頑張って野菜たべまくります☆一番や最が食べれていっぱいとれる料理ってなんでしょうヵ〜ヽ(●>Ｕ<)(>Ｕ<○)ノ

昨晩日本酒オンリーだったけど飲みすぎて、今になってもまだキモチワルイのが取れません。あ〜しばらくのむのやめよう(泣)顔もむくんでるような太ったような、まんまるなので大ピンチです！！

ダイエットはじめて３年間継続されてるって素晴らしいですね！私はダイエットは一時的にしかしたことがありません(^^;)長くて３ヶ月程度･･･なので、今回は満足いくまで頑張りたいと思います★

あ、アヒルの子さん発見♪

こんにちは、もちもちさんの所から飛んでいました。お互い頑張りましょうね。

ありがとうございます。とっても参考になりました。確かに、お昼はスープだけではお腹空きます。でも、その前の日に焼き肉食べていたので、なんとなく減らしてみました。炭水化物は少しは摂ろうと思います。一番お昼に困ってます。ダイエットしてると思われたくないし、でも食べてもいけないし。ほんとに大変ですよね。とってもヘルシーで種類が豊富ですね。自分で作っているんですか？私のところは親が朝起きてくれないし、迷惑かけたくないので、作ってます。朝気軽にパパッと低カロリーで作れるメニューってないですか？明日も頑張りましょう♪

河童さんもチョコ大好きなんですヵ?!!私ゎ抹茶チョコらへん大好物なんです↓｡ﾟﾟ(/д<*)ﾟ｡ふとります↓
あれ〜ぇ？太った・・なんでぇ・・・と言いたいところなんですが・・・食事どうしたらぃぃでしょう？

お返事ありがとうございます♪そっか〜。私はお茶とか水とかを大量に飲むのが苦手なので、ルイボスティーといっても長くは続かないのは目に見えてるんですよね。。。うぉー痩せたい！！！(;ﾟДﾟ)

こんにちは♪またもやオレンジライン！！素晴らしいですね♪ところでルイボスティーって痩せるのに効果があるんでしょうか。ご存知ですか？？

おはようございます★
減らして維持、減らして維持、という地道な作業が成功の鍵なんでしょうねえ(^^)河童さんは既に２０�以上のの減量に成功されてるということで、すばらしぃ★
私もとりあえず今月末までは現状維持できるように！この調子でお互い頑張りましょお(^^)ﾉ

こんばんわ〜。
ペットボトルに白湯ですか〜。
確かに冷たい水を飲むのは季節的に辛いなぁ（身体も内臓から冷えて疲れるし…）と私も感じてたので、マネしちゃお＾＾
しっかり水分！が、お通じの基本だものね！！

でわ、また〜。

昨日はありがとうございました。確かにそうですね。今週中に元に戻せるように頑張ります。学校のない日は気が抜けてしまって。。自分に弱いなぁ。って思います★☆でも、今日から学校なので気合い入れて頑張ります。

こんにちは〜。なぜか急激に太ってかなり凹んでます(>_<)イエローラインなんかほど遠い〜。お正月実家に帰るまでになんとかしないといけないのにほんと最悪です！！！

始めまして♪今日から登録しました。高２です。私も河童サンのように頑張って痩せたいと思います。宜しくお願いします。どんどんアドバイスしてくださいね。

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初めまして(*人Д`)
�２14歳まーすわぁんってぃぃます★彡最近太り始めて；；ゃばゃば；；テスト中でありながらも生理中という(;'Д`)('Д`;)
何かぃぃアドバイスくださぃ★彡それでは★彡Σ(o゜д゜o/)/

すごーい！！いいなぁ。私もストレッチとか筋トレとかしなきゃと思うんだけど、だらけてます(汗)河童さんに見習わないといけないわ〜。
柿を毎日すごい食べてて、これが太る原因？？