昨日は這い上がれず、
ついでに朝も寝坊しま
した（笑）はい。何を
隠そうネボスケです。

お返事ありがとうご
ざいます。頭の悪い
私にも理解できまし
た。ふふふ。「空
腹」って単純な空腹
ではなかったんです
ね。私みたい
な・・・。（笑）。
いたって健康体な私
には当てはまらない
みたいで考えすぎで
した。私の偏頭痛は
医者に「手術のせい
かも？」って言われ
ているので一生付き
合って行かなければ
ならないので諦めて
いるんですけどね。
私も嗜好品に対して
の欲求がダイエット
を始めてから我慢で
きるようになりまし
た。不思議ですよ
ね。以前はすごく好
きだったの
に・・・。でも、子
供が変に残したりす
ると食べたりはして
るけど（笑。なんか
矛盾している？）。
私はまだ未成年でタ
バコは吸わないから
（かなり無理があ
る？笑）気持ちが分
からないけど「禁煙
しようかな」って考
える事がエライって
思いますよ。

おはようございます。
なんだか忙しくって、
なかなか日記が更新で
きなくって・・・
（＾▽＾笑）
朝のウォーキングもず
っとサボってます。
(^^ゞ
ビールも昨日も飲んじ
ゃったわ〜。だけど、
体重はなんとかキープ
してます。
筋肉痛はすっかり良く
なりました。貧血もず
いぶん良くなりました
よ。せっかくの痩せ日
だから、運動をしなく
っちゃーと思うけど、
この暑さですっかりバ
テ気味の私です。
今から頑張って歩きで
お買い物へ行ってきま
すね！！

おっはよ〜！久々に体
重減っててちょっと元
気です（笑）お菓子、
お酒きっぱりやめてる
のねぇ…私はお菓子の
ほうはなんとかガマン
できるんだけど…お酒
がねぇ…＾＾；あ、タ
バコも…（苦笑）禁煙
すると太る？ってのが
気になって…今はでき
そうもないですわぁ
（涙）スリムさんもワ
ンコ飼ってるんだね〜
何犬だろぉ？うちのワ
ンコはロングチワワで
おチビさんなため…散
歩してもあんまり私の
運動にはならない感じ
だよ〜ワンコばっかり
痩せちゃったらどうし
よぉって感じです（苦
笑）

身長高いから、今で理
想なんじゃない？そこ
からがなかなか減らな
いよね。でも身長７�
も違うのに最終目標同
じって、私も頑張らな
くっちゃ。＾＾

おはよ〜です。８歳と
４歳の女の子、かわい
いでしょうね♪うちは
ぼーず２人組なので、
これから先も育児は体
力勝負です〜。今でも
ヘトヘト･･･｡お菓子や
めれたなんて尊敬で
す！私はダメ。すぐ誘
惑に負けてしまう毎日
です。目をそらしても
まぶたに焼きついてま
す（笑）。今日はお菓
子食べないようにがん
ばります！

はじめまして。書き込
みありがとうネ＾＾！
私も自分の姿から逃げ
ないで鏡見ます！
化粧は普段からしない
ので、せめて眉カット
は今日しよう。スリム
さん開始時よりメッチ
ャ減っていますね！す
ごいよ！！お互いファ
イトです。

はじめまして。順調に
減っていてすごいです
ね。同い年なのでよろ
しく！お互い頑張りま
しょう。

こんばんは、体重、
順調に減ってるね。
羨ましいです。とこ
ろで、スリムさん
は、3週間くらいで、
約６�体重が減って
るけど、どんなお食
事をとってるの？と
っても興味がありま
す。半身浴もとって
も効果があるみたい
だね。私もスリムさ
んを見習って頑張り
ます。(*^_^*)

えりんぎのトコでス
リム姐さんの力強い
お言葉を拝見しまた
帰って参りました
ぁ！今月からわたく
しも28日に1度の排卵
を目指し精進いたし
ますぅ！！よろしく
どおぞっっ♪♪

ちわっす♪今月も気
合い入ってるね
〜！！今月もがんば
ろうね。夏だしね！
私は２日間の汗だく
の激務の成果はは今
日のランチで泡と消
えたので、また明日
からがんばりま
す！！よろしくぅ！

すごい。←余裕のコ
メントですね。スリ
ムさんって色々お勉
強されているみたい
で掲示板見て感心し
ていました。私は小
さい頃に頭の手術を
したんだけど（頭悪
くて・・・。笑）そ
のせいと昔交通事故
にあってプラスされ
てすごい偏頭痛の持
ち主なんですがケト
ン体の頭痛と違いっ
てあるんですか？も
しかして今の私の偏
頭痛はケトン体も混
ざっているのでは？
なんて心配になりま
して。小心者なの
で。分かる範囲内で
教えていただければ
ありがたいです。

心配してくれてあり
がとう（感涙）私の
体の事をこんなにも
考えてくれるなんて
〜（涙・涙）自分で
も、このままじゃダ
メってよくわかって
るんだけど重たすぎ
る腰をなかなか上げ
ずに過ごしてきてし
まいました。今の自
分（肩こり・頭痛・
軽い喘息・肌荒れ
（アトピー・肥満）
とか、全てとは言わ
ないけど、ここから
（生理不順）きてる
のもあるんだろうね
。もう若くはないん
だし本気で自分の体
の事を考えます。私
の体の事を考えてく
れる人がいるってい
うことはすごく嬉し
いね。ありがとう♪

ちわ。やはり夜がんば
るのんか。私ってば早
起きだめやし、夜も家
事ほっといて寝たるし
（笑）。ほんと、添い
寝から起き出すのが一
苦労で。でもこの日記
でドラム漢さんをはじ
め、みんなががんばっ
てるのをみると「よっ
しゃ！！私も！」って
思う。今日も頑張って
起きるわ。

合言葉は、ブースカ
ブー（笑）どっさり
出て体重が減ってく
れる事を期待して！
生理の話なんだけど
これって上がりかけ
の症状なの？が〜
ん！元々生理不順な
んだけど（毎月来た
ことは１度もない
の）子供を産んでか
ら年に来る回数が減
り続けてこの２〜３
年は１年で２〜３回
しか生理が来ない
の。前回来たのが７
月でその後は今みた
いなのが何回か来た
んだけど・・・３年
位前に検査した時は
ホルモンバランスは
めちゃくちゃ悪いっ
て言われたのね。で
もその時は治療より
も子作り優先だった
から、きちんとした
治療はしてないの。
もう更年期に入るの
は嫌だぁ〜時間が出
来たら病院に行って
来ようかな。（痩せ
られるかも？しれな
いし♪）