昨日はどういうわけか
食べてなかったけど、
今日はたらふく食って
みました(^_^) ピンク
スノーさん、生牡蠣食
べたんだぁ〜……い〜
なぁ〜(大好物ざんす)

ハロウハロウ☆12月
になったね！おでん
いいなー食べたいな
ー。私も年内あと３
キロくらい行きたい
なあ...でも目標は控
えめです(^^;では今
月もよろしくね♪

こんちでござる(^^)
《１２》同盟ラストス
パートよ〜!!ピンクス
ノーさん今月もよろん
ぴこm(__)m　

ピンクスノーちゃんこ
んにちは〜♪旅行から
戻ってきました〜。お
互いに来月も頑張ろう
ね〜♪P.S.何度やり直
してもリンクできませ
んでした。ゴメンネ〜
(^_^；)

お久〜!!ピンクスノー
さーん(^O^)いいなぁい
いなぁおnewな体重計
(*^^*) ヤケ食いしたと
は言え体重が減って
る……うらやまＰ〜

1.5kg減ったというのは
まやかしよ〜!!なぜな
ら23日に食後すぐ測っ
たから体重が増量して
いただけみたーい(^^)
ん？という事は1.5kg分
食ったんか、私は(゜
〜゜;) までもどっちに
しても増えたっつう事
ね、トホホ。そうそう
今日やっとＶＡＡＭに
挑戦しましたよ！結構
おいしかった(*^^*)

はじめまして。《12》
同盟、あと一ヵ月、が
んばりましょう！

もうっ！ピンクスノー
さんったらぁ!!絵文字
超かわいかったぁ
(*^0^*) ありがとです
ぅ！

おぴさしぶりでしゅm
(__)m 帰ってまいりま
したぁ。ふぅ、帰って
きたら2kgの増量発覚で
気合を入れ直したとこ
ざんす!!また一緒に頑
張りましょう!!!

今夜から夫の出張(オ
ーストラリア)にくっ
ついて行ってきま〜す
♪しばらく留守にしま
すが(日本時間の12/1
まで)また帰ってきた
らよろしくお願いしま
す〜♪太らないように
気をつけながら楽しん
でくるねぇ〜♪ヾ(*'-
'*)

コンバンワ☆ご無沙
汰してしまいまし
た。ヤケにならない
で〜！食べちゃった
らいっぱい動こう。
でも運動その日のう
ちにできなくても、
次の日頑張れば良い
じゃない？ね♪
お酒を呑むときはあ
まり食べないように
してるけど、ビール1
杯でご飯1杯分のカロ
リーと言われると
『じゃあ、あたし今
日ごはん10杯食べて
る計算？』とか、恐
ろしくなります(^^;

ピンクスノーさんお久
しぶり〜♪そうな
の・・(^_^；)最近や
っと私は軌道に乗って
きたけど、５ヶ月間で
今のところ6.2Kg減だ
からマイペース・・。
でもピンクスノーさん
はすでに約10Kg減！お
互いに諦めずに目標向
かって着々と頑張りま
しょうね〜♪ではまた
〜！ヾ(*'-'*)

おはは〜♪水曜のケ
ーキ。。。私も水曜
にケーキ食いました
ぁ♪一緒だね(´∀
｀;)ま、お互い焦ら
ずガンバロ〜ね＾＾
飛ばさずに、しか
し確実に最終目標に
辿り着きましょう!!
這ってでも(^^;)。

こんちゃ〜♪頑張っ
てますね〜!!!前の晩
に縄跳び3000回もし
たんだもん、これく
らいなら許容範囲で
しょ？頑張ったんだ
もん、いいじゃんい
いじゃん♥私なんて
朝から旦那の高知み
やげ饅頭食っちゃっ
た♥（１個だけど
ね）あと半月、目標
目指して頑張ろうね
〜〜(o^v^o)

今日も減ってるじゃぁ
なぁいですかぁ(^O^)い
い調子ですね!!ちなみ
にVAAMが何だかわかり
ました。ありがとうご
ざいますm(__)mところ
で薬局とかで購入でき
ますかねぇ？早速試し
てみたくて!!明日見に
行って見ますv(^^)