はじめまして♪すっご
いペースで減っていま
すね！半身浴っていい
んだぁ〜。でもうちに
は２匹のチビ怪獣がい
て一緒にお風呂に入っ
ているので、半身浴で
きないのが残念です。
私も日記スタート時の
体重が６３キロでし
た。年齢も近いし、こ
れからもよろしくで
す！

今日もブ〜スカ爆発
させております。つ
いでに香りも（笑）
今まで便秘って経験
少ないもんで（産後
くらいしかなった事
がないの）どうした
らよいものか悩んで
おります。明日こそ
は出てほしいなぁ
〜。したいのに出な
いのがこんなに辛い
とは・・・１週間と
か出ない便秘がちの
人の出た時の喜びが
始めてわかったよ
（笑）

今日は寝まくってぼん
やりです。でもこの日
記を開くとやる気にな
るよねぇ〜。あとでジ
ョギング行くよ。チー
ズケーキ縁が無いっ
て、我慢してるってこ
と？友達とシェアして
ちょこっと食べたら美
味しいし鬱にならない
よ。

こんちはです。大変な
のよ！！子どもが熱出
しちゃって、結婚記念
日どころじゃなくなっ
ちゃいました。でも、
39度近くの熱にもめげ
ず、子どもはパパと隣
のPCでしまじろうのHP
みてるんだけど・・そ
の間にこのカキコして
ます。またね！

どーもデス。昨日はし
っかり満腹になりまし
た。子連れ無関係みた
い（笑）
ところで、ドラム漢さ
んは半身浴などはいつ
してるの？子供たちは
旦那様が引き受けてく
れんの？私もまねして
半身浴としたいけど、
子供寝かしてからしか
時間が無いのに気がつ
いた。また良い方法お
しえて〜

明日から沖縄よー。頑
張って焼いてくるよ
ー。でも2日前くらいか
ら体調が悪いお腹が引
きつる・・・痛いって
のとはまた違うんだけ
どね・・・。

こんにちわ。やっぱり
グラフ下がると嬉しい
よね♪昨日はお昼が外
食で、多いかなと思い
ながらもったいない精
神と申し訳ない精神で
（謎）全部食べちゃい
ました。気になってい
つも１回の反復浴を夜
もしたら、どうにか今
朝は戻ってた。少しず
つ甘やかして増やした
体重だから、その都度
戻していかなきゃなら
ないのねと痛感しまし
た。

こんにちは〜
komariです〜
開始時体重からの減、
凄いです。思わず5月の
ダイエット法日記じっ
くり読んでしまいまし
た。私も半身浴がんば
ってはいるのですが、
やっぱり３�の水かな
〜スープダイエット
後、身体が戻ろうとも
がいています。どんど
ん右上がりで悲しい。
今から過去日記読んで
研究します。どうぞよ
ろしく♪

こんばんわ。今日、
掲示板でスリムドラ
ム漢さんを知り、さ
っそく日記帳を見せ
てもらったら･･･すご
〜い！おめでとうご
ざいます！半身浴と
ウォーキング、すば
らしいです！半身浴
の後、エアロバイク
でもいいのかな？私
のダイエットは5月23
日から始めたばかり
で、皆さんが励まし
たり、喜んだりして
るのを見て、私も頑
張れば目標達成でき
るかも！とエネルギ
ーをもらいました。
ありがとう(^^)
明日もがんばりま
す！

私こそ、いっぱいあ
りがとう♪♪仲間が
たくさんいて、みん
なで喜んだり励まし
あったり・・・だか
らこそダイエットも
続けていけるよね♪
私も今朝さっそく増
えていたんだけど、
皆からのメッセージ
で落ち込むよりも、
がんばるぞぉ！！っ
て気になりました。
今月もがんばろう
ね！！ファイト〜！

また1ヶ月頑張ろうね。
私も絶対挫折しないで
頑張る。なにかにつま
ずいた時はまた話聞い
てください。バナナは
当分いいかなって感じ
です。3日から沖縄行っ
てくるね。水着は思い
切ってタンキ
ニ・・・。お天気心配
だけど楽しんできま
す。ホテルにＰＣがあ
ればいいんだけどなー

昨日は半身浴もどき
（笑）して気を引き締
めたつもり。しかし今
朝も５８．５キロ（１
００グラムかいっ！）
ドラム漢さんのカキコ
にかなり救われた気
分。ありがとう！！
気合い入れっぱなしで
行くわ(*^_^*)

昨日はじっくりと半身
浴しましたよ〜。冷水
をあてながらのマッサ
ージも実行しました。
貧血は生理中だから一
時的なものだと思いま
す。
今月も頑張りましょう
ね！

あっ名前の件気付いて
なかったのか〜報告し
なきゃよかったなぁ〜
（笑）今月目標52k！同
じですわー。私は1.6k
減なだけだけどさ…こ
れがまた減りそうもナ
イ…かなり弱気だよ
ー。だってねだって
ね、運動もかなり頑張
ってる（つもり）食事
もダイエット前とは全
然違うのに…なかなか
落ちてかないしー。は
ぁ〜凹んだり…やる気
になったり…この繰り
返し。そう考えると停
滞期乗り越えてるスリ
ムさんはホント偉い！
見習って頑張るよー。
メゲても見捨てないで
くださいな＾＾gemさん
とこのパン…ちょっと
体重落ちたらご褒美と
して食べてやる〜↓次
はチーズケーキなの
ね…（想像中）だめだ
め！（笑）

うーん　冷凍野菜だと
なんだか励みにならん
ねぇ〜（笑）。今月4キ
ロ減でブロッコリー？
私は鬱な自分とそれを
眺めている自分がいま
す。今日は鬱な自分が
大きかったけど明日か
ら気分転換してがんば
ってくよ〜。6月は銀座
レカンのチーズケーキ
にしてもらおうかな。