えーん、えーん！！
週末に暴飲暴食やって
もうた・・・でドラム
漢さんのとこにきて、
またパワーをいただき
ました。すんばらし
い！！努力なくしてダ
イエットはならず。私
も気合い入れ直してや
るわ！！

おはよ〜ん♪わぉ！い
きなり減ってるねぇ
ー！痩せ日かぁ…私に
はナイのかしらねぇ
（ﾌﾟﾝﾌﾟﾝ(笑)とにかく
良かったねーおめでと
う♪私も体型重視なん
だけどこれがなかなか
うまくいかないよー下
半身と二の腕をなんと
かしたいのにウエスト
ばっかり細くなる感じ
でさ〜ほんと参る。。
なんかイイ筋トレない
っすかぁ？(苦笑)☆本3
万っすか？た、たかい
わぁーー！(笑)

スリムさん、こんに
ちは＾＾
目標体重変更したん
だね。身長から考え
ると５１�くらい
が、ベストなんだよ
ね。私の場合も５０
�くらいでいいと思
うんだけど、気合入
れるために４８�っ
て、設定してみた
の。スリムさんは、
目標まであとわずか
だね。がんばって
ね。応援してます。
あたしのほうは、日
記見てもらったらわ
かるとうり、週末は
だらけちゃいました
(;´д｀)ビール飲み
まくっちゃったよ〜
実家は本当にダイエ
ットの敵だね。

おはよう。スリムちゃ
んメッチャ減ってる！
おめでとう＾＾（パチ
パチパチ）。そうなの
ね。今日から生理なの
で痩せ日？と勝手に思
ってた(ﾊﾊ)。生理終わ
った日が痩せ日か。納
得！今週もお互い頑張
りましょう！

ねえ・・この数字って
脱皮かなんかした
の？？　冗談さてお
き、おめでと！！やっ
たね。　55キロってま
ずは、いい響きだよ
ね。　多分、そこから
のダイエットは体重よ
り確かに体型との戦い
かもね。多分ね、51キ
ロまで落として、体型
と話し合って、答えを
出せばいいんじゃな
い？　

す、凄い！思い切り
減ってるね！最終目
標変更したんだね！
あと4キロだったら、
スリムさんのことだ
からあっという間の
気がする。目標を達
成したら、ダイエッ
ト日記はどうする
の？スリムさんは、
みんなのお手本とい
う感じでリーダー的
な存在の人だからい
なくなってしまうと
みんなが寂しがると
おもいます！ちょっ
と気が早いかな？私
もそろそろ本腰をい
れようと思って今日
ダンベル体操のビデ
オをはりきって購入
してきたので、スリ
ムさんに追いつける
ように頑張りまー
す！

　こんばんは！日記
に来てくれてありが
とう！誰かが見てい
てくれるってすごく
励みになるね！とこ
ろで、生理の後　本
当に2キロ近く減るの
ね〜〜すご〜い。55
キロラインをきるの
はもう目前だ！
　そう、数字にこだ
わる前に全身を見つ
める事って大切だよ
ね。私も数字はとも
かく足の脂肪を胸に
持っ来たい・・・っ
てラミネートチュー
ブじゃないんだから
（笑）そうなるとや
はり運動は大切だ
ね。スリムドラム漢
さんは筋肉を上手に
つけられたみたい
ね、私も頑張ろう！
半身浴ためしてみる
ね。　　

何、何。劇的に減っ
てる。さすがスリム
さん。目標変更した
んだ。体重って目安
だから筋肉ついてる
ならスリムさんの場
合５０キロでもきっ
と十分でしょう。私
は下半身がある意味
凄いので（笑）４８
キロでもスタイル的
には駄目だとおもう
んですよ。何かいい
対策を立てねばいけ
ないんですよ。スリ
ムさんのご主人はち
ょとした変化も気が
付いてくれるんだ。
やっぱりラブラブ。
気が付いてくれるっ
てうれしいですよ
ね。きっと素敵なご
夫婦なんだろうな
ぁ。理想ですね。

何々？−1.4ってどゆこ
と？あ〜ん！食事は何
食べたの運動は？スリ
ムドラム漢さんのこと
は何でも知りたい。こ
れってストーカー？
いつも思うのだけど書
込み頂くと元気100倍に
なります。そしてこの
変動みると私もがんば
れる！身長もかわらな
し私も48�？無理無
理…

相変わらずノリノリの
あやままだあ〜！！昨
日はなんにも運動しな
かったけど、カラオケ
２時間踊ってきたよ。
（歌っては当然で、カ
ラオケは踊るものなの
だ！！）娘もMy マラカ
ス持ちこみでフィーバ
ー（ふ　古い・・言
葉・・）。週１の酒解
禁日は楽しいな！

こちらには初めまし
て、です。でも、
色々な方の日記でい
つもお名前拝見して
いたので今日はご挨
拶に参りました。す
ごい減量なさってき
たのですね、日記を
読んで感動してしま
いました。主婦って
やっぱり刺激が少な
いというか、意識し
ていないと女である
ことを忘れがちな環
境にいると思うのだ
けど、気持ちを引き
締めていけば、それ
なりの結果は出るも
のですよね。私の今
の目標は秋に９号の
ブラウスを着こなす
こと。南青山のブラ
ウス専門店に、一目
惚れ状態のブラウス
が沢山あるんです。
綺麗に着こなした
い！ただそれだけ。
がんばりぞ〜。

『ウリャウリャ〜』こ
のお言葉好きです〜
頑張れる響きです〜
けどさっき食後に体重
量ったらげげげ！
朝には減ってくれると
いいけど…今夜は半身
浴お休み。ちょっと喉
痛くって…

　こんばんは、かき
こみどうもです！
わたしも63キロぐら
いからなが〜〜い年
月をかけて（笑）お
としてきたけど、そ
う！55キロってなん
だかハードル高かっ
た・・・。でもスリ
ムドラム漢さんの見
事な右下がりのグラ
フに感動しちゃっ
た。きちんと勉強し
て、自分を見失わ
ず、続けて来たので
しょうね。よし、私
も頑張るぞっと。
　ところで半身浴の
後に運動するって目
からうろこでした。
今度試してみようか
な。

こんばんは＾＾
カキコありがとう！
そうね、身長も、目標
体重も一緒だし、歳も
近いね〜。１つ違うだ
けだから、ほとんど一
緒だね＾＾今やっと５
４�台だけど、まだま
だ、お腹や、太ももに
余計なお肉いっぱいな
の。。。。出産前の体
系に近づくべく、努力
の毎日です。しか〜
し、今日は実家にお泊
りにきて、ビール３缶
も飲んじまった＾＾；
反省です〜

美容院って確かに刺
激になりますよね。
鏡多いし・・・。気
に入った髪形になる
と凄く気分もいいし
ね。私はカラーして
るんだけど黒い毛が
生えてきたので美容
院にいかなきゃなー
と思いつつまだ行っ
てません。なんだか
んだと忙しく
て・・・。ストパー
かけたスリムさんに
イチロー似のご主人
様はなんて声をかけ
てくれたのかな？