こんばんは〜!
出張おつかれさまでした〜　おっ!!写真だっ!
やっぱり背が高いって
素敵ですね♪私もあと5�は欲しかったなぁ･･･
MDまだだいぶあるんですねっ「普通食への戻し方｣今以上に気を使いそうです･･･って言ってもまだまだ先の事ですが(^^;)　私は9月頃から、ｼﾞﾑへ通おうと思っています!　今は仕事の帰宅が遅いんですが、ｼﾌﾄ体制が変わる予定なので★　

こんにちわ＾＾
ご無沙汰しておりやした〜〜
どうも、やる気が低迷気味で体重記入が精一杯な日が続いてしまいましたわん＾＾；
おお♪
ち〜ぶ〜さんのお写真〜〜。･:*:･（*´ー｀*人）。･:*:･
ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰだっｗ
これ！これがしたいんですよぅ♪
でも私どうも写真嫌いで、ココ数年の全身写真なんて全くなくて（笑）
（あっても顔のどあっぷｗ）
自虐的気分わかります（爆）
これで、少しはやる気出るかな〜〜とか思いますもんね（笑）
でも、絶対！目標体重達成して、ﾋﾞﾌｫｰｱﾌﾀｰとユンソナちゃん写真並べたいですわん♪

あ！青とうがらし！！
売ってる店見つけたんで(-ω☆)キラリ
来週再度トライしてみまっす♪

おお、ち〜ぶ〜さんも写真公開(*^0^*)ちゃんと目の所隠してある〜。
タニタの体重計はすごく欲しいんだけど、今は週に一回しか体重計測しないのでちと勿体無いかなーと貧乏根性だしてみたり。今一番はとりあえずシューズかなあ。心拍計も欲しいけど。ボーナス出たらどっちか購入しようと思ってます。
ピンクが主色の可愛いのもいいなあと思いつつ、もう若ぶりすぎ?　と思ってみたり(笑)複雑な心境。ウェアが黒系のばっかりなので靴も暗めの色がいいかなあと思ったり。ミュールとかは割とフォークロア系の民族ちっくなのを選んでしまうのですが。

えへへ、お買い物行きますか。吉祥寺。で、リッチなパン食べて鬼ごっこ(まだ言うか)。

そういえば、吉祥寺に象がいるという噂は本当なんですかね?ショッピングにしか行かないから真相を確認したことはないのですが〜(汗)

＞ｱﾝﾁ･ﾏﾏﾚﾓﾝさん
うぅ〜ん…体重計が壊れているのでは？と疑いの目すら持ち始めた私ｗ　で、結局買っちゃいました♪ｶﾗﾀﾞｽｷｬﾝ!!これで自分の体年齢と向き合っていく事になるんですね…ちょっとｺﾜｲ気も…（汗）

ｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞは私は赤・黒・白・ｼﾙﾊﾞｰ辺りの組み合わせで欲しいです♪いっぱいありすぎて選べないのですが…ｗ

ち〜ぶ〜さん、m（_　_）m アリガトォ〜★
早速ジゼルさんへメールしてみますね。

ち〜ぶ〜さんの欲しいものそのまま私の欲しいものなんですが(汗)
シューズはほんと、いいのを履いたほうがいいみたいですね。指導の方にも、消耗品だから勿体無いけどいいものを履いたほうか良いといわれました。効率的な運動のためにも、体のためにも。…しかし、いくらくらいが「いいもの」なのか。ホント、ピンからキリまであるしなあ。流石に二万も三万も出すのはやりすぎな気もするんだけども(汗)←店で見かけてビックリしたことあり。

昨夜はジムで運動しながら「そろそろ本格的な心拍計を買おうかな〜」と考えておりました。やっぱり、ある程度細かく自分がどれくらい消費したか分かるツールが欲しいなあと。体スキャンも欲しい。自分の体年齢どんなもんか非常に興味深い(笑)
私はシューズは、灰色にピンクのアクセントがあるやつが欲しいなー。好きな色の組み合わせv

