＜あさぴんさん
スクワッド、、私も仕事で足が疲れてて出来ませんでした　涙

ありがとうございます。素敵な女性に憧れてはいますが、実際にそうなれていたら嬉しいですね^^ でも自覚のない事ですし、周りの人がどう思うかなので。。
日頃から素敵な人を参考にしたり、「人のふり見て我がふり直せ」を意識していますが、考え方がポジティブなだけでも違う気がしますw

こんばんは。頑張ってますね〜。
私も今日は誘惑に負けて、たくさん食べてしまいました。
グラフも下がらないから、ややモチベーション下がり気味。このままズルズル行かないように、なにか新しいこと考えないとな〜と思う日々です。
あ、、、スクワット100回するの忘れてた∑（;￣□￣Ａ ｱｾｱｾ

もうね、本当に大っ嫌いなんですｗｗ
クズ（夫）。

＜みゆたさん
頑張りましょうね！

こんにちは！
PUさんも痩せ期にはいりましたね
後は運動するのみ！
私も頑張ります

＜りねさん
ルームランナー直ったんですね！
これで、ウォーキングできますね！
よかったぁ〜☆

ホントに痩せにくくなりました^_^; でもやっぱりウォーキングはスローペースですが効果ありますね！ルームランナーが直ったので私もウォーキング再開します。
PUさんの右下がりグラフ、気持ちいいですね^^

＜ともともともさん
プロティンはハーバのクッキー＆クリームをヘヴィーローティションしてます。
甘党なのでw

ﾃﾞｶﾋﾞﾀの0ｶﾛﾘｰ飲みましたか。
私もローソンで以前飲んで、0ｶﾛﾘｰ言ってるのにめちゃ甘くて、がっかりでしたが、PUさんにはよかったんですね。

もともと私は強炭酸好きなもんで。砂糖はどうでもいいんですよね～
甘いものより、おつまみ系の揚げ物（だから太る）

ﾌﾟﾛﾃｲﾝｼｪｲｸはどんなもの飲んでいますか？私も欲しいものがあって、ﾌﾟﾛﾃｲﾝ補給にネットで頼んでしまいました。

でも楽しみ～

＜Chabaさん
味は必ず慣れますよ。

わ〜凄い！
私もPUさん見習って頑張りま〜す。
今までプロテインを牛乳で作っていましたが水だけのシンプル味にしました。
アドバイスありがとうございました（╹◡╹）

キャー！またもや激減ですね！！すごいです！

顔も痩せてきているのですね。体重が３キロ違うだけでも、見た目は大分違いそうですね。私も気になっていた二重あごが以前ほど気にならなくなっている事に最近気付きました＾＾

こんばんわ！
ありがとうございます♪

とはいえ、これを維持するのが最大の難関ですね・・・((+_+))

＜りねさん
顔が一回り小さくなりました☆
朝、体重計に乗るのが楽しみです。