おはようございます。

りんりんさんはベレー帽派なのですね。
私もモコモコしたベレーっぽい帽子を持っているのですが、年齢的に使いこなせないでいます。

最近朝ごはんがマンネリで、りんりんさんみたいにプレートにしてみたくなるんですけど、冷蔵庫開けてもお皿に盛れそうなものが何も入って無かったです^^;

マラソン頑張って下さいね！！
私ももう少し痩せてマラソン（フル）走りますよ。（抽選に当たればですが・・・）
今日も主人が帰ってきたら走りに行って来ます。

おお、減りましたね。ジョギング後とはいえ、エライ！
ここまで努力してるのに、減らないとしたら理不尽ですわ。それだけダイエットって難しいんですね。

下のコは微熱が続いています～。元気なんですけどね。
　
運動はみんなが起きてくる前にやるようにしています(^v^)本当は夜やりたいのですが、テレビ見たいダンナから苦情がくるので。。
　
スープのお鍋、邪魔ですよね(笑)うちはオーブントースターの上を定位置にしてます☆冬だけなので、毎朝15分くらい煮詰める以外はその上です。
　
塩麹くるみドレッシング美味でした～(^▽^*)お野菜と和えて一晩置いておくのも今度してみますね(^^)

(。・∀・)ノ゛おっは～
ヨーグルト取り入れてみる(^^)
フルーツもあんまり好きではないんで、ちょっとづつ試してみる〜
食事ね、品数少なくて悩み中…
野菜が少ないんだよね…今日は仕事休みなんで常備菜を作ろうと思う（･∀･）
←本当、もうクリスマスがすぐそこに！
今年はどっかツリーでも見に行こうかなぁ

こんにちは～☆
スープ苦手ですか？！私は大好きで、クセになってます。ベースの味付けはちょっとアレンジして、昆布茶の粉末と鰹節を入れて、和風味にしてますよ。そこにカレーパウダー入れるのがお気に入りなんです。いろいろ試してみてくださいね(^^*)
　
塩麹くるみドレッシング、今夜作ってみますね！あー、早く食べたい♪

いえいえ、引っ越し先を探しに行くのが待ち遠しいのです。まぎらわしかったですね。
しかし、急に寒くなりましたね。風邪には気をつけて～。

おはようございます
うちも外食多くなりそうです
そして、クリスマスは東京・横浜
へ旅行予定です。
完全に外食月です・・・。
フルマラソンどこの走られるのですか？うちの主人は京都マラソン
走ります。 地元についに西日本最大級のモールができました。今はプレオープン中ですが、人が多くて当分無理です・・・。

おはよー♡
ってか♡息子さん画伯の「ぐるぐる絵」をクリスマスカレンダーにしたなんてー！！！
めっちゃ、ステキなママなのー！！！
Σ(oﾟεﾟ´oﾉ)ﾉ
朝っぱらから、ステキなエピソードを聞いて結婚願望が強まったわ。(笑)

こちらこそ今月も宜しくお願いします！
ダイエット…悩みに悩んで(笑)王道的な食事制限と運動で頑張ります(^^)
←ヨーグルト、毎日食べてますね( ^ω^ )
あたしはあまり得意じゃないんだけど、胃腸虚弱対策として習慣にしようかな？

リバウンド増量中で戻ってきました。
今月もよろしくお願いします。

早くも12月ですね。私は引っ越しが待ち遠しくて、もういくつ寝ると～っていう感じです。月日は経って欲しくないんですが、、、歳とるし。。。
今月も、よろしくお願いします＾＾

おはよーん！(´∀｀*)
今日から、12月になっちゃったー！
やばばばばー！！！
もう、この1ヵ月は仕事も忙しいし、部屋の掃除もしなきゃだし、忘年会もあるし、外食も沢山だし・・・
でも、それ以外で微調整して頑張ります！
大掃除も、なかなかの運動になるもんねー♫
12月も、よろしくー♡

おはようございます。
お返事ありがとうございます。
本当に食事は楽しみながらダイエットしたいですが、個食になりがちなので考えものです・・・。
宜しくお願いします！！参考にもさせてください！

パン屋さんや、カフェが多くて羨ましい〜
我が家、徒歩5分ぐらいでパン屋さんあるけど、惣菜パンが多くて、ブレッド！ってパンが無いんですよー(涙