なかなか訪問出来ずごめんなさい(T_T)
今年一年ありがとうございました♪
体調不良を言い訳に かなりリバッ手しまったので来年からは気持ちを入れ替えて一から頑張ります(*^.^*)
また宜しくお願いしまーす♪
よいお年を‥‥

中華や和食食べ放題に行きましたが野菜中心で温かいスープと一緒に食べました。
大好きなお肉は少なめで。
デザートもゴマプリンなど。クリーム系は無しにしました。
でもでも、私も４６㌔になれる
コツ教えてほしいですよ～。

こんばんは。旅行中は絶対に食べ放題も何か所か行きましたし、キープは無理だと思っていましたが、何とか思った以上に増えていなくて安心しました。キープのコツなんて・・・。やはり、19時以降はあまり食べない。
おなかの調子が良い事でしょうか？私もﾎｯﾄﾖｰｸﾞﾙﾄ食べていますが
ホット豆乳も良さそうですね。
46キロは遠いです・・・。

7号の服本当に素敵です♪
私は・・・。指輪だけは7号に
なりました＾＾；9号の結婚指輪が
スポスポぬけます。嬉しいような・・・複雑です。

７号入るなんてすごーい(*^^*)りんりんさんはもともと華奢なんでしょうね！私は50キロ切っても二の腕とか太いので7号は厳しいです。カナシー(;´д｀)
しかもネットで服買えていいなぁ～!
私は丈が短かったり、シルエットが。。。とかなるのでTシャツでも試着必須です(;´д｀)でもそーいえば細い友達もZOZOTOWNで買うと言ってました！
細いとやっぱりお得だわ～!
あ！話変わりますが、マラソンの高橋なおこさんは焼き肉の肉2キロ食べるらしいですよ！

寝る前にはかっても私はついつい・・・ということもありますので参考になるかどうか・・。でも
寝る前にもはかることで、食べる量は減りましたし、食べない日の方が多いです！

お返事遅くなっちゃいました―。年末でバタバタで(^^;)
スーツ素敵です！ジャストサイズは嬉しいですね♪私も明るい色のは持ってません。。でも来年小学校の入学式もあるんで、探してみようかな(^v^*)

こんにちは。

私は三食食べて、しっかり週明けに増量してますよ^^
また戻さなくては…

私も体重じゃなくて体型を意識するようにしています。
私は骨太で、細身のパンツはウエストは緩くても骨盤はギリギリジャストな感じの物を履いているので、腰回りにこれ以上お肉は着けられません。
７号サイズは羨ましい。
私はどんなに痩せてもジャケットの肩幅は11号ないとキツイです。

私は夜も体重をはかると夜食を
食べたりする回数が減りました。
私も45㌔まで後、2.7㌔です！
クリスマスまでに46ｷﾛ台行きたかったですが・・・。

こんにちは～!目覚ましで名古屋出まくりでしたね!雪だるま楽しそうです♪
そしてジョグビフォアフターでは1キロ位違うんですね!汗びっしょりでしょうか?
ウォークサボりそうになる日は、りんりんさんを思い出して、振り絞って出掛けていますよ(^-^)

お久しぶりです～(@^^)/~~~
なかなか来れず、スミマセンでした…(大反省)
名古屋で積雪のニュースが流れた時、りんりんさんの事が浮かびましたよ～
交通は大変でしょうが、子供達は珍しい雪で嬉しいですよね♪
我が家も初雪の時は大はしゃぎしてますが、今じゃ見向きもしてません^^;
またフカフカの雪が積もれば、テンション上げて雪遊びしますけどね♪
そして、パン。
なんであんなに美味しいんでしょう(泣)
最近、塩パンにはまってて…
美味しいパン屋に雪道を運転するのが嫌で買いに行けてないですが…
名古屋には塩パンの美味しい店はありますか？
全国の塩パンが食べてみたい！

想定内と言って頂けて嬉しいです。今日も工場見学に家族で行くのです・・・。
増えたり減ったりを繰り返しながら目標に向けて一緒に頑張らせて下さい！！

。・∀・)ノ゛ こんつぁo
雪がすごーい！
今日、天気予報で東京以外がみんな雪マークで子供達が「ずるい〜」って言ってた(笑)
来年は雪遊び出来る所に旅行行こうかなぁ
チビ子は熱も下がったけど、規定で今週のいっぱいは登校禁止なんで暇〜って行ってる(笑
りんりん家もご自愛くださいませ❤︎

私も最初30分はハードだと感じました(^^;)でも、ギリギリ頑張れる、ちょうどいい強度なんですよねぇ。りんりんさんも、ジョギングで筋肉量増えてるかもですし、いつか再トライしてみて欲しいです☆
　
ってかナンパされたのですか！！すっごーい！羨ましいです(笑)モチベーションもアップしますね♪

はろー♡　(●´▽｀●)
昨日は、パン祭りだったのねー！
私は今日の昼、餅パーティーだったわ(笑)
何か、パパが突然（機械で）餅をついたの(笑)
満腹。ぷくぷく。