1~2kgなら変動ありますよ。
気をつければすぐに、元に戻りますよ♪

ナッツやドライフルーツを自己流で混ぜておやつに食べています。
ついつい食べ過ぎちゃうので危険(　ﾟдﾟ)

トレイルミックスって何ですか？？

順調に体重おちてますね★
あせらず、このまま、頑張りましょう♪

こんにちわ！私もプロテインダイエットしています。
似たような体形で、毎日日記を交信している方を探していました。
よかったら、仲良くして下さい。