかもしれませんね。ジョギングってものすごいエネルギーを使うので、私も走ってた頃はすごーくお腹がすきまくってましたよ。
あと、夕食のつまみ食い、、、私も常習犯です！というか、つまみ食いを楽しみにしています(笑)
私の場合、たらふく食べてるのに、夕食もがっつりですよ。りんりんさんは夕食食べられてないので、つまみ食いセーフな気がしますよー！それか、つまみ食いだとどれだけ食べたか分からなくなるし、過剰に食べ過ぎるので、思い切って夕食を食べるようにするとか・・・
初心者な意見ですみません(T_T)
でもでも、ぜんっぜんキープできてると思いますよー(*^_^*)

いろいろ丼ぜひ作ってみてください～(^^)あ、ご飯は少なめで。うちは発芽玄米と雑穀とはと麦を混ぜて炊いたご飯を70gです！
　
今日の「めでたし日記」に笑いました(笑)

こんにちは。

私もまだお正月増えた分減らせてませんよ。
イマ一つダイエットに身が入らなくて～頑張れない。
昨日の夜はやけになって白ご飯と明太子食べてしまいました。
私も子供の頃はお正月に2～3キロは余裕で太っていました。
あのころは従妹も沢山集まって、正月中お菓子やお餅を食べ漁っていました。
娘も私も代謝は悪いと思います。
元々は体温も低かったですから。
最近は筋肉つけるようにして体温をやっと6度台に上げることが出来ています。
お通じはダイエットする前は下痢ばかりしていましたよ。
最近はずっと快調だったんですけど、息子の高校の送り迎えが始まった春からは乱れ気味です。
大体一日一回かな?
でもその一回も内容が大事ですよね。

ジーパンがきついのはりんりんさんが運動しっかりしているので筋肉がついたという事はないですか?
りんりんさんほどしっかり運動していたら少々食べ過ぎても大丈夫な気がします。
私は家の中で地味な自己流筋トレしかしてないんですよね。
寒い季節に外を歩いたり走ったりできる人って尊敬します。

今年も宜しくお願いします。
ダンベルたくさんあるのです。
重さを変えられるものまで・・・。最近、チューブダイエットが気になっています。
今度、イオンに行ったらﾁｭｰﾌﾞ買おうかな？？

明けましておめでとうございます。
おせち作ったんですね！
エライな～(*^。^*)
私、一度も作った事ありません…
去年は煮しめがどうしても食べたくて、31日のガキ使を観ながら作りました(笑)
干椎茸の煮物が好きなので、それが食べたくて。
今年も食べたいので、正月過ぎましたが椎茸の煮しめ作ろうかな～
そして、私今年は運動をする癖を付けたいと思っています。
りんりんさんのように習慣になるように。
どこか教室に通いたいなと思っています。
一人では運動しないので^^;
体重を落とすだけでは締まらない部分もありますし…(悲)
のんびりやっていきますが(^^)
どうぞ今年も宜しくお願いします♪

明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。

りんりんさん、キチンとおせちを作られるんですね。
私は食べに行くだけ(_　_|||) 今年は黒豆だけ煮てみました。

年末は結局旦那さんの実家には行かずじまい。
それでも新年のご挨拶には元旦の朝に行きました。
行かないと今度はそれを理由に色々言われてしまうので頑張って行ってみたのですが、空気が固くて苦しかったです。
旦那さんの実家には妹も住んでいて、彼女がネックな部分もあり難しいですね。
あまり引きずらず、いい一年にしたいと思います。

明けましておめでとうございます！今年もどうぞよろしくお願いします(^-^)
吹雪のジョギング、寒かったでしょう～!雪の中を歩くだけで背中が縮みましたよ～(;´д｀)やる気を感じますわ～!
私も寝る前の体重測ってみようかな．夜食は減りそうですね！

明けましておめでとうございます♡
今年も、こんな私だけど仲良くして下さいな♡（＾∇＾）
素敵な1年になります様に…☆

正月寒波の中でもジョギング、尊敬です！今日歩いたんだけどね、「これだけ歩いたのに１万歩？」って感じでドッと疲れてますーー；日頃の運動不足を痛感・・・。
でもね、ずっとやる気になれなくてだらだらとしてたんだけど先日スイッチが入って再ダイエット宣言しました。そのスイッチのひとつはりんりんちゃんの日記なんだ。コメ残す事少ないけど勇気付けられてます。こんなにきっちり食事作ったりたくさん走ったりは出来ないけど、同じような体重だった人がこんな見違える数値を出してるんだって。マラソンに向けて頑張ってね＾＾私はりんりんちゃんとは運動量は比べものにならないけど、続くように、意思も続くように頑張ります。ありがとう＾＾

明けましておめでとうございます（･∀･）
今年もよろしくお願いしまーす
今年も子育て、ダイエット頑張りましょう〜

明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。
「ワンプレートおしゃれだな～」といつも思っています。

りんりんちゃん、あけましておめでとう！今年もどうぞ宜しくお願いします。ワンプレート継続、すごいなぁ。ホントに「スリム美人」だわぁといつも感心しながら読んでます（コメントあまり残してなくてごめんなさい。汗）

あけましておめでとうございます☆
今年もよろしくお願いします。

アミコラ、プレミアムなやつじゃないですか～(^^)うちも普通のアミコラは以前毎朝ヨーグルトを食べてる時に入れていました。残っているから甘酒豆乳に投入してみようかな！(さむっ)
　
美魔女になりたいですねぇ。いろいろ丼、ハマって毎日食べたいくらいです(笑)ダンナには気持ち悪がられますが。。おいしいんですよー。