こんばんわ〜。

私の場合これからが難しいかも…。お互い年末年始をガツーンと乗り越えましょ！！

でわ、おやすみなさい〜＾＾

お通じが最悪なのは辛いですね〜(><)私も最近イマイチです。冷え性も改善されないし…ここんとこほんとダメ。
今日もチョコ食べてしまいました。同僚にもらうと断れず食べてしまう私。意思が弱い(泣)

こんにちは！お久しぶりです♪今日は２０締めの前ということで、仕事もそんなに忙しくなくゆったりしてますす。昨日は疲れもどっと出て、くちゃ寝してました(^^;)

こんばんわ。
おっと、旦那さんも風邪ですか…。

北陸は、まだまだ強めの寒波が続くみたいなので、みかんで美味しく直そうかと思います＾＾

バイオリズム大丈夫ですか？？今の時期風邪引いたら大変なので、予防頑張ってくださいね♪

仕事が忙しいとついついおやつをつまんでしまいます。自制がきかない〜(苦笑)
外は吹雪ですよ〜チャリで来たのに！！

お久しぶりです！！返事できてなくってごめんなさい(焦)仕事が年末はすごい忙しくて、休憩もままならない状況です…でもダイエット日記はしっかりとつけないとね♪
雪、だいぶ溶けて、しゃぶしゃぶになってます。靴とかズボン裾が汚れる！！普段はかないブーツとか履いて出勤すると、足裏に水ぶくれができました(泣)

ご無沙汰しております。暫く乱れた(笑）生活を送っておりましたが、休暇に向けて心機一転がんばりまっす。
サーモマグは会社で大活躍してくれています。

毎日のお味噌汁は、職場におられるオババが作ってくださるんです。ありがたいことです（;_;）私も弁当が茶色いですよ（笑）お弁当を凝る主婦は尊敬します。
明日あさっては貴重な休みなのですごく嬉しい！！ではではまた月曜日に〜（^▽^)/

今日は昨日に比べたらそんなに寒くなくてよかったです（^^;）河童さんのお弁当はバランス良くてすばらしいですね！さすが主婦。私はもうどうでもいい弁当になってます。

あれ？書き込んだつもりだったのに、多分「書き込む」ボタン押し忘れ…まぬけ。
今晩はお友達と外食ということが決まってるので、食べ過ぎないように注意しようと思います！
足の裏、一部凍傷みたいになりました（><;）血行悪すぎ…河童さんも気をつけてくださいね。

偏頭痛大丈夫ですか？頭痛は辛いみたいですね。私はあまり頭痛を経験したことがないので幸せなほうだと思います(^^)ここんとこずっと雪やら雨やらみぞれやらで、自転車乗るのが怖くて歩きですが、たまに歩くと足のスジがおかしくなります(汗)運動不足がたたってるな〜と感じています。今日は一日ゆっくり休んでくださいね♪

こんにちは！寒いよぉ(泣)昨日は１０時半に寝たので今日は調子が良いです♪やっぱ冬はお風呂に入ったらさっさと寝なきゃいけませんね☆

体重が増えたとしても、体脂肪が減ってるから大丈夫ですよ♪雪に負けずに頑張りましょう(=_=)･･･ｻﾑｲ

こんにちは♪喉辛そうですね(><)のど飴しっかりなめてくださいね♪
雪が降りましたか〜！！こちらも明日の晩から雪らしいです。先月から霜焼けになってるのに、またひどくなりそう･･･。スノータイヤといえども、事故しないように気をつけてくださいね☆