ayuこん〜☆

ayuもつわり軽かった？？？吐いたりしなかった？？？ぎおん１回も吐いてないよ。『気持ち悪くて吐きそう』とは思ったことあるけど、実際は吐くほどのことはなぃ。胸焼けのちょっとひどいバージョンって感じ。
でもさ、ぎおんの予定ではつわりでまず３�は痩せる予定だったのよねｗｗｗなのに元気すぎて逆に３�増えちゃった（＾＾；かなり想定外ですｗｗｗ
食欲が異常だし、体重の増加も半端じゃないから安定期に入ったらマタニティスイミングかマタニティビクスに行きたいんだけど、ぎおんの住んでる市にはなさそうなの（ＴＴ）意外とやってるとこ少ないのねぇ。。。やっぱワンコの散歩で１時間くらい歩くしかないのかな？？？でもこれから寒いから絶対サボりそう（＾＾；ヾ

(*○ﾟ∀ﾟO)え〜〜
おおみそかから旅行なんだ〜！！
いいね！いいね〜！
クリスマスの分まで楽しまないとね（＾−＾）
・・・ミックスつわりは何とか慣れてきたし、最近は軽くなったから大丈夫だよ〜♪
ありがとう（▽＾）

おはよーー
私も同じく目標達成は・・できないだろうな（汗）
いい加減体重はからなきゃ・・・・
12月は太るイベント多いし少しでも減らしておかなきゃだよねーー
がんばろう！！

おはよーです☆
ayu姉、生理2日目とかでもジム行けるんだ〜。体がだる〜くないですか？私は２日目はひたすらじっとしてますよ。生理痛もピークになるし。

今日は一気に体重戻っちゃいました。
最近、夜遅くじゃなくても、食べると朝に残るんですよね。
んで便秘になります。
消化能力が落ちてる？
ayu姉、結構遅くまで食べてるけど、朝は全然平気ですか？

ayuこん〜☆

ぎおんまさにいて座だよぉ♪いて座って多いよね？！ぎおん友達にいて座めっちゃいてる！！！１１月下旬から１２月上旬の誕生日の友達めっちゃ多いからある意味大変（＾＾；ヾ

ぎおんもノンカロリーな飲み物は日記に書いてないよ。炭酸水とかはノンカロリーでもたまに書いてるけど。でもぎおん基本的にあんまり水もお茶も飲まないの特にお茶は月に１回も飲まないよｗ友達の家とかで出されたら飲むけど、我が家には麦茶もないよｗお茶よりも水の方が好きだし、旦那も特にお茶を飲みたがらないから飲む週間がないんだ。
でもお茶ってカテキン含んでるからダイエッターなら飲んだ方がいいよね（＾＾；ヾ

←そっちは雨なのね。。。こっちは天気よくはないけど雨は降ってなかったよ♪

(*´･Д･)ノチワァ♪

またまたおひさしぶりー♪
胸焼けのアドバイスありがとう！！！
挑戦してみる!!
最近は、またある試験があってて勉強しててやっと終わったから、そろそろPCふっかつしるよ〜☆
あれ？ayuちんどっか旅行いくの？？

久しぶりーー！！
週末かなり深酒しまくってたので昨日は飲むのお休みしたよ！
ピザ食べたい�！！今CMしてるピザハットの耳までチーズのがめっちゃ食べたい！！
私もここんとこ、とっても運動不足だよ(>_<)

ayuちゃんおは！
旦那はしっかり復活してくれ、がっつりディナーしてきたよ★おいしゅうございました。でもちょっと飲みすぎちゃったよ。珍しく酔っ払った！

←ayuちゃん、飛行機のチケット手配って、旅行かな？どこ行くの〜？

そそ、ミニーいて座だよ！ぎおんちゃんと３日違いなの。年齢は違うけど（笑）いて座は情熱的な人らしいよね。ayuちゃんは何座？

タンバリンに共感してくれるとは！！
ayu姉、かなり盛り上がる方ですね(-∀-)

おはよーです(^∀^)ノ

ピザ一枚入りました〜
(^∀^人)
って、ピザしか食べてないし(笑)
でも、生理が食欲旺盛な原因ぽくないですか？生理前にそれだけ維持できてるのがすごい(-ω-)ｲｲﾅｰ
終ったら痩せ易い時期だし、またそこでジム行って頑張ってくださいよ〜☆

←なんかセレブだっ。
ホテル泊まって、ルームサービスなんて〜。
やってみた〜い！！

ayuチャン、たっだいま！昨日旅行からもどってきたよ☆またおちついたらあそびにくるね！

ayuおはぁ〜☆
２６歳になったＮＥＷぎおんです！ｗ
なんかさ、２５と２６って気分的に全然違うって思ってたけど、過ぎてみるとやっぱなんともなかったｗしぃていうなら太ったｗ
妊娠を知ってる友達とか親には『太った』って言っても『そぉ？』って言われるけど、明らかに気を使われてる感じ（＾＾；なんかみんな妊婦さんに『太ったんじゃない？』って言ったらダメだと思ってるのかな？ぎおん顔とか倍になってるよｗ毎日むくみもすごいしね。。。塩分控えなきゃいけないんだろうけど、塩分って控えるの難しくない？？？どんな料理にも基本塩って入ってるよね？？？

おはよーです☆

過食気味の時、ありますよね〜。
っていうか、私は１年の2/3以上は過食気味ですよ(-ω-)

日記見て、あんま食べてないってカキコ、たまにもらうんですけど、書き方がかなり単純だからですかね？
ごはんは２杯食べても
どんぶりで食べてもごはんって書いてるし
(-∀-；)ｵｲ
チョコは一日１箱ですよ。なるべく400Kcal内のもの買うようにしてます。それでも高カロリーですけどね。
そそ、ご飯もスープも基本的にお茶碗サイズ使いません。なんでもどんぶり(笑)お腹空くのを我慢とか私は絶対ムリですよ。どんなに時間無くても食べます。
食べるの好きだし☆
ayu姉は、ちゃんと運動して細いからな〜。
カロリー、体が欲するのかな？でも、運動してるから代謝が良さそう！
食べるの忘れるくらい熱中することとかあればいいのにな〜と思います。

ayuちゃんおはよ〜。
最近めっきり寒くなったよね。昨日は今年初、ダウンを着たよ。
今日もまた雨だし、お家でまったりします。ちょっとお掃除念入りにしようかな。なんか我が家は週末に必ず汚くなるのよね。。。

こんちは〜☆

たまらんって(笑)
めっちゃ笑ったし〜！
確かに！男の人は可愛い子とあと、胸が大きい子に目がないですよね〜(；д；)
しかもじいさんになっても！！！！(笑)

←ayu姉すごい！
ピザ一枚食べて、体重減らないし〜！しかも夜通しケンカしてカロリー消費か〜。
ピザ食べたお陰でエネルギーが持ったのかも！！