シーラボ情報ありがとう☆部活やってるんですね！それは日焼けの大敵だ＾＾；でも運動になっていいですよね。私は昨日から女の子の日に突入・・はやくおわってほしいなあ☆

こんにちは！私はなんだかリバウンド傾向です…年内に５５kg、いや、５３kgになりたい！！秋は芋、栗、柿で激太り。今晩は衣替えをします♪

ドクターシーラボいいらしいね♪また感想聞かせてくださいネ♪私も肌キレイになりたい☆生理前だからか荒れてて・・ビタミンBのサプリ飲んでマス＾＾；甘い物食べれるバイト、減量には敵だけどうらやましい気もするなァ笑。

おー文字に気合い入ってるねっ笑！
今年ももー終わりに近づいてるからあたしもあせってきたー。
確かにクリームチーズブランは美味しかった♪食べるなら普通のお菓子よりコレですね！でもノンカロのものの方がいいのかしら・・？

おはよう♪日記のスタイルが変わったね(^ワ^)意気込みがすごい！！励まされるわ〜♪もうすぐ生理なのでそれまで忍耐です。。。

甘いものってムショウに食べたくなりますよね！私もたまにその発作が起きたときはけっこうがつがついっちゃいます＾＾；
私は今週から食事の見直しを始めました♪これから食事も徹底して気合い入れ直そうと思って♪

こんにちわ♪残り−○�って書くと頑張れる気がして最近書き始めたんだ！！一緒に頑張ろう(・ε・)/

おヒサシぶりです♪なんだか激太りでやば過ぎです(泣)体が重たいので、なんとかしたいなぁ〜。秋はほんと美味しいものばかりですよね。

はじめましてｗ年齢が一緒だったのでお邪魔しました♪よろしくね★頑張ろう！！

初めまして☆年一緒だしなんとなーく親近感で初カキコします♪ジョギング３０分とかエライですね！私も夏まではジョギングしてたんですが、最近めげてしまい今はジムに頼ってます＾＾；お互いがんばりましょうね♪

こんにちは！昼食べ過ぎてとっても体が重いです(汗)５５kgか〜日に日に遠ざかっていく…。今月の後半から、メニューを見直したりして５５kg目指します！！一緒に頑張ろうね♪

こんにちは♪私も増えちゃった…(泣)なかなかウマイ具合にダイエットっていかないものですね。あさってから出かけるので、それまでに痩せておこうと思ったのに！

あぁっ！おいかけられてるっ！（リアル）
なんか体脂肪とかも結構近いですね〜
あ、でも自分夜計ると27％くらいです。笑
がんばらなきゃっ！！

おは♪すごーい！！すっごい減ってる！！羨ましい(;_;)こないだショッピングモールに行ったらまだまだ入る服がなくてショックでした。あと５kgは痩せないとなぁ。５kgって結構大変！

おはよう♪グラフが順調に下がってますね！(^O^)今月ももう半ばなので、一歩一歩頑張ります♪
三連休は遊びまくって食べまくったので、いきなり反動がこなければいいけど･･･(汗)