＜りねさん
５５から５３ぐらいが落ちづらいんですよね。頑張って下さい☆

おはようございます。
PUさん、私も同じです！53キロ切ったくらいからお腹目立たなくなり、肋骨が見えるようになりました。腹筋鍛えるのと、あとは骨盤を立てるように意識しています。昔は大変だったけど、最近は無意識に立てられるようになりました(^_^)

52kg台ってことですね。あと３kgかぁ。道のりは長い(笑) でも達成できない数値ではないと思うので、頑張ってPUさんを追いかけます^^

＜りねさん
５３kgを切ったあたりから、
ぽっこり目立たなくなりました。
つかめるお肉も減りました。

そう、ちょっと摘める程度ならいいのですが、摘める量が多くて(T_T)
胃の辺りからのポッコリわかってくれて嬉しいですぅ。
腹筋、私も増やしてみようかな＾＾

＜りねさん
摘めるのがまた嫌なんですよね。。
腹筋も宅トレで追加しようかな？

＜あさぴんさん
損得みましたよ〜。
腹筋なんとかしたいな。
お腹だけぽっこり妊婦の様に出ている。。

腹筋、もっと頑張ってみようかなぁ。お腹の脂肪の多さに最近心が折れそうになってますが^_^;

腹筋話題、横からお邪魔します。
今日、得損でやっていたＶＩ体操、お腹ぽっこりに効くそうですよ！私も早速やってみようと思ってます。
ちなみに、昔ダイエットした時は、宅トレで腹筋4種毎日やって、おなかポッコリ解消できたので、毎日続けたら宅トレでも効果あると思いますよー…
と言いつつ、いまできてない私、なんとかしなきゃ(￣▽￣;)

＜りねさん
専用のマシンが２台ありました。
でも、トレーナーさんいわく、
腹筋をするのが一番らしいです。

毎日の日課になっていたのですね^^ 腹筋は毎日鍛えても大丈夫っていうのは本当みたいですね。
でもマシンが無いとなかなか鍛えにくい部位ですよね。早くポッコリ解消したいなぁ。

＜りねさん
その頃は、時間が決まった仕事だったので、仕事終わりに毎日行ってました。腹筋、鍛えると、ポッコリは無くなりますよ。まっすぐになりました。
仕事が残業が増えた辺りから、通わなくなりました。。。

仕事とのバランスですね。
通うのは。。

ほぼ毎日ですか！ちゃんと食べていても毎月２キロ減とは凄いです！やはりお腹周りを鍛えれば、ポッコリが解消されるってことなのでしょうか？
楽しく通えていたからこその結果なのでしょうね。私もジムに通いたくなりました^^ 宅トレは自分に甘くなりがちなので。。

＜りねさん
ジムのマシンがいっぱいあって、
お腹周りのマシンを使ってました。
ほぼ、毎日通ってましたね。
毎月２キロづつで、５ヶ月で１０kg。。。でも、５２kg以下落ちませんでした。その前の年が４８kgぐらいだったので。

ジム、最強ですね！専用のマシンいいなぁ。結構な頻度で通ってましたか？
あばらが見えてきましたか！確実に体が変化していますね＾＾