ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
ピンクさん、こんにち
は！私のＢＢＳへの初
カキコありがとうござ
います。嬉しいです♪
ダイエット日記は昨日
から公開してみまし
た。それも新掲示板の
【６】から【５】同盟
をめざそう！にカキコ
したかったから・・・
これからも宜しくお願
いしますネ★
塔子も初心に帰らね
ば！と今、もがいてい
るトコロだよぉー。ほ
んとこのところ心身共
にたるみきってる！！
なんとかせねば！！
メッセージありがと
う。なんか後少しとか
らなかなか減らないん
だよね。生理が終わっ
たので，また頑張るつ
もりなんだけど。何に
しようかいま検討中で
す。お互いに頑張りま
しょうね。
生理前はホント無意
味におなかすくよ
ね。でもグローバル
を上手に使えば乗り
切れるんじゃない？
頑張って♪ ...と言
うわたしはあれから
スリムパックに気が
向きません。この前
買い物しすぎて、冷
蔵庫にまだ食材が残
ってて、これを食べ
てしまわないと(^^;
説明ありがとう！私も
今までイロイロ試した
ことはあるんですけど
ね〜（単なる好奇心み
たいな感じで）よく考
えたら、そんな簡単に
ダイエットできるはず
はないんだろうけど、
いい加減人間の私はつ
いつい「飲んだら痩せ
る！」みたいなキャッ
チフレーズに負けて買
ってしまいます（笑）
でも、食事制限で痩せ
ると戻るのも早い〜！
ということで、今回は
あまり無理しないよう
にマイペースなんです
★
夜食べるのは私も同じ
ですよ！1日１快食って
ダイエットもあるじゃ
ないですか！もし朝昼
少しで我慢できるなら
これもなかなかいいで
すよ！これもって夜だ
け好きなだけ食べる！
時間はかかるけど身体
締まりながら痩せてい
くよ！これは実験済み
です。付き合いがあっ
て昼に食べなければい
けないときは夜を少し
控える なんとおきら
くダイエットだろう
ね！これはストレスた
まらないし ケーキ食
べたいとか色々有るで
しょう！そんな時はあ
〜ぁ！夜にしておこう
なんて結局食べ忘れて
しまってダイエットに
なるなんて事に！気楽
にやりましょう！短気
は損気だから！
すごく栄養を取れてる
食事ですね！私も見習
いたいくらいです。最
近すごく食事が不規則
で…１人暮らしだと、
ついつい手を抜いてし
まいがち(^-^;
ちなみにスリムパック
って何ですか？ダイエ
ット食品かなぁ？
初めまして。私も最
近グローバルダイ
エット始めたもので
す。縄跳び２０００
回参考になりまし
た。明日早速縄跳び
を買って実行してみ
ます。Ｇ仲間一緒に
頑張りましょう。
シンパイだったけ
ど、今日は減ってる
ね♪ 本当は食べた
いのを我慢できるの
が良いと思うけど、
無理するとストレス
溜まるし...焦らない
で頑張ろうね。元気
出して！(^-^)
こんにちわ！掲示板見
て早速こちらの方にお
じゃましました。身長
開始時体重共に同じ位
私の場合2月からだから
半年ほど長くもがき苦
しんでいるかもね！本
音はそうでもなくおき
楽ダイッターなのです
よ！今月に関してはあ
まりにひどすぎるので
一念発起してやれるこ
とはやろうと頑張って
ます！私もしっかり食
べてダイエットに励ん
でますので宜しくね！
日記を10/1からよく読
ませてもらったら、今
月はとても停滞気味だ
ったのだね・・。でも
諦めないで少しずつ頑
張っていこうね〜！！
私もダイエット始めた
２ヶ月間は(私の場合
はあまり頑張っていな
かったという事もあっ
たけど･･。)体重の変
化がなくてイライラし
たけど、少しずつ頑張
れば必ず後に結果が出
るんだとわかってきて
頑張り始めている所だ
よ〜♪今月はまだ約３
週間あるし、お互いに
ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ
♪
ピンクスノーちゃん、
お久しぶり♪15日間の
旅行から昨日朝戻って
きました。ピンクスノ
ーちゃんみたいに着実
に少しずつ毎月減らせ
るように頑張るよ〜！
いろいろバランスよく
食べながらダイエット
していて参考になる
わ！運動をする気にな
れなくてだらけ気味よ
〜・・(^_^；)今後も
宜しく〜♪(^o^)/