更新ないけど、大丈夫かなぁ
暑いから、体調崩してなければいいけど。

Chabaさん、日記の更新がないので心配しています。

暑い日続いていますが、体調悪いのかなぁ

なかなか時間が取れないので出来る時間にウオーキングしてしまいます。
ホント、危険なほど暑いです！
出来るだけ朝夕の涼しい時間に歩くようにします。

確かに炭水化物は、体重増えますよねー不思議。
でもたまにはごはんも食べたくなるんだよねー

午後の暑い時間は、散歩だめですよー！熱中症になりますよー
朝早くか、夕方にしてくださいよ。

部屋の中でも、暑くて頭くらくらしたり、頭痛がするくらいだから。

ウォーキング、夕方とか夜なら、風があって、気持ちいいですよ。

減ってる減ってる！！
やりましたね！

頑張りま〜すヽ(*＾ω＾*)ﾉ

減って来ましたね！
このまま右肩下がりを目指しましょう！

活性炭もだけれど、自家製青汁もすごい！
本格スムージーですね。

不思議な炭…
じゃりじゃりするのは、ちょっと苦手かも。

でも、ｱﾚﾙｷﾞｰ体質とか快便になるとかはいいかもですね。

外国の方では医療にも使っているみたいですね。

活性炭が、解毒効果があるとか。効果に興味深々です。

おはようございます。
すごい効果があるんですね！
水に溶けるのでしょうか？

こんばんは。
順調に右下がりのグラフですね！
半身浴70分すご〜い。
食用活性炭がいいんですか？

確かに。
増えるのは一瞬、戻すのは３日…
わかる！わかる！

私もまた、週末で増える生活になりそうで…
平日で戻してでは、だめですね…
筋トレ頑張らなきゃ！