ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちは。（^^）
がこさんもだんな様も
ダイエット順調ですね
♪ 私の方は、いよい
よ引越し大詰めです。
慌しいけれど、ダイエ
ット的にもグ〜かも･･･
と期待大。*^.^*
落ち着いたら、又、遊
びに来ますね♪
がこさん、何度もごめ
んなさい。梅紫蘇鶏ス
パ、早速いただきまし
た。さっぱりしておい
しかった〜♪ これ、
色々応用利きそうです
ね。我が家の定番にな
りそう。（^｡^）
どうもありがとう♪
おちびちゃん、大変で
したね。子供が病気に
なると、本当に辛いで
すよね。。。どうぞお
大事ね。
ちっちゃいコって高熱
をザックリ出すから心
配しちゃうね。でも安
心できて良かったです
ね。梅紫蘇鶏スパゲッ
ティって美味しそうで
すねぇ。アタシも料理
やらないとなぁー。毎
日カンパンとか食べて
る場合じゃないかな★
がこさん、早速レシピ
をアップして下さっ
て、ありがとう。嬉し
いっ♪ 近いうちに作
ってみます。（^｡^）
パスタ系は大好きだか
ら、食べ過ぎないよう
に気をつけなくっち
ゃ。旦那様の検査結
果、一安心ですね。良
かったね〜♪
"ほどほど"でお酒を止
めるのは、本当〜〜に
難しいですよね。すご
くよく分かるっ！ 私
の場合、"途中で止める
位なら、一切口にしな
いって方がかえって
楽！"って感じかな〜。
(笑) がこさん、紫蘇
梅ささみスパのレシ
ピ、もし気が向いた
ら、今度教えて下さ〜
い。（^｡^） おいしそ
う＆カロリー抑え目と
なると、益々食べたく
なっちゃう。
こんばんわがこさん。
２０００円水着いい
ね！アタシも新しく買
おうかな。冬とかにな
っちゃうと逆に高くな
るもんね。今がラスト
のラストのチャンスか
な。アタシも探そうっ
と。
何とか禁酒生活、続い
ています。^-^ 実は、
今週はちょっとだけ飲
んじゃおうかな〜と思
っているんですぅ。で
も、この"ちょっとだ
け"ってのが曲者だった
りしますよね。（^^；
元の木阿弥にならない
よう、気をつけなき
ゃ。がこさんも、ご主
人との交渉がうまく行
きますよう祈っていま
す。私としても、お仲
間がいると心強いです
し〜。（^m^） ところ
で、紫蘇梅鶏のスパゲ
ッティ、とってもおい
しそうですね♪
( ‘∇‘ 嬉)ノ”
こんにちは。早速教え
て頂いてありがとうご
ざいました。GI値？も
よく勉強してみようと
思いました！がこさん
も、お子様一人分減量
成功ですね？！私は
『お粥』と『運動』で
もう一人分頑張りまっ
ス！！ありがとうござ
いました☆
おはよう！
昨日まできっちりと60
�台キープしてます
ね。この調子で頑張っ
てね。私はどうにか禁
煙も続けてます。週末
の息抜き（というより
不摂生な生活）が更に
楽しい今日この
頃・・。
こんにちは！がこさん
は、毎日お忙しそうで
すね！！遅くなりまし
たが、今月もよろしく
お願いしますm(._.)m
あの、お尋ねしたいの
ですが、がこさんの食
事のメニューの中に
『お粥』がいっぱい出
てくる気がするのです
が、意識的に取り入れ
ていらっしゃるのでし
ょうか？下の子の体調
が悪くてのびのびにな
っていた離乳食を開始
したら、たぶん残り物
のおかゆを食べる事に
なりそうなので（笑）
ちょっと気になってし
まいました。気が向い
た時にでも、教えてく
ださいましぇ☆★☆
こんばんわ、がこさん
★順調に６０キロ台キ
ープですね。いいな
ぁ！アタシも見名習わ
なきゃ★へぇ２００円
かぁお得ですね。アタ
シはジムの会員だけ
ど、先月とかあんまり
行けなかったから、一
回使用分を出したら、
めっちゃもったいない
ことになってると思
う。そういう健康セン
ターみたいなのが近所
にあるといいですねヽ
( ´∀｀)ﾉ
こんにちは。久しぶ
りです。健康センタ
ーか。良いな。200円
とはすごく安い！近
くにあったら私も行
きたいな。私は最近
運動サボりぎみ。が
こさんの頑張りを見
て気合をいれ直しま
した。
がこさん、お久しぶり
♪ ご主人の気持ち、
よく分かりますよぉ
〜。（笑） 私の場
合、夜、子供達も寝
て、さぁネットでもす
るか〜って時が要注意
なんです。耐えられな
くなったらノンアルコ
ールビールでお茶を濁
す作戦を企てています
ぅ。（^_^; がこさ
ん、がくっと落ちてい
ますね♪ ヤ●ーの方
はいかがですか？ 私
も、がこさんが参加さ
れる前ですが、例のス
レをＲＯＭっていまし
た。とても頼りになる
先生ですね。^-^ ９月
もお互い頑張って行き
ましょう♪ どうぞよ
ろしくね。