あ、わたしもかわいいｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞｼｭｰｽﾞほしい(ピンクか黄緑)

ち〜ぶ〜さん、体調に気をつけて頑張って九州へ！

久しぶりにグラフコメントですが、なんだかんだいって、停滞期に入ってないみたいですね。おそるべしち〜ぶ〜バディ〜どうなってんだ！？

＞ｱﾝﾁ･ﾏﾏﾚﾓﾝさん
まず、名前にｳｹﾀｗｗ
まあｵｯｻﾝ連中っていうのは大概ﾃﾞﾘｶｼｰってもんを持ち合わせていないんじゃないかって思いますね（汗）私も明日の出張にﾏﾏﾚﾓﾝ持参しようかと本気で悩むくらいの状態（死）
ﾀﾞｲｴｯﾄのﾓﾁﾍﾞは全然落ちないんだけど、仕事に関してかなりﾈｶﾞになっております_|￣|○
きっと帰ってきたら愚痴の吐きまくりだと…（今から言うか？そんなことｗ）

みそらさんのﾊﾟﾝは私も密かに狙ってますｖｖおいしそう♪

烏龍茶ですね！よき情報ありがとです♪＆食べ過ぎには気をつけます！ﾎﾞｽ！（いつからﾎﾞｽに？ｗ）

↓呼んだ？付け加えると、ﾃﾞﾘｶｼのないことｽﾞｹｽﾞｹいうｵｯｻﾝのようなので｢そのｵﾔｼﾞのｱﾌﾞﾗｷﾞｯｼｭな顔をﾏﾏﾚﾓﾝで拭ってやれ！｣みたいなこと前にいいました。。だけど心根がそこまで腐っているわけではなさそうで(ものくれるし←得点高い)。

だけどみそらさんの手作りパン第一号たべれるなんてﾏﾏﾚﾓﾝも果報者だ！

ち〜ぶ〜さん九州いくの？出張かーちょっとかったるいがなあ。しかもﾀﾞｲｴｯﾄ中でおいしいもんもたべれないし。

いや、量さえおさえればひどい祭にはならないだろう。。あ、あと
ウーロン茶常備かな(脂流し用）

いやいや、うちの上司なんかジゼルさんに「ママレモン」呼ばわりされるノンデリ男ばかりですよ。(ママレモンでガシガシこすってやる)アレ言われたときは胸がすいたなあ〜。悪い人ではないですがね。いろいろ食わそうと(面白がって)するのは困り者ですが。まあまあいい職場ではないかと思います(笑)

出張!　この時期の九州は暑そうですねー。体調に気をつけてください。

教えてください。ち〜ぶ〜さんが行っている「ジゼルウォーキング」ってどんなのですか？

こんばんは★
励ましのお言葉ありがとうございました(T-T)

確かに前の服と今の服の比較をすると確実に減ってるのがわかって良い刺激になりますよね♪ちなみに私は緩くなったな〜って感じたら即効｢戻るもんかｺﾉﾔﾛｰ｣てな感じでﾊﾞﾝﾊﾞﾝ捨てちゃってます!

ところで、ち〜ぶ〜さんは目標体重になるまでMD続けますか？それとも途中で食事方法変えますか？　私はｸﾞﾛｰﾊﾞﾙなんですけど、やめ時を考え中です(多分もうしばらくは続けると思いますが･･･。)

ち〜ぶ〜さん、ありがとうございます。
チェックガンガンしてくだいさませ。誰かに見られているほうが気合が入ります！

おはようございます。私、停滞期に入ったようでして、体重が全く減りません。ちょっと落ち込んでいたところに、ホメオスタシスのサイトを参考にさせていただきました。かなり元気付けられ、停滞期を受け入れられる気持ちが出来ました。ありがとうございました♪