←間食が私の夜に似てる＾＾；
ナッツが特に。アイスも朝食べたし…。
一個食べるともうスイッチオンなんですよね…。
でも全然過食じゃないですよ＾＾過食の人は（個人差はあるかもしれないけど）きな粉餅さんの一日の食事内容を一食で食べるんだからさーー＾＾
間食がチットまずかったかもしれないけど、そのほかの三食は完璧じゃない？？
食べちゃダメって思うと余計食べちゃうみたい。
お互いストレスためないように頑張りましょう＾＾

いいなあ、鮭とひじきの炊き込みごはん。。おにぎりや丼など、お米大好きな私だけど、中でも炊き込みご飯が大好きー☆以前、２合の米で炊き込みご飯作って夕ごはんに一人で全部食べたという苦い（？）思い出があるので、それ以来炊き込みご飯は作らないように我慢…。一人暮らしだし誰も止めてくれないもんね…おいしすぎて全部食べずにはいられないのだ。きなこもちちゃんちにいってご馳走になりたいよー。

←もっちー、白菜ひと玉かよっ(-▽-;)
美肌効果あるらしいよ。

おはよー☆
おにぎりはね、市場調査みたいなものを取引先に頼まれてやったの。一番美味しいと思うのはどこの明太おにぎりかと・・・。
正直どれもおいしいとは思わなかったけど。もう当分明太おにぎり見たくないよ(=_=;)
　
　もっちー、夜ごはんの時間めっちゃ長いね(笑)いきなり食べなくなったら、家族に心配されそうだしね。
もっちー、偉いね。家族が帰ってくるの待ってるなんて。
お母さんみたいだよ。私なんか、同じ家に居てお母さんと妹に会わない日もあるのに。
　毎日会うのは飼い犬だけ・・(-▽-)

やっほーい☆
炭好きなパパ(笑)お陰でおうちの空気が洗浄されてるんやない？？
　今ね本当に満腹よ。
昨日から明太おにぎりばっかり食べて、朝ムクミが・・・恐るべし。
とりあえずもう食べなくていいよ。つうか当分おにぎり食べたくない(=_=;)
　
　もっちーは食生活自由に出来ないの？？
食べないとなんか言われたり？私1週間くらい家で何も食べなくても、何も言われないよ。それはそれで寂しいもんさ(-▽-)ﾌｯ

ﾃｰﾌﾞﾙで炭起こせるんだ！想像できないんだけど、普通に売ってあるの？そんなﾃｰﾌﾞﾙ見たことないよ(゜゜;)
　まさか家の中で焼き芋やってるとは思わなかった(笑)
しかもオーブンじゃなくて炭(←しつこい)
　
　一人暮らしは2月中旬からだよ〜。大方用意は終わったよ。
　大きな家具や家電は買ったから直接配送だしね。選んだりするの楽しいけどお金がﾋﾗﾋﾗと飛んで行くわ〜。

もってぃ〜♪
ﾒﾙったぞ！（笑）

今回ぎおんちゃんもﾌﾞﾁ切れだよ！
引越し延期でさ、もう予定くるいまくり！
でもその分ゆっくり準備できてよかったけど（笑）

　そうだ、彼が居なくなるのは本当に寂しいよ・・・。
でも、ケンカ減るよ。
離れてる時ぐらい優しくしようって思うからだと思う(笑)
また出張で会えるしね
居ない間、一人暮らし満喫するわ〜☆

自己管理・・・
ちっとも出来てないよ
食べる時と食べない時の差が激しいし。
これが胃を弱くする原因かと・・。

←キャンプじゃないのに炭起こすって一体何事！？
焼き芋おいしそう〜。
おいもって何であんなに美味しいのかしら☆
　
　

塩飴気になる・・
コンビニにはないだろな。スーパーか・・
今度のお休みに探してみるよ。ってか、今日探せば良かった！
黒飴は好きよ☆会社の机の引き出しに入れてるわ(^▽^;)
醤油飴ってカンロ飴？
最近見ないよね？
私が存在を忘れているだけ？？

　体重ね、戻ってきたけど肉がいまいち落ちてないのよ。これが年齢ってヤツ？先輩達に30歳過ぎたら一気に来るよ〜って言われて、
今から筋肉付けて、燃焼系の体になろう！と思いつつ、日に日に衰えてく一方・・・。
　でも日記つけてると不思議と増えても戻るんだよね。
12月は全然測ってない＆日記書けてないのをいいことに、食べすぎだったもん。肌と胃が荒れて、口内炎まで出来るくらいだからね。
よっぽどだよ・・
もっちーは測らなくてもちゃんと食べたもの書いてるのが偉い！
読んでたら、こっちまで食べたくなるし(笑)
　もっちー、もうずっと測らないの？私ね、正月明けに一回測ったのよ。元に戻ってるやーんと思って、ｼｮｯｸ受けて日記には書かなかったです(-_-;)ﾋｷｮｳﾅﾘ
　せっかく生理来出したし、また極端にダイエットに走るのは怖いけど、今のもっちーならちゃんとｺﾝﾄﾛｰﾙ出来ると思うよ。
ﾀﾞｲｴｯﾄし出して何が一番大事か、もっちーは学んだんだよね☆　

↓塩飴ってそんなにおいしいの？塩豆大福とはまた違うおいしさ？

ＶＩＶＡ塩飴コンビ！！
あ、相変わらず飴食べすぎ！ははは。
私はタバコをやめて飴を食べる事が増えたよ。＾＾

はい、お菓子ばっか食べてます・・・。
内心、無性にうどんが食べたいんだよ。
おぼろ昆布をいっぱい乗せて、汁が吸われて無くなる位いっぱい！
(=▽=*)ｱｱ〜(←想像してる)
こんなにチョコばっか食べてるから、夏になると蚊の標的にされるんやろうね(泣)
　
　やっぱ、吹き出物の跡はなかなか消えないのね(TOT)
最近、鏡見るのが嫌だよ〜。学生時代では無くこの歳でこんな肌になるのは、なんかいかにも生活悪いって感じよね！実際悪いから文句は言えないけど。
しかし、なんで甘いものってやめられないのかな〜。

もってぃ！

しばし待たれい！（笑）
明日ﾒﾙするね〜♪

ちなみにもってぃ『食欲を減らす方法』か『満足中枢が正常に動く方法』知らない？（爆）
最近ぎおんは過食症なんじゃないかと思うくらい食べてるよ。。。ちなみに今日のお昼はﾊﾞｲｷﾝｸﾞ〜♪食ったぞ！２万円分くらい食ったぞ！（笑）

こんばんわ。
書きこみ、ありがとうございます。
ダイエットのことがきになられている間なら、いつでも復帰できますよ。ただタイミングがあるので・・・時間がたてば経つほど、タイミングがつかみにくく敷居が高くなると思います。そうか、とことん頭からダイエットっていう言葉が消えるくらい時間が経って、またダイエットしたいなぁって思う様になるまで待つかだと思います。
僕は、きなこもちさんは絶対大丈夫だと確信しています。皆、きなこもちさんとお話出来るのを楽しみにされていると思いますよ。思いきって、皆と一緒に声掛け合いましょう。では・・・