「世界不思議発見」おもしろいよね、最近は長いこと見てないからまた借りなくちゃ。「スパスパ人間学」？面白そう、今度借りよう楽しみだな。

いやあ、私のグラフもなかなか簡単にはさがらないわ。問題は体脂肪率よね、私少し高価なんだけれども　＠リポ酸が切れたからまた買ってこなくちゃなと思っているの　もう細胞を分解するホルモンが分泌されないらしいこの年齢になるとね。

結構結構　大変に結構　グラフがちゃんと書き込まれましたね。しかし　体脂肪が急上昇しているじゃあないの？日本のダイエッターのみなさん　お正月の増量には　悩んでいらっしゃる様子だけど私はその間正月を祝わない従ってごちそうなど何も食べないアメリカで元旦からがんばってるわん。また　いっしょにグラフ下げていこうね。　

ご無沙汰してますm(__;)m遅くなりましたが･･･あけましておめでとうございます☆★
河童さーん！ものすごい気持ちわかります･･･！私もありえないほど体重が増えてしまって、振り出しに戻ってしまいました。ほんと、体重が増えたことに自己嫌悪をいだき、逃げ出したくなりましたが･･･私も河童さんと一緒にガンバラさせてください！ほんと、彼氏ができて嬉しい半面、外食増えて痛いです（汗）でも、一応彼もダイエットに応援はしてくれてるのですが・・・！
今年も一年、よろしくお願いします（*´▽｀*）

もしもしぃ！体重と体脂肪率はどうなっていらっしゃるのお？書かなくちゃいけないと思うわあ、もしかして今現在の時点では　私と大差ないのかなあ？こちらではお正月なんて誰も祝わないからこれ幸いと食べ過ぎに悩む日本のダイエッターさん達を追い上げている私なのよん。今すごく　がんばってるんだぜい。

本年もどうぞヨロシクお願いします(^O^)♪
お正月休みは食べ過ぎ(量は普通かもしれないけどカロリーが高い)で最悪でした。同じく実家には体重計がないので、今朝恐る恐る乗った体重計に出た数値はとんでもないことに…(泣)今年こそは絶対にあと５kg痩せたいので、地道に頑張ります！こんな私ですが見放さないでやってください(>_<)

あけましておめでとうございます！！
今年も宜しくお願いします。

これから１年間、いろんな事に急ぎすぎない！自分でいたいな〜とか思ってます。
こんな私も５０�台に乗れるかな〜（笑）。

河童さん　昨年はダイエット日記を通じてお知り会いになれたこと感謝しています。私は２００６年も仕切り直して気合いを入れて体脂肪を燃やす意気込みでございます。どうぞ一緒にがんばらせてくださいな。２００６年が河童さんにとって　素晴らしい年となりますように。

忙しいふたえです。もう少しで仕事終わりです。あと二日もあると思うとげんなり。
卵のせいでお腹痛はないです。でも昼間すごい気持ち悪かった。。。なんでだろ？最近胃が弱ってます。

本当にねえ、新体操やインストラクターをしていた頃は私は頭が悪いけれどもスタイルだけは良いとうぬぼれてなんとか自分に自信を持とうとしていたんですけれども出産以来２０ｋｇも増えてしまったと言うのにいつまで経っても自分は　まだまだスタイルが良いと思い込もうとして現実に目が向けられなかったんですよ、んなわけないじゃん　帝王切開で運動できないと言うのに人の３倍　飲むわ食べるわの生活じゃあねえ。２０ｋｇ以上もの減量をなさった河童さんを見習いたいです、これから私もおばさんパワーでがんばります。　

こんばんは！！今日もすっごい忙しくて、今から帰宅なんですけどやっと返事打てます(泣)今日は激太りしててほんとショックwなんとかしてほしいです。１２月は忙しいから多少痩せるかと思ってたのに…

お返事ありがとうございました。ダイエットは一生ものと言うお考え、同感です。生涯のテーマとして努力して生きたいですね。それにしても河童さん時間がかかったにしても８８ｋｇから６４ｋｇまで減量するなんて本当にスゴイ事ですよ。まだまだ若いし、これからおしゃれも恋愛も楽しめますものね。便秘で悩んでいらっしゃるようですね、私はその悩みだけは理解できない体質なので幸せに思っています。週に五日間は早朝4時半起きで５時から２時間Ｇｙｍで筋トレを中心に運動しています。元々が新体操の選手でその後エアロビクスインストラクターをしていたので運動も生活の一部になっています。現在は股関節炎症のために有酸素運動は控えていますけれど。私は現在Ｙｏｇａを教えているので河童さんにもお勧めしますよ、きつい運動ではないしストレッチと呼吸を中心に毎日やってみると便秘にも効果ありますよ。

河童さん　すぎちょさんの所からお邪魔させて頂いてます。Ｙｕｍｉｋｏ　Ｊａｃｏｂｓと申します。アメリカＯｒｅｇｏｎ州在住の主婦です。アメリカ人の主人９歳の息子猫３匹犬一匹と言う家族構成です。河童さんは８８ｋｇからここまで減量されたのね、長続きして偉いですね。良かったら私のＢＢＳの方にも遊びにいらしてくださいね。

こんにちは！忙しいです〜(泣)今月後半は休みなしで３０日まで出勤なのでかなり疲れてます(=_=)しかも、今日から生理なんですがなんかだるさがいつもよりも大きいような…早く帰りたいよぅ。河童さんは調子はどうですか？

すごい！！がくんと減ってますね♪チョコレートはとまりません。なんでだろ？なんか薬でも入ってるんじゃないかなって思います(^^;)仕事もまだまだ忙しくてストレスたまってます…過食